STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

9.1

Sumaryczny dystans

175km

Sumaryczny czas

12h 10m 03s

Średnie tempo

04:10.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:53.4 ^min/_km

Średnia prędkość

14.39 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.42 ^km/_h

Średni czas biegu

20m 51s

Najszybszy bieg

19m 27s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

6.3

Sumaryczny dystans

40km

Sumaryczny czas

02h 57m 41s

Średnie tempo

04:26.5 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:13.7 ^min/_km

Średnia prędkość

13.51 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.19 ^km/_h

Średni czas biegu

44m 25s

Najszybszy bieg

42m 17s

Punkty

3126

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#3 28.01.2016 - 5km	8	5 km	04:17.4	21m 25s	M20	81
2	#5 02.02.2016 - 5km	12	5 km	04:13.4	21m 07s	M20	77
3	#6 09.02.2016 - 5km	11	5 km	04:16.4	21m 23s	M20	78
4	#8 11.02.2016 - 10km	6	10 km	04:32.4	45m 27s	M20	83
5	#9 16.02.2016 - 5km	10	5 km	04:15.4	21m 15s	M20	79
6	#10 23.02.2016 - 5km	4	5 km	04:07.4	20m 38s	M20	85
7	#11 25.02.2016 - 5km	6	5 km	04:17.4	21m 28s	M20	83
8	#13 01.03.2016 - 5km	8	5 km	04:01.4	20m 06s	M20	81
9	#14 08.03.2016 - 5km	9	5 km	04:05.4	20m 29s	M20	80
10	#16 10.03.2016 - 10km	5	10 km	04:23.4	43m 52s	M20	84
11	#17 15.03.2016 - 5km	9	5 km	04:04.4	20m 21s	M20	80
12	#18 22.03.2016 - 5km	7	5 km	04:03.4	20m 17s	M20	82
13	#20 24.03.2016 - 10km	4	10 km	04:13.4	42m 17s	M20	85
14	#21 29.03.2016 - 5km	6	5 km	03:59.3	19m 57s	M20	83
15	#22 05.04.2016 - 5km	6	5 km	04:01.4	20m 07s	M20	83
16	#23 07.04.2016 - 5km	7	5 km	04:27.4	22m 18s	M20	82
17	#25 12.04.2016 - 5km	5	5 km	03:53.3	19m 27s	M20	84
18	#26 19.04.2016 - 5km	7	5 km	03:54.3	19m 32s	M20	82
19	#29 26.04.2016 - 5km	10	5 km	03:58.3	19m 53s	M20	79
20	#30 03.05.2016 - 5km	14	5 km	04:20.4	21m 42s	M20	75
21	#31 05.05.2016 - 5km	10	5 km	04:10.4	20m 53s	M20	79
22	#33 10.05.2016 - 5km	14	5 km	04:17.4	21m 29s	M20	75
23	#34 17.05.2016 - 5km	9	5 km	04:21.4	21m 47s	M20	80
24	#37 24.05.2016 - 5km	9	5 km	03:57.3	19m 49s	M20	80
25	#38 31.05.2016 - 5km	5	5 km	03:59.3	19m 56s	M20	84
26	#39 02.06.2016 - 5km	8	5 km	04:22.4	21m 53s	M20	81
27	#42 14.06.2016 - 5km	8	5 km	04:01.4	20m 06s	M20	81
28	#49 05.07.2016 - 5km	23	5 km	04:44.4	23m 43s	M20	66
29	#50 12.07.2016 - 5km	11	5 km	04:12.4	21m 02s	M20	78
30	#61 16.08.2016 - 5km	9	5 km	04:01.4	20m 07s	M20	80
31	#63 25.08.2016 - 5km	7	5 km	04:12.4	21m 03s	M20	82
32	#65 30.08.2016 - 5km	13	5 km	04:01.4	20m 05s	M20	76
33	#69 13.09.2016 - 5km	9	5 km	04:05.4	20m 26s	M20	80
34	#70 20.09.2016 - 5km	10	5 km	04:02.4	20m 11s	M20	79
35	#72 22.09.2016 - 10km	10	10 km	04:36.4	46m 05s	M20	79
36	#77 11.10.2016 - 5km	15	5 km	04:05.4	20m 26s	M20	74
37	#92 06.12.2016 - 5km	5	5 km	04:20.4	21m 43s	M20	84
38	#96 20.12.2016 - 5km	11	5 km	04:13.4	21m 07s	M20	78
39	#98 29.12.2016 - 5km	5	5 km	04:34.4	22m 52s	M20	84

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

6.9

Sumaryczny dystans

60km

Sumaryczny czas

04h 15m 58s

Średnie tempo

04:15.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:45.4 ^min/_km

Średnia prędkość

14.07 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.97 ^km/_h

Średni czas biegu

21m 19s

Najszybszy bieg

18m 47s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

20km

Sumaryczny czas

01h 32m 14s

Średnie tempo

04:36.7 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:35.0 ^min/_km

Średnia prędkość

13.01 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.09 ^km/_h

Średni czas biegu

46m 07s

Najszybszy bieg

45m 50s

Punkty

3840

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#100 19.01.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
2	#102 26.01.2017 - 5km	3	5 km	04:26.4	22m 13s	M20	98
3	#104 09.02.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
4	#106 16.02.2017 - 5km	6	5 km	04:36.4	23m 00s	M20	95
5	#108 23.02.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
6	#110 02.03.2017 - 5km	11	5 km	04:54.4	24m 30s	M20	92
7	#112 09.03.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
8	#115 16.03.2017 - 10km	12	10 km	04:38.4	46m 24s	M20	98
9	#116 23.03.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
10	#118 30.03.2017 - 5km	2	5 km	03:58.3	19m 51s	M20	99
11	#121 06.04.2017 - 10km	6	10 km	04:35.4	45m 50s	M20	105
12	#122 20.04.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
13	#124 27.04.2017 - 5km	5	5 km	04:19.4	21m 38s	M20	96
14	#126 04.05.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
15	#128 11.05.2017 - 5km	4	5 km	04:20.4	21m 42s	M20	98
16	#132 25.05.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
17	#134 01.06.2017 - 5km	12	5 km	04:28.4	22m 24s	M20	91
18	#136 08.06.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
19	#140 22.06.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
20	#142 29.06.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
21	#144 06.07.2017 - 5km	7	5 km	03:52.3	19m 21s	M20	95
22	#146 13.07.2017 - 5km	2	5 km	03:45.3	18m 47s	M20	99
23	#150 27.07.2017 - 5km	9	5 km	04:03.4	20m 19s	M20	92
24	#164 14.09.2017 - 5km	11	5 km	04:07.4	20m 38s	M20	91
25	#166 21.09.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
26	#168 28.09.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
27	#170 05.10.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
28	#172 12.10.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
29	#174 19.10.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
30	#176 26.10.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
31	#178 02.11.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
32	#179 09.11.2017 - 5km	11	5 km	04:19.4	21m 35s	M20	91
33	#180 16.11.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
34	#181 23.11.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
35	#182 30.11.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
36	#183 07.12.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
37	#184 14.12.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
38	#185 21.12.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
39	#186 28.12.2017 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

6.6

Sumaryczny dystans

60km

Sumaryczny czas

04h 04m 33s

Średnie tempo

04:04.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:48.0 ^min/_km

Średnia prędkość

14.73 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.79 ^km/_h

Średni czas biegu

20m 22s

Najszybszy bieg

19m 00s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

10km

Sumaryczny czas

44m 19s

Średnie tempo

04:25.9 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:25.9 ^min/_km

Średnia prędkość

13.54 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.54 ^km/_h

Średni czas biegu

44m 19s

Najszybszy bieg

44m 19s

Punkty

2848

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#189 22.02.2018 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
2	#190 01.03.2018 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
3	#194 15.03.2018 - 5km	6	5 km	04:16.2	21m 21s	M20	96
4	#196 22.03.2018 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
5	#199 29.03.2018 - 10km	4	10 km	04:25.9	44m 19s	M20	108
6	#200 05.04.2018 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
7	#202 12.04.2018 - 5km	13	5 km	04:32.2	22m 41s	M20	90
8	#204 19.04.2018 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
9	#206 26.04.2018 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
10	#208 03.05.2018 - 5km	3	5 km	03:58.0	19m 50s	M20	98
11	#210 10.05.2018 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
12	#212 17.05.2018 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
13	#214 24.05.2018 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
14	#218 07.06.2018 - 5km	4	5 km	03:52.4	19m 22s	M20	98
15	#220 14.06.2018 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
16	#222 21.06.2018 - 5km	16	5 km	04:21.6	21m 48s	M20	86
17	#226 05.07.2018 - 5km	8	5 km	03:56.4	19m 42s	M20	94
18	#228 12.07.2018 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
19	#230 19.07.2018 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
20	#234 02.08.2018 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
21	#236 09.08.2018 - 5km	2	5 km	03:48.6	19m 03s	M20	99
22	#238 16.08.2018 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
23	#240 23.08.2018 - 5km	2	5 km	03:48.0	19m 00s	M20	99
24	#242 30.08.2018 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
25	#244 06.09.2018 - 5km	10	5 km	04:13.8	21m 09s	M20	92
26	#246 13.09.2018 - 5km	9	5 km	04:18.8	21m 34s	M20	92
27	#248 20.09.2018 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
28	#252 04.10.2018 - 5km	4	5 km	03:52.4	19m 22s	M20	97
29	#258 25.10.2018 - 5km	2	5 km	03:56.2	19m 41s	M20	99

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

6.4

Sumaryczny dystans

95km

Sumaryczny czas

06h 16m 15s

Średnie tempo

03:57.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:40.4 ^min/_km

Średnia prędkość

15.15 ^km/_h

Najlepsza prędkość

16.33 ^km/_h

Średni czas biegu

19m 48s

Najszybszy bieg

18m 22s

Punkty

2005

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#269 28.02.2019 - 5km	5	5 km	03:55.2	19m 36s	M20	97
2	#271 07.03.2019 - 5km	4	5 km	03:58.2	19m 51s	M20	97
3	#273 14.03.2019 - 5km	7	5 km	04:01.6	20m 08s	M20	95
4	#291 16.05.2019 - 5km	7	5 km	03:54.4	19m 32s	M20	95
5	#293 30.05.2019 - 5km	11	5 km	04:23.2	21m 56s	M20	91
6	#299 20.06.2019 - 5km	11	5 km	04:14.4	21m 12s	M20	91
7	#305 11.07.2019 - 5km	4	5 km	03:53.0	19m 25s	M20	97
8	#307 18.07.2019 - 5km	2	5 km	03:40.4	18m 22s	M20	99
9	#309 25.07.2019 - 5km	16	5 km	04:15.2	21m 16s	M20	85
10	#311 01.08.2019 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
11	#313 08.08.2019 - 5km	3	5 km	03:43.0	18m 35s	M20	99
12	#317 22.08.2019 - 5km	9	5 km	04:01.4	20m 07s	M20	92
13	#319 29.08.2019 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
14	#321 05.09.2019 - 5km	1	5 km	03:45.6	18m 48s	M20	100
15	#323 12.09.2019 - 5km	7	5 km	03:56.8	19m 44s	M20	94
16	#325 19.09.2019 - 5km	9	5 km	04:12.4	21m 02s	M20	92
17	#327 26.09.2019 - 5km	14	5 km	04:18.4	21m 32s	M20	87
18	#335 24.10.2019 - 5km	2	5 km	03:47.2	18m 56s	M20	99
19	#339 07.11.2019 - 5km	4	5 km	03:44.0	18m 40s	M20	97
20	#341 21.11.2019 - 5km	3	5 km	03:45.0	18m 45s	M20	99
21	#342 28.11.2019 - 5km	2	5 km	03:45.6	18m 48s	M20	99

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

27.4

Sumaryczny dystans

35km

Sumaryczny czas

02h 45m 32s

Średnie tempo

04:43.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:08.4 ^min/_km

Średnia prędkość

12.69 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.49 ^km/_h

Średni czas biegu

23m 38s

Najszybszy bieg

20m 42s

Punkty

641

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#358 30.07.2020 - 5km	33	5 km	04:58.6	24m 53s	M30	75
2	#360 06.08.2020 - 5km	30	5 km	05:00.2	25m 01s	M30	76
3	#362 13.08.2020 - 5km	19	5 km	04:08.4	20m 42s	M30	82
4	#364 20.08.2020 - 5km	23	5 km	04:28.8	22m 24s	M30	79
5	#366 27.08.2020 - 5km	37	5 km	05:01.8	25m 09s	M30	70
6	#368 03.09.2020 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
7	#372 17.09.2020 - 5km	32	5 km	05:00.4	25m 02s	M30	74
8	#378 08.10.2020 - 5km	18	5 km	04:28.2	22m 21s	M30	85

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

8.7

Sumaryczny dystans

35km

Sumaryczny czas

02h 24m 06s

Średnie tempo

04:07.0 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:56.2 ^min/_km

Średnia prędkość

14.57 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.24 ^km/_h

Średni czas biegu

20m 35s

Najszybszy bieg

19m 41s

Punkty

749

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#380 06.05.2021 - 5km	9	5 km	04:04.6	20m 23s	M30	92
2	#386 27.05.2021 - 5km	9	5 km	04:07.2	20m 36s	M30	92
3	#396 08.07.2021 - 5km	5	5 km	03:56.8	19m 44s	M30	96
4	#402 29.07.2021 - 5km	7	5 km	03:56.2	19m 41s	M30	94
5	#407 19.08.2021 - 5km	11	5 km	04:15.8	21m 19s	M30	91
6	#411 02.09.2021 - 5km	11	5 km	04:08.0	20m 40s	M30	91
7	#418 30.09.2021 - 5km	9	5 km	04:20.6	21m 43s	M30	93
8	#430 18.11.2021 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

5km

Sumaryczny czas

23m 54s

Średnie tempo

04:46.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:46.8 ^min/_km

Średnia prędkość

12.55 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.55 ^km/_h

Średni czas biegu

23m 54s

Najszybszy bieg

23m 54s

Punkty

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#485 25.08.2022 - 5km	14	5 km	04:46.8	23m 54s	M30	89

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

11.6

Sumaryczny dystans

90km

Sumaryczny czas

06h 22m 58s

Średnie tempo

04:15.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:53.8 ^min/_km

Średnia prędkość

14.11 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.4 ^km/_h

Średni czas biegu

21m 16s

Najszybszy bieg

19m 29s

Punkty

1620

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#579 11.04.2024 - 5km	17	5 km	04:28.6	22m 23s	M30	85
2	#581 25.04.2024 - 5km	38	5 km	05:09.8	25m 49s	M30	67
3	#586 16.05.2024 - 5km	9	5 km	04:13.0	21m 05s	M30	92
4	#590 30.05.2024 - 5km	21	5 km	04:33.8	22m 49s	M30	83
5	#592 06.06.2024 - 5km	10	5 km	04:20.4	21m 42s	M30	91
6	#596 20.06.2024 - 5km	12	5 km	04:17.4	21m 27s	M30	89
7	#598 27.06.2024 - 5km	16	5 km	04:44.0	23m 40s	M30	88
8	#600 04.07.2024 - 5km	12	5 km	04:09.4	20m 47s	M30	89
9	#602 11.07.2024 - 5km	5	5 km	04:08.6	20m 43s	M30	96
10	#604 18.07.2024 - 5km	9	5 km	04:12.6	21m 03s	M30	92
11	#606 25.07.2024 - 5km	7	5 km	04:04.8	20m 24s	M30	94
12	#608 01.08.2024 - 5km	12	5 km	04:10.4	20m 52s	M30	89
13	#610 08.08.2024 - 5km	9	5 km	04:01.0	20m 05s	M30	92
14	#612 15.08.2024 - 5km	3	5 km	04:01.4	20m 07s	M30	98
15	#614 22.08.2024 - 5km	3	5 km	03:53.8	19m 29s	M30	98
16	#618 05.09.2024 - 5km	5	5 km	03:59.6	19m 58s	M30	96
17	#620 12.09.2024 - 5km	14	5 km	04:02.8	20m 14s	M30	87
18	#621 19.09.2024 - 5km	7	5 km	04:04.2	20m 21s	M30	94