STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

25km

Sumaryczny czas

02h 16m 29s

Średnie tempo

05:27.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:49.6 ^min/_km

Średnia prędkość

11 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.43 ^km/_h

Średni czas biegu

27m 17s

Najszybszy bieg

24m 08s

Punkty

286

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#639 06.03.2025 - 5km	94	5 km	07:11.4	35m 57s	M40	29
2	#640 13.03.2025 - 5km	37	5 km	05:04.6	25m 23s	M40	70
3	#641 20.03.2025 - 5km	35	5 km	04:49.6	24m 08s	M40	69
4	#642 27.03.2025 - 5km	41	5 km	04:51.8	24m 19s	M40	63
5	#643 03.04.2025 - 5km	53	5 km	05:20.4	26m 42s	M40	55

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

35.3

Sumaryczny dystans

80km

Sumaryczny czas

07h 44m 59s

Średnie tempo

05:48.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:33.6 ^min/_km

Średnia prędkość

10.33 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.16 ^km/_h

Średni czas biegu

29m 03s

Najszybszy bieg

22m 48s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

26.5

Sumaryczny dystans

130km

Sumaryczny czas

11h 25m 12s

Średnie tempo

05:16.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:57.3 ^min/_km

Średnia prędkość

11.39 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.11 ^km/_h

Średni czas biegu

52m 42s

Najszybszy bieg

49m 33s

Punkty

2236

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#576 21.03.2024 - 5km	22	5 km	04:55.6	24m 38s	M30	79
2	#577 28.03.2024 - 5km	38	5 km	06:24.2	32m 01s	M30	70
3	#578 04.04.2024 - 5km	21	5 km	04:34.0	22m 50s	M30	82
4	#581 25.04.2024 - 5km	16	5 km	04:35.6	22m 58s	M30	85
5	#582 02.05.2024 - 5km	20	5 km	05:51.2	29m 16s	M30	84
6	#585 09.05.2024 - 10km	18	10 km	05:12.7	52m 07s	M30	91
7	#588 23.05.2024 - 5km	17	5 km	04:33.6	22m 48s	M30	85
8	#593 06.06.2024 - 10km	21	10 km	04:58.7	49m 47s	M30	88
9	#597 20.06.2024 - 10km	27	10 km	05:23.5	53m 55s	M30	83
10	#600 04.07.2024 - 5km	48	5 km	06:23.8	31m 59s	M30	69
11	#602 11.07.2024 - 5km	37	5 km	06:25.0	32m 05s	M30	72
12	#606 25.07.2024 - 5km	42	5 km	06:19.2	31m 36s	M30	68
13	#609 01.08.2024 - 10km	23	10 km	04:58.4	49m 44s	M40	88
14	#610 08.08.2024 - 5km	26	5 km	04:53.8	24m 29s	M40	77
15	#612 15.08.2024 - 5km	45	5 km	08:00.8	40m 04s	M40	74
16	#615 22.08.2024 - 10km	32	10 km	05:56.2	59m 22s	M40	79
17	#617 29.08.2024 - 10km	33	10 km	05:22.9	53m 49s	M40	78
18	#619 05.09.2024 - 10km	32	10 km	05:17.5	52m 55s	M40	77
19	#620 12.09.2024 - 5km	42	5 km	04:41.8	23m 29s	M40	62
20	#622 19.09.2024 - 10km	26	10 km	04:58.6	49m 46s	M40	84
21	#624 26.09.2024 - 10km	32	10 km	05:39.7	56m 37s	M40	78
22	#626 03.10.2024 - 10km	35	10 km	05:27.6	54m 36s	M40	74
23	#628 10.10.2024 - 10km	26	10 km	05:20.8	53m 28s	M40	84
24	#630 17.10.2024 - 10km	18	10 km	04:57.3	49m 33s	M40	91
25	#631 24.10.2024 - 5km	16	5 km	04:41.6	23m 28s	M40	86
26	#634 31.10.2024 - 10km	22	10 km	04:57.3	49m 33s	M40	89
27	#635 07.11.2024 - 5km	56	5 km	06:30.6	32m 33s	M40	57
28	#636 14.11.2024 - 5km	63	5 km	06:22.2	31m 51s	M40	48
29	#638 28.11.2024 - 5km	55	5 km	07:46.8	38m 54s	M40	54

STATYSTYKI

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

20km

Sumaryczny czas

01h 42m 46s

Średnie tempo

05:08.3 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:45.9 ^min/_km

Średnia prędkość

11.68 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.59 ^km/_h

Średni czas biegu

51m 23s

Najszybszy bieg

47m 39s

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

22.8

Sumaryczny dystans

20km

Sumaryczny czas

01h 49m 31s

Średnie tempo

05:28.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:33.6 ^min/_km

Średnia prędkość

10.96 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.16 ^km/_h

Średni czas biegu

27m 22s

Najszybszy bieg

22m 48s

Punkty

531

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#528 01.06.2023 - 10km	7	10 km	04:45.9	47m 39s	M30	103
2	#529 08.06.2023 - 5km	22	5 km	06:39.6	33m 18s	M30	83
3	#534 22.06.2023 - 10km	11	10 km	05:30.7	55m 07s	M30	100
4	#537 06.07.2023 - 5km	29	5 km	06:00.6	30m 03s	M30	77
5	#541 20.07.2023 - 5km	25	5 km	04:40.4	23m 22s	M30	81
6	#547 10.08.2023 - 5km	15	5 km	04:33.6	22m 48s	M30	87

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

21.7

Sumaryczny dystans

30km

Sumaryczny czas

02h 50m 53s

Średnie tempo

05:41.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:28.4 ^min/_km

Średnia prędkość

10.54 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.41 ^km/_h

Średni czas biegu

28m 28s

Najszybszy bieg

22m 22s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

10km

Sumaryczny czas

48m 48s

Średnie tempo

04:52.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:52.8 ^min/_km

Średnia prędkość

12.3 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.3 ^km/_h

Średni czas biegu

48m 48s

Najszybszy bieg

48m 48s

Punkty

602

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#442 24.03.2022 - 5km	23	5 km	06:27.0	32m 15s	M30	83
2	#447 14.04.2022 - 5km	11	5 km	04:28.4	22m 22s	M30	90
3	#458 19.05.2022 - 10km	10	10 km	04:52.8	48m 48s	M30	101
4	#459 26.05.2022 - 5km	29	5 km	06:08.8	30m 44s	M30	77
5	#473 14.07.2022 - 5km	32	5 km	06:27.6	32m 18s	M30	78
6	#481 11.08.2022 - 5km	19	5 km	06:02.4	30m 12s	M30	85
7	#487 01.09.2022 - 5km	16	5 km	04:36.4	23m 02s	M30	88

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

16.8

Sumaryczny dystans

20km

Sumaryczny czas

01h 47m 27s

Średnie tempo

05:22.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:32.0 ^min/_km

Średnia prędkość

11.17 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.24 ^km/_h

Średni czas biegu

26m 51s

Najszybszy bieg

22m 40s

Punkty

446

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#390 10.06.2021 - 5km	9	5 km	04:32.0	22m 40s	M30	92
2	#392 17.06.2021 - 5km	23	5 km	06:07.6	30m 38s	M30	82
3	#405 12.08.2021 - 5km	22	5 km	05:57.2	29m 46s	M30	82
4	#411 02.09.2021 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
5	#435 16.12.2021 - 5km	13	5 km	04:52.6	24m 23s	M30	90

STATYSTYKI

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

10km

Sumaryczny czas

49m 02s

Średnie tempo

04:54.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:54.2 ^min/_km

Średnia prędkość

12.24 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.24 ^km/_h

Średni czas biegu

49m 02s

Najszybszy bieg

49m 02s

Punkty

187

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#347 18.06.2020 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
2	#369 03.09.2020 - 10km	22	10 km	04:54.2	49m 02s	M30	87

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

23.7

Sumaryczny dystans

15km

Sumaryczny czas

01h 10m 57s

Średnie tempo

04:43.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:42.6 ^min/_km

Średnia prędkość

12.68 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.74 ^km/_h

Średni czas biegu

23m 39s

Najszybszy bieg

23m 33s

Punkty

338

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#307 18.07.2019 - 5km	17	5 km	04:42.6	23m 33s	M30	85
2	#309 25.07.2019 - 5km	26	5 km	04:45.6	23m 48s	M30	78
3	#311 01.08.2019 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
4	#339 07.11.2019 - 5km	28	5 km	04:43.2	23m 36s	M30	75

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

5km

Sumaryczny czas

22m 02s

Średnie tempo

04:24.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:24.4 ^min/_km

Średnia prędkość

13.62 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.62 ^km/_h

Średni czas biegu

22m 02s

Najszybszy bieg

22m 02s

Punkty

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#232 26.07.2018 - 5km	19	5 km	04:24.4	22m 02s	M30	83

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

30.8

Sumaryczny dystans

195km

Sumaryczny czas

18h 02m 18s

Średnie tempo

05:33.0 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:24.4 ^min/_km

Średnia prędkość

10.81 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.62 ^km/_h

Średni czas biegu

27m 45s

Najszybszy bieg

22m 02s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

23.2

Sumaryczny dystans

170km

Sumaryczny czas

14h 45m 48s

Średnie tempo

05:12.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:45.9 ^min/_km

Średnia prędkość

11.52 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.59 ^km/_h

Średni czas biegu

52m 06s

Najszybszy bieg

47m 39s

Punkty

4709

Pomoc przy biegach