Bogusław Opryszek
POBIERZ PDF
1
Bogusław Opryszek
Kraków
Kategoria wiekowa: M50
Klub: ITMBW Kraków



STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
22
Śr. pozycji
6.4
Sumaryczny dystans
110km
Sumaryczny czas
07h 16m 01s
Średnie tempo
03:57.8 min/km
Najlepsze tempo
03:39.0 min/km
Średnia prędkość
15.14 km/h
Najlepsza prędkość
16.44 km/h
Średni czas biegu
19m 49s
Najszybszy bieg
18m 15s
10km
Liczba biegów
24
Śr. pozycji
2.6
Sumaryczny dystans
240km
Sumaryczny czas
16h 10m 40s
Średnie tempo
04:02.6 min/km
Najlepsze tempo
03:55.5 min/km
Średnia prędkość
14.84 km/h
Najlepsza prędkość
15.29 km/h
Średni czas biegu
40m 26s
Najszybszy bieg
39m 15s
Punkty
4096
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #1 19.01.2016 - 5km 4 5 km 03:51.3 19m 15s M40 85
2 #5 02.02.2016 - 5km 8 5 km 03:57.3 19m 45s M40 81
3 #8 11.02.2016 - 10km 1 10 km 04:10.4 41m 40s M40 100
4 #9 16.02.2016 - 5km 6 5 km 03:52.3 19m 23s M40 83
5 #12 25.02.2016 - 10km 7 10 km 04:09.4 41m 30s M40 82
6 #13 01.03.2016 - 5km 3 5 km 03:56.3 19m 40s M40 90
7 #16 10.03.2016 - 10km 3 10 km 04:15.4 42m 37s M40 90
8 #20 24.03.2016 - 10km 1 10 km 04:01.4 40m 19s M40 100
9 #21 29.03.2016 - 5km 10 5 km 04:06.4 20m 31s M40 79
10 #24 07.04.2016 - 10km 4 10 km 04:04.4 40m 42s M40 85
11 #25 12.04.2016 - 5km 2 5 km 03:49.3 19m 06s M40 95
12 #28 21.04.2016 - 10km 4 10 km 04:03.4 40m 30s M40 85
13 #29 26.04.2016 - 5km 6 5 km 03:44.3 18m 41s M40 83
14 #32 05.05.2016 - 10km 2 10 km 03:57.3 39m 32s M40 95
15 #33 10.05.2016 - 5km 8 5 km 03:59.3 19m 59s M40 81
16 #36 19.05.2016 - 10km 4 10 km 04:06.4 41m 04s M40 85
17 #37 24.05.2016 - 5km 4 5 km 03:48.3 19m 00s M40 85
18 #38 31.05.2016 - 5km 4 5 km 03:55.3 19m 37s M40 85
19 #40 02.06.2016 - 10km 2 10 km 03:58.3 39m 44s M40 95
20 #41 07.06.2016 - 5km 3 5 km 03:41.3 18m 29s M40 90
21 #42 14.06.2016 - 5km 19 5 km 04:18.4 21m 32s M40 70
22 #44 16.06.2016 - 10km 1 10 km 04:02.4 40m 27s M40 100
23 #45 21.06.2016 - 5km 6 5 km 03:55.3 19m 39s M40 83
24 #48 30.06.2016 - 10km 1 10 km 04:05.4 40m 58s M40 100
25 #52 14.07.2016 - 10km 1 10 km 03:58.3 39m 40s M40 100
26 #54 26.07.2016 - 5km 2 5 km 03:39.3 18m 15s M40 95
27 #56 28.07.2016 - 10km 2 10 km 03:55.3 39m 15s M40 95
28 #57 02.08.2016 - 5km 1 5 km 03:46.3 18m 50s M40 100
29 #60 11.08.2016 - 10km 2 10 km 03:56.3 39m 28s M40 95
30 #61 16.08.2016 - 5km 3 5 km 03:45.3 18m 47s M40 90
31 #62 23.08.2016 - 5km 26 5 km 06:07.6 30m 35s M40 63
32 #64 25.08.2016 - 10km 5 10 km 04:02.4 40m 29s M40 84
33 #65 30.08.2016 - 5km 5 5 km 03:47.3 18m 58s M40 84
34 #68 08.09.2016 - 10km 1 10 km 04:10.4 41m 43s M40 100
35 #72 22.09.2016 - 10km 3 10 km 03:59.3 39m 56s M40 90
36 #73 27.09.2016 - 5km 3 5 km 03:44.3 18m 42s M40 90
37 #76 06.10.2016 - 10km 6 10 km 04:07.4 41m 12s M40 83
38 #77 11.10.2016 - 5km 6 5 km 03:42.3 18m 31s M40 83
39 #80 20.10.2016 - 10km 3 10 km 04:00.4 40m 03s M40 90
40 #81 25.10.2016 - 5km 6 5 km 03:58.3 19m 53s M40 83
41 #83 03.11.2016 - 10km 2 10 km 03:58.3 39m 44s M40 95
42 #87 17.11.2016 - 10km 2 10 km 04:00.4 40m 05s M40 95
43 #91 01.12.2016 - 10km 2 10 km 04:06.4 41m 01s M40 95
44 #95 15.12.2016 - 10km 2 10 km 03:55.3 39m 16s M40 95
45 #96 20.12.2016 - 5km 5 5 km 03:46.3 18m 53s M40 84
46 #99 29.12.2016 - 10km 1 10 km 03:58.3 39m 45s M40 100

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
28
Śr. pozycji
4.4
Sumaryczny dystans
140km
Sumaryczny czas
09h 11m 58s
Średnie tempo
03:56.4 min/km
Najlepsze tempo
03:41.8 min/km
Średnia prędkość
15.23 km/h
Najlepsza prędkość
16.23 km/h
Średni czas biegu
19m 42s
Najszybszy bieg
18m 29s
10km
Liczba biegów
18
Śr. pozycji
5.1
Sumaryczny dystans
180km
Sumaryczny czas
12h 34m 07s
Średnie tempo
04:11.3 min/km
Najlepsze tempo
04:00.1 min/km
Średnia prędkość
14.33 km/h
Najlepsza prędkość
14.99 km/h
Średni czas biegu
41m 53s
Najszybszy bieg
40m 01s
Punkty
4828
Pomoc przy biegach
2

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #101 19.01.2017 - 10km 2 10 km 04:07.4 41m 18s M40 109
2 #103 26.01.2017 - 10km 5 10 km 04:03.4 40m 35s M40 107
3 #104 09.02.2017 - 5km 5 5 km 03:53.3 19m 28s M40 96
4 #107 16.02.2017 - 10km 3 10 km 04:04.4 40m 48s M40 108
5 #108 23.02.2017 - 5km pomoc - - - - 100
6 #111 02.03.2017 - 10km 8 10 km 04:15.4 42m 30s M40 102
7 #113 09.03.2017 - 10km 9 10 km 04:09.4 41m 38s M40 102
8 #115 16.03.2017 - 10km 3 10 km 04:08.4 41m 24s M40 108
9 #117 23.03.2017 - 10km 5 10 km 04:06.4 41m 04s M40 107
10 #119 30.03.2017 - 10km 6 10 km 04:00.4 40m 01s M40 106
11 #121 06.04.2017 - 10km 4 10 km 04:13.4 42m 19s M40 107
12 #123 20.04.2017 - 10km 5 10 km 04:09.4 41m 38s M40 106
13 #124 27.04.2017 - 5km 2 5 km 03:53.3 19m 26s M40 99
14 #126 04.05.2017 - 5km 1 5 km 03:54.3 19m 34s M40 100
15 #129 11.05.2017 - 10km 6 10 km 04:18.4 43m 06s M40 105
16 #131 18.05.2017 - 10km 5 10 km 04:03.8 40m 38s M50 106
17 #133 25.05.2017 - 10km 5 10 km 04:14.4 42m 28s M40 106
18 #135 01.06.2017 - 10km 5 10 km 04:09.4 41m 39s M40 106
19 #136 08.06.2017 - 5km 5 5 km 03:47.3 18m 55s M40 100
20 #138 15.06.2017 - 5km 2 5 km 03:48.3 19m 04s M40 99
21 #141 22.06.2017 - 10km 7 10 km 04:16.4 42m 42s M40 103
22 #142 29.06.2017 - 5km 3 5 km 03:57.3 19m 49s M40 99
23 #145 06.07.2017 - 10km 6 10 km 04:23.4 43m 50s M40 105
24 #147 13.07.2017 - 10km 3 10 km 04:16.4 42m 49s M40 108
25 #149 20.07.2017 - 10km 5 10 km 04:22.4 43m 40s M40 106
26 #150 27.07.2017 - 5km 2 5 km 03:47.3 18m 59s M40 99
27 #152 03.08.2017 - 5km 8 5 km 04:15.4 21m 15s M40 94
28 #154 10.08.2017 - 5km 3 5 km 03:49.3 19m 06s M40 99
29 #156 17.08.2017 - 5km 4 5 km 03:45.3 18m 46s M40 99
30 #158 24.08.2017 - 5km 3 5 km 03:43.3 18m 37s M40 99
31 #160 31.08.2017 - 5km 2 5 km 03:45.3 18m 45s M40 99
32 #162 07.09.2017 - 5km 1 5 km 03:41.3 18m 29s M40 100
33 #164 14.09.2017 - 5km 12 5 km 04:10.4 20m 50s M40 90
34 #166 21.09.2017 - 5km pomoc - - - - 100
35 #168 28.09.2017 - 5km 3 5 km 03:46.3 18m 53s M40 100
36 #170 05.10.2017 - 5km 2 5 km 03:49.3 19m 08s M40 99
37 #172 12.10.2017 - 5km 3 5 km 03:51.3 19m 18s M40 98
38 #174 19.10.2017 - 5km 3 5 km 03:53.3 19m 28s M40 99
39 #176 26.10.2017 - 5km 3 5 km 03:51.3 19m 19s M40 98
40 #178 02.11.2017 - 5km 4 5 km 03:44.3 18m 40s M40 98
41 #179 09.11.2017 - 5km 5 5 km 03:45.3 18m 49s M40 97
42 #180 16.11.2017 - 5km 3 5 km 03:52.3 19m 24s M40 98
43 #181 23.11.2017 - 5km 6 5 km 04:01.4 20m 07s M40 95
44 #182 30.11.2017 - 5km 4 5 km 04:03.4 20m 16s M40 97
45 #183 07.12.2017 - 5km 7 5 km 04:01.4 20m 09s M40 94
46 #184 14.12.2017 - 5km 5 5 km 03:57.3 19m 48s M40 96
47 #185 21.12.2017 - 5km 10 5 km 04:34.4 22m 52s M40 91
48 #186 28.12.2017 - 5km 12 5 km 04:56.4 24m 44s M40 89

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
32
Śr. pozycji
4.2
Sumaryczny dystans
160km
Sumaryczny czas
10h 24m 24s
Średnie tempo
03:54.0 min/km
Najlepsze tempo
03:44.4 min/km
Średnia prędkość
15.38 km/h
Najlepsza prędkość
16.04 km/h
Średni czas biegu
19m 30s
Najszybszy bieg
18m 42s
10km
Liczba biegów
7
Śr. pozycji
3.9
Sumaryczny dystans
70km
Sumaryczny czas
04h 47m 29s
Średnie tempo
04:06.4 min/km
Najlepsze tempo
04:00.0 min/km
Średnia prędkość
14.61 km/h
Najlepsza prędkość
15 km/h
Średni czas biegu
41m 04s
Najszybszy bieg
40m 00s
Punkty
4161
Pomoc przy biegach
3

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #187 15.02.2018 - 5km 4 5 km 04:06.2 20m 31s M40 97
2 #189 22.02.2018 - 5km 10 5 km 04:03.2 20m 16s M40 91
3 #190 01.03.2018 - 5km 5 5 km 03:57.4 19m 47s M40 96
4 #192 08.03.2018 - 5km 5 5 km 03:53.0 19m 25s M40 97
5 #194 15.03.2018 - 5km 4 5 km 03:56.6 19m 43s M40 98
6 #196 22.03.2018 - 5km 5 5 km 03:54.8 19m 34s M40 98
7 #198 29.03.2018 - 5km 3 5 km 03:53.0 19m 25s M40 98
8 #200 05.04.2018 - 5km 2 5 km 03:59.2 19m 56s M40 100
9 #202 12.04.2018 - 5km 1 5 km 03:49.4 19m 07s M40 100
10 #204 19.04.2018 - 5km 3 5 km 03:59.4 19m 57s M40 98
11 #206 26.04.2018 - 5km 4 5 km 03:58.8 19m 54s M40 98
12 #208 03.05.2018 - 5km pomoc - - - - 100
13 #210 10.05.2018 - 5km 12 5 km 04:23.2 21m 56s M40 89
14 #212 17.05.2018 - 5km 6 5 km 04:05.4 20m 27s M40 95
15 #214 24.05.2018 - 5km 5 5 km 03:54.2 19m 31s M40 96
16 #216 31.05.2018 - 5km 1 5 km 03:45.2 18m 46s M40 100
17 #218 07.06.2018 - 5km 6 5 km 03:55.8 19m 39s M40 96
18 #220 14.06.2018 - 5km 5 5 km 03:44.4 18m 42s M40 96
19 #222 21.06.2018 - 5km 7 5 km 03:52.8 19m 24s M40 95
20 #224 28.06.2018 - 5km 4 5 km 03:55.6 19m 38s M40 98
21 #226 05.07.2018 - 5km 5 5 km 03:44.6 18m 43s M50 97
22 #228 12.07.2018 - 5km 4 5 km 03:45.6 18m 48s M50 97
23 #230 19.07.2018 - 5km 3 5 km 03:48.2 19m 01s M50 99
24 #232 26.07.2018 - 5km 3 5 km 03:47.0 18m 55s M50 98
25 #234 02.08.2018 - 5km 2 5 km 03:46.6 18m 53s M50 99
26 #236 09.08.2018 - 5km 4 5 km 03:51.8 19m 19s M50 97
27 #238 16.08.2018 - 5km 7 5 km 04:03.6 20m 18s M50 95
28 #240 23.08.2018 - 5km 3 5 km 03:48.8 19m 04s M50 98
29 #243 30.08.2018 - 10km 6 10 km 04:09.1 41m 31s M50 105
30 #245 06.09.2018 - 10km 3 10 km 04:00.0 40m 00s M50 108
31 #247 13.09.2018 - 10km 3 10 km 04:01.7 40m 17s M50 108
32 #248 20.09.2018 - 5km 2 5 km 03:46.6 18m 53s M50 99
33 #250 27.09.2018 - 5km 1 5 km 03:46.0 18m 50s M50 100
34 #252 04.10.2018 - 5km 3 5 km 03:45.6 18m 48s M50 98
35 #255 11.10.2018 - 10km 3 10 km 04:03.5 40m 35s M50 108
36 #257 18.10.2018 - 10km 2 10 km 04:04.1 40m 41s M50 109
37 #258 25.10.2018 - 5km 3 5 km 03:58.6 19m 53s M50 98
38 #261 08.11.2018 - 10km 4 10 km 04:15.3 42m 33s M50 107
39 #263 15.11.2018 - 10km 6 10 km 04:11.2 41m 52s M50 106
40 #264 22.11.2018 - 5km 2 5 km 03:52.2 19m 21s M50 99
41 #266 29.11.2018 - 5km pomoc - - - - 100
42 #268 06.12.2018 - 5km pomoc - - - - 100

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
38
Śr. pozycji
5
Sumaryczny dystans
190km
Sumaryczny czas
12h 15m 14s
Średnie tempo
03:52.0 min/km
Najlepsze tempo
03:45.8 min/km
Średnia prędkość
15.52 km/h
Najlepsza prędkość
15.94 km/h
Średni czas biegu
19m 20s
Najszybszy bieg
18m 49s
Punkty
3759
Pomoc przy biegach
1

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #269 28.02.2019 - 5km 3 5 km 03:50.8 19m 14s M50 98
2 #271 07.03.2019 - 5km 3 5 km 03:52.2 19m 21s M50 98
3 #273 14.03.2019 - 5km 3 5 km 03:50.2 19m 11s M50 98
4 #275 21.03.2019 - 5km 5 5 km 03:45.8 18m 49s M50 96
5 #277 28.03.2019 - 5km 2 5 km 03:48.2 19m 01s M50 99
6 #279 04.04.2019 - 5km 3 5 km 03:48.6 19m 03s M50 98
7 #281 11.04.2019 - 5km 2 5 km 03:47.2 18m 56s M50 99
8 #283 18.04.2019 - 5km 2 5 km 03:49.4 19m 07s M50 99
9 #285 25.04.2019 - 5km 4 5 km 03:53.2 19m 26s M50 97
10 #287 02.05.2019 - 5km 3 5 km 03:57.4 19m 47s M50 98
11 #289 09.05.2019 - 5km 5 5 km 03:56.2 19m 41s M50 97
12 #291 16.05.2019 - 5km 8 5 km 03:55.8 19m 39s M50 94
13 #293 30.05.2019 - 5km 5 5 km 03:52.4 19m 22s M50 97
14 #295 06.06.2019 - 5km 6 5 km 03:53.4 19m 27s M50 95
15 #297 13.06.2019 - 5km 7 5 km 03:58.8 19m 54s M50 95
16 #299 20.06.2019 - 5km 5 5 km 03:52.6 19m 23s M50 97
17 #301 27.06.2019 - 5km 8 5 km 03:56.0 19m 40s M50 93
18 #303 04.07.2019 - 5km 4 5 km 03:52.4 19m 22s M50 98
19 #305 11.07.2019 - 5km 6 5 km 03:54.8 19m 34s M50 95
20 #307 18.07.2019 - 5km 7 5 km 03:50.2 19m 11s M50 94
21 #309 25.07.2019 - 5km 2 5 km 03:50.0 19m 10s M50 99
22 #311 01.08.2019 - 5km 8 5 km 03:53.6 19m 28s M50 93
23 #313 08.08.2019 - 5km 6 5 km 03:50.8 19m 14s M50 96
24 #315 15.08.2019 - 5km 5 5 km 03:51.6 19m 18s M50 96
25 #317 22.08.2019 - 5km 5 5 km 03:54.4 19m 32s M50 96
26 #319 29.08.2019 - 5km 4 5 km 03:52.8 19m 24s M50 97
27 #321 05.09.2019 - 5km 4 5 km 03:49.6 19m 08s M50 97
28 #323 12.09.2019 - 5km 3 5 km 03:48.2 19m 01s M50 98
29 #325 19.09.2019 - 5km 7 5 km 03:53.8 19m 29s M50 94
30 #327 26.09.2019 - 5km 4 5 km 03:50.6 19m 13s M50 97
31 #329 03.10.2019 - 5km 4 5 km 03:52.2 19m 21s M50 97
32 #331 10.10.2019 - 5km pomoc - - - - 100
33 #333 17.10.2019 - 5km 3 5 km 03:52.8 19m 24s M50 98
34 #335 24.10.2019 - 5km 6 5 km 03:54.2 19m 31s M50 96
35 #337 31.10.2019 - 5km 4 5 km 03:49.8 19m 09s M50 97
36 #339 07.11.2019 - 5km 13 5 km 03:56.2 19m 41s M50 89
37 #340 14.11.2019 - 5km 5 5 km 03:47.4 18m 57s M50 96
38 #341 21.11.2019 - 5km 6 5 km 03:48.0 19m 00s M50 96
39 #342 28.11.2019 - 5km 9 5 km 04:01.2 20m 06s M50 92

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
18
Śr. pozycji
6.8
Sumaryczny dystans
90km
Sumaryczny czas
05h 45m 36s
Średnie tempo
03:50.4 min/km
Najlepsze tempo
03:41.6 min/km
Średnia prędkość
15.63 km/h
Najlepsza prędkość
16.25 km/h
Średni czas biegu
19m 12s
Najszybszy bieg
18m 28s
10km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
4
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
39m 55s
Średnie tempo
03:59.5 min/km
Najlepsze tempo
03:59.5 min/km
Średnia prędkość
15.03 km/h
Najlepsza prędkość
15.03 km/h
Średni czas biegu
39m 55s
Najszybszy bieg
39m 55s
Punkty
1905
Pomoc przy biegach
1

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #343 20.02.2020 - 5km 3 5 km 03:51.6 19m 18s M50 98
2 #344 27.02.2020 - 5km 7 5 km 03:55.0 19m 35s M50 95
3 #345 05.03.2020 - 5km 5 5 km 03:52.6 19m 23s M50 96
4 #347 18.06.2020 - 5km 8 5 km 03:52.0 19m 20s M50 93
5 #349 25.06.2020 - 5km 16 5 km 04:06.0 20m 30s M50 85
6 #351 02.07.2020 - 5km 6 5 km 03:57.2 19m 46s M50 96
7 #353 09.07.2020 - 5km pomoc - - - - 100
8 #355 16.07.2020 - 5km 8 5 km 03:51.4 19m 17s M50 93
9 #356 23.07.2020 - 5km 8 5 km 03:53.8 19m 29s M50 93
10 #358 30.07.2020 - 5km 6 5 km 03:45.0 18m 45s M50 95
11 #360 06.08.2020 - 5km 7 5 km 03:49.4 19m 07s M50 94
12 #362 13.08.2020 - 5km 10 5 km 03:49.6 19m 08s M50 91
13 #364 20.08.2020 - 5km 7 5 km 03:43.4 18m 37s M50 94
14 #367 27.08.2020 - 10km 4 10 km 03:59.5 39m 55s M50 107
15 #368 03.09.2020 - 5km 3 5 km 03:41.6 18m 28s M50 98
16 #370 10.09.2020 - 5km 4 5 km 03:42.2 18m 31s M50 97
17 #372 17.09.2020 - 5km 8 5 km 03:48.4 19m 02s M50 94
18 #374 24.09.2020 - 5km 7 5 km 03:49.6 19m 08s M50 94
19 #376 01.10.2020 - 5km 3 5 km 03:51.8 19m 19s M50 98
20 #378 08.10.2020 - 5km 7 5 km 03:46.6 18m 53s M50 94

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
26
Śr. pozycji
4.4
Sumaryczny dystans
130km
Sumaryczny czas
08h 25m 35s
Średnie tempo
03:53.2 min/km
Najlepsze tempo
03:45.2 min/km
Średnia prędkość
15.44 km/h
Najlepsza prędkość
15.99 km/h
Średni czas biegu
19m 26s
Najszybszy bieg
18m 46s
10km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
3
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
41m 45s
Średnie tempo
04:10.5 min/km
Najlepsze tempo
04:10.5 min/km
Średnia prędkość
14.37 km/h
Najlepsza prędkość
14.37 km/h
Średni czas biegu
41m 45s
Najszybszy bieg
41m 45s
Punkty
2919
Pomoc przy biegach
3

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #380 06.05.2021 - 5km 10 5 km 04:09.0 20m 45s M50 91
2 #382 13.05.2021 - 5km 4 5 km 03:50.2 19m 11s M50 97
3 #384 20.05.2021 - 5km 3 5 km 03:46.6 18m 53s M50 98
4 #386 27.05.2021 - 5km 6 5 km 03:51.6 19m 18s M50 95
5 #391 10.06.2021 - 10km 3 10 km 04:10.5 41m 45s M50 108
6 #392 17.06.2021 - 5km 2 5 km 03:51.6 19m 18s M50 99
7 #394 01.07.2021 - 5km 3 5 km 03:48.2 19m 01s M50 98
8 #396 08.07.2021 - 5km 3 5 km 03:52.2 19m 21s M50 98
9 #398 15.07.2021 - 5km 6 5 km 03:54.2 19m 31s M50 95
10 #400 22.07.2021 - 5km 3 5 km 03:45.2 18m 46s M50 98
11 #402 29.07.2021 - 5km 5 5 km 03:54.8 19m 34s M50 96
12 #404 05.08.2021 - 5km pomoc - - - - 100
13 #405 12.08.2021 - 5km 4 5 km 03:46.8 18m 54s M50 97
14 #407 19.08.2021 - 5km 7 5 km 03:58.4 19m 52s M50 94
15 #409 26.08.2021 - 5km 5 5 km 03:54.8 19m 34s M50 96
16 #411 02.09.2021 - 5km 5 5 km 03:51.8 19m 19s M50 96
17 #412 09.09.2021 - 5km 1 5 km 03:51.4 19m 17s M50 100
18 #414 16.09.2021 - 5km 2 5 km 03:53.6 19m 28s M50 99
19 #416 23.09.2021 - 5km 3 5 km 03:53.6 19m 28s M50 98
20 #418 30.09.2021 - 5km 7 5 km 03:57.2 19m 46s M50 94
21 #420 07.10.2021 - 5km 4 5 km 03:59.6 19m 58s M50 97
22 #422 14.10.2021 - 5km 8 5 km 03:59.0 19m 55s M50 93
23 #424 21.10.2021 - 5km 4 5 km 03:48.8 19m 04s M50 97
24 #426 28.10.2021 - 5km 4 5 km 03:47.2 18m 56s M50 97
25 #428 04.11.2021 - 5km 4 5 km 03:53.0 19m 25s M50 97
26 #430 18.11.2021 - 5km pomoc - - - - 100
27 #432 25.11.2021 - 5km pomoc - - - - 100
28 #433 02.12.2021 - 5km 2 5 km 03:50.8 19m 14s M50 99
29 #434 09.12.2021 - 5km 5 5 km 04:05.2 20m 26s M50 96
30 #435 16.12.2021 - 5km 5 5 km 03:52.2 19m 21s M50 96

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
31
Śr. pozycji
5.1
Sumaryczny dystans
155km
Sumaryczny czas
10h 25m 18s
Średnie tempo
04:02.0 min/km
Najlepsze tempo
03:48.4 min/km
Średnia prędkość
14.88 km/h
Najlepsza prędkość
15.76 km/h
Średni czas biegu
20m 10s
Najszybszy bieg
19m 02s
Punkty
4072
Pomoc przy biegach
11

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #436 03.03.2022 - 5km pomoc - - - - 100
2 #438 10.03.2022 - 5km 3 5 km 03:56.6 19m 43s M50 98
3 #440 17.03.2022 - 5km 3 5 km 03:56.4 19m 42s M50 98
4 #442 24.03.2022 - 5km 4 5 km 03:54.6 19m 33s M50 97
5 #444 31.03.2022 - 5km pomoc - - - - 100
6 #445 07.04.2022 - 5km pomoc - - - - 100
7 #447 14.04.2022 - 5km pomoc - - - - 100
8 #449 21.04.2022 - 5km 2 5 km 04:00.8 20m 04s M50 99
9 #451 28.04.2022 - 5km 6 5 km 04:00.8 20m 04s M50 95
10 #453 05.05.2022 - 5km 7 5 km 04:07.0 20m 35s M50 94
11 #455 12.05.2022 - 5km 7 5 km 03:57.2 19m 46s M50 94
12 #457 19.05.2022 - 5km 8 5 km 03:57.6 19m 48s M50 93
13 #459 26.05.2022 - 5km 8 5 km 04:18.8 21m 34s M50 93
14 #461 02.06.2022 - 5km pomoc - - - - 100
15 #463 09.06.2022 - 5km 2 5 km 03:48.4 19m 02s M50 99
16 #465 16.06.2022 - 5km 5 5 km 03:57.0 19m 45s M50 96
17 #467 23.06.2022 - 5km 2 5 km 03:50.0 19m 10s M50 99
18 #469 30.06.2022 - 5km 7 5 km 04:20.4 21m 42s M50 94
19 #471 07.07.2022 - 5km 9 5 km 04:00.2 20m 01s M50 92
20 #473 14.07.2022 - 5km 4 5 km 03:57.2 19m 46s M50 97
21 #475 21.07.2022 - 5km 4 5 km 03:58.8 19m 54s M50 97
22 #477 28.07.2022 - 5km 2 5 km 03:53.6 19m 28s M50 99
23 #479 04.08.2022 - 5km 4 5 km 03:58.2 19m 51s M50 97
24 #481 11.08.2022 - 5km 4 5 km 03:53.8 19m 29s M50 97
25 #483 18.08.2022 - 5km 13 5 km 04:36.0 23m 00s M50 88
26 #485 25.08.2022 - 5km 3 5 km 03:58.2 19m 51s M50 98
27 #487 01.09.2022 - 5km 3 5 km 03:56.4 19m 42s M50 98
28 #489 08.09.2022 - 5km 6 5 km 04:01.6 20m 08s M50 95
29 #491 15.09.2022 - 5km pomoc - - - - 100
30 #493 22.09.2022 - 5km pomoc - - - - 100
31 #495 29.09.2022 - 5km 3 5 km 04:00.6 20m 03s M50 98
32 #497 06.10.2022 - 5km 3 5 km 03:53.0 19m 25s M50 98
33 #499 13.10.2022 - 5km 6 5 km 03:54.6 19m 33s M50 95
34 #500 20.10.2022 - 5km 2 5 km 03:57.4 19m 47s M50 99
35 #502 27.10.2022 - 5km 10 5 km 04:20.6 21m 43s M50 91
36 #504 03.11.2022 - 5km pomoc - - - - 100
37 #506 10.11.2022 - 5km 5 5 km 04:25.0 22m 05s M50 96
38 #507 17.11.2022 - 5km pomoc - - - - 100
39 #508 24.11.2022 - 5km pomoc - - - - 100
40 #509 01.12.2022 - 5km 7 5 km 04:05.4 20m 27s M50 94
41 #510 08.12.2022 - 5km 7 5 km 04:07.4 20m 37s M50 94
42 #511 15.12.2022 - 5km pomoc - - - - 100

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
36
Śr. pozycji
5
Sumaryczny dystans
180km
Sumaryczny czas
12h 01m 08s
Średnie tempo
04:00.2 min/km
Najlepsze tempo
03:50.0 min/km
Średnia prędkość
14.99 km/h
Najlepsza prędkość
15.65 km/h
Średni czas biegu
20m 01s
Najszybszy bieg
19m 10s
Punkty
3759
Pomoc przy biegach
3

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #512 16.03.2023 - 5km 5 5 km 03:52.6 19m 23s M50 96
2 #513 23.03.2023 - 5km 6 5 km 03:57.2 19m 46s M50 95
3 #514 30.03.2023 - 5km 3 5 km 03:59.4 19m 57s M50 98
4 #515 06.04.2023 - 5km 5 5 km 04:01.0 20m 05s M50 96
5 #516 13.04.2023 - 5km 3 5 km 03:54.4 19m 32s M50 98
6 #517 20.04.2023 - 5km 4 5 km 04:01.0 20m 05s M50 97
7 #518 27.04.2023 - 5km 8 5 km 03:55.6 19m 38s M50 93
8 #519 04.05.2023 - 5km 6 5 km 04:09.0 20m 45s M50 95
9 #521 11.05.2023 - 5km 13 5 km 04:59.2 24m 56s M50 89
10 #523 18.05.2023 - 5km 6 5 km 03:57.4 19m 47s M50 95
11 #525 25.05.2023 - 5km 5 5 km 03:55.6 19m 38s M50 96
12 #527 01.06.2023 - 5km 3 5 km 04:04.0 20m 20s M50 98
13 #529 08.06.2023 - 5km 1 5 km 03:51.4 19m 17s M50 100
14 #531 15.06.2023 - 5km 7 5 km 04:01.2 20m 06s M50 94
15 #533 22.06.2023 - 5km 3 5 km 03:55.8 19m 39s M50 98
16 #535 29.06.2023 - 5km 4 5 km 03:57.4 19m 47s M50 97
17 #537 06.07.2023 - 5km 7 5 km 04:03.2 20m 16s M50 94
18 #539 13.07.2023 - 5km 7 5 km 03:54.6 19m 33s M50 94
19 #541 20.07.2023 - 5km 8 5 km 03:52.4 19m 22s M50 94
20 #543 27.07.2023 - 5km 4 5 km 03:50.0 19m 10s M50 98
21 #545 03.08.2023 - 5km 8 5 km 03:56.4 19m 42s M50 93
22 #547 10.08.2023 - 5km 7 5 km 03:52.2 19m 21s M50 94
23 #549 17.08.2023 - 5km 5 5 km 03:56.8 19m 44s M50 96
24 #551 24.08.2023 - 5km 6 5 km 03:54.6 19m 33s M50 95
25 #553 31.08.2023 - 5km 5 5 km 04:00.6 20m 03s M50 96
26 #555 07.09.2023 - 5km 3 5 km 04:01.2 20m 06s M50 98
27 #557 14.09.2023 - 5km 3 5 km 04:00.8 20m 04s M50 98
28 #559 21.09.2023 - 5km 4 5 km 03:59.2 19m 56s M50 97
29 #561 28.09.2023 - 5km 4 5 km 04:02.0 20m 10s M50 97
30 #563 05.10.2023 - 5km 5 5 km 04:07.6 20m 38s M50 96
31 #565 12.10.2023 - 5km 5 5 km 03:57.0 19m 45s M50 96
32 #566 19.10.2023 - 5km pomoc - - - - 100
33 #568 26.10.2023 - 5km 3 5 km 04:03.6 20m 18s M50 98
34 #570 02.11.2023 - 5km 4 5 km 03:59.6 19m 58s M50 97
35 #571 09.11.2023 - 5km pomoc - - - - 100
36 #572 16.11.2023 - 5km 5 5 km 03:59.8 19m 59s M50 96
37 #573 23.11.2023 - 5km 2 5 km 04:04.2 20m 21s M50 99
38 #574 30.11.2023 - 5km 3 5 km 04:05.6 20m 28s M50 98
39 #575 07.12.2023 - 5km pomoc - - - - 100

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
7
Śr. pozycji
7.3
Sumaryczny dystans
35km
Sumaryczny czas
02h 24m 20s
Średnie tempo
04:07.4 min/km
Najlepsze tempo
03:53.2 min/km
Średnia prędkość
14.55 km/h
Najlepsza prędkość
15.44 km/h
Średni czas biegu
20m 37s
Najszybszy bieg
19m 26s
Punkty
659
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #576 21.03.2024 - 5km 3 5 km 03:56.4 19m 42s M50 98
2 #577 28.03.2024 - 5km 3 5 km 03:56.6 19m 43s M50 98
3 #578 04.04.2024 - 5km 5 5 km 03:53.2 19m 26s M50 96
4 #579 11.04.2024 - 5km 31 5 km 04:59.8 24m 59s M50 73
5 #580 18.04.2024 - 5km 4 5 km 04:06.0 20m 30s M50 97
6 #581 25.04.2024 - 5km 3 5 km 03:56.4 19m 42s M50 98
7 #582 02.05.2024 - 5km 2 5 km 04:03.6 20m 18s M50 99