STATYSTYKI

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

7.3

Sumaryczny dystans

30km

Sumaryczny czas

02h 13m 01s

Średnie tempo

04:26.0 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:20.2 ^min/_km

Średnia prędkość

13.53 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.84 ^km/_h

Średni czas biegu

44m 20s

Najszybszy bieg

43m 22s

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

12.5

Sumaryczny dystans

10km

Sumaryczny czas

42m 16s

Średnie tempo

04:13.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:06.8 ^min/_km

Średnia prędkość

14.2 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.59 ^km/_h

Średni czas biegu

21m 08s

Najszybszy bieg

20m 34s

Punkty

488

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#290 09.05.2019 - 10km	6	10 km	04:25.1	44m 11s	M30	105
2	#292 16.05.2019 - 10km	11	10 km	04:32.8	45m 28s	M30	99
3	#294 30.05.2019 - 10km	5	10 km	04:20.2	43m 22s	M30	106
4	#295 06.06.2019 - 5km	11	5 km	04:06.8	20m 34s	M30	91
5	#342 28.11.2019 - 5km	14	5 km	04:20.4	21m 42s	M30	87

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

15.8

Sumaryczny dystans

60km

Sumaryczny czas

04h 11m 22s

Średnie tempo

04:11.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:05.8 ^min/_km

Średnia prędkość

14.33 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.65 ^km/_h

Średni czas biegu

20m 56s

Najszybszy bieg

20m 29s

Punkty

1031

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#345 05.03.2020 - 5km	12	5 km	04:13.2	21m 06s	M30	89
2	#349 25.06.2020 - 5km	22	5 km	04:17.2	21m 26s	M30	79
3	#351 02.07.2020 - 5km	11	5 km	04:10.8	20m 54s	M30	91
4	#353 09.07.2020 - 5km	15	5 km	04:05.8	20m 29s	M30	87
5	#356 23.07.2020 - 5km	19	5 km	04:16.4	21m 22s	M30	82
6	#366 27.08.2020 - 5km	30	5 km	04:20.0	21m 40s	M30	74
7	#368 03.09.2020 - 5km	15	5 km	04:10.2	20m 51s	M30	87
8	#370 10.09.2020 - 5km	15	5 km	04:12.2	21m 01s	M30	87
9	#372 17.09.2020 - 5km	15	5 km	04:05.8	20m 29s	M30	87
10	#374 24.09.2020 - 5km	14	5 km	04:09.4	20m 47s	M30	87
11	#376 01.10.2020 - 5km	8	5 km	04:09.6	20m 48s	M30	93
12	#378 08.10.2020 - 5km	14	5 km	04:05.8	20m 29s	M30	88

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

8.3

Sumaryczny dystans

70km

Sumaryczny czas

04h 59m 57s

Średnie tempo

04:17.0 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:02.4 ^min/_km

Średnia prędkość

14.01 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.85 ^km/_h

Średni czas biegu

21m 25s

Najszybszy bieg

20m 12s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

10km

Sumaryczny czas

45m 46s

Średnie tempo

04:34.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:34.6 ^min/_km

Średnia prędkość

13.11 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.11 ^km/_h

Średni czas biegu

45m 46s

Najszybszy bieg

45m 46s

Punkty

1408

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#384 20.05.2021 - 5km	8	5 km	04:13.4	21m 07s	M30	93
2	#386 27.05.2021 - 5km	10	5 km	04:10.6	20m 53s	M30	91
3	#390 10.06.2021 - 5km	4	5 km	04:12.2	21m 01s	M30	97
4	#400 22.07.2021 - 5km	11	5 km	04:18.6	21m 33s	M30	91
5	#403 29.07.2021 - 10km	7	10 km	04:34.6	45m 46s	M30	103
6	#407 19.08.2021 - 5km	16	5 km	04:31.8	22m 39s	M30	87
7	#409 26.08.2021 - 5km	11	5 km	04:17.8	21m 29s	M30	91
8	#412 09.09.2021 - 5km	9	5 km	05:23.2	26m 56s	M30	95
9	#414 16.09.2021 - 5km	7	5 km	04:12.0	21m 00s	M30	94
10	#416 23.09.2021 - 5km	7	5 km	04:04.4	20m 22s	M30	94
11	#420 07.10.2021 - 5km	5	5 km	04:07.0	20m 35s	M30	96
12	#422 14.10.2021 - 5km	9	5 km	04:03.8	20m 19s	M30	92
13	#424 21.10.2021 - 5km	5	5 km	04:03.4	20m 17s	M30	96
14	#426 28.10.2021 - 5km	7	5 km	04:02.4	20m 12s	M30	94
15	#428 04.11.2021 - 5km	7	5 km	04:18.8	21m 34s	M30	94

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

10.8

Sumaryczny dystans

95km

Sumaryczny czas

06h 47m 23s

Średnie tempo

04:17.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:10.8 ^min/_km

Średnia prędkość

14 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.35 ^km/_h

Średni czas biegu

21m 26s

Najszybszy bieg

20m 54s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

50km

Sumaryczny czas

03h 45m 39s

Średnie tempo

04:30.7 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:25.0 ^min/_km

Średnia prędkość

13.3 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.58 ^km/_h

Średni czas biegu

45m 07s

Najszybszy bieg

44m 10s

Punkty

2242

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#436 03.03.2022 - 5km	36	5 km	04:23.0	21m 55s	M30	67
2	#438 10.03.2022 - 5km	13	5 km	04:19.0	21m 35s	M30	90
3	#440 17.03.2022 - 5km	11	5 km	04:17.4	21m 27s	M30	90
4	#447 14.04.2022 - 5km	9	5 km	04:19.2	21m 36s	M30	92
5	#451 28.04.2022 - 5km	12	5 km	04:23.0	21m 55s	M30	89
6	#453 05.05.2022 - 5km	12	5 km	04:25.8	22m 09s	M30	90
7	#455 12.05.2022 - 5km	15	5 km	04:17.2	21m 26s	M30	86
8	#458 19.05.2022 - 10km	5	10 km	04:34.4	45m 44s	M30	106
9	#459 26.05.2022 - 5km	7	5 km	04:15.6	21m 18s	M30	94
10	#461 02.06.2022 - 5km	5	5 km	04:12.6	21m 03s	M30	96
11	#464 09.06.2022 - 10km	7	10 km	04:26.3	44m 23s	M30	103
12	#465 16.06.2022 - 5km	7	5 km	04:15.2	21m 16s	M30	94
13	#467 23.06.2022 - 5km	8	5 km	04:11.4	20m 57s	M30	93
14	#473 14.07.2022 - 5km	8	5 km	04:16.8	21m 24s	M40	93
15	#475 21.07.2022 - 5km	8	5 km	04:13.4	21m 07s	M40	93
16	#478 28.07.2022 - 10km	5	10 km	04:25.0	44m 10s	M40	106
17	#480 04.08.2022 - 10km	6	10 km	04:33.6	45m 36s	M40	105
18	#485 25.08.2022 - 5km	6	5 km	04:13.8	21m 09s	M40	96
19	#489 08.09.2022 - 5km	9	5 km	04:10.8	20m 54s	M40	92
20	#491 15.09.2022 - 5km	3	5 km	04:14.2	21m 11s	M40	98
21	#493 22.09.2022 - 5km	5	5 km	04:10.8	20m 54s	M40	96
22	#497 06.10.2022 - 5km	15	5 km	04:30.4	22m 32s	M40	86
23	#499 13.10.2022 - 5km	17	5 km	04:19.0	21m 35s	M40	84
24	#501 20.10.2022 - 10km	7	10 km	04:34.6	45m 46s	M40	103

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

8.7

Sumaryczny dystans

110km

Sumaryczny czas

07h 44m 40s

Średnie tempo

04:13.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:03.2 ^min/_km

Średnia prędkość

14.21 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.8 ^km/_h

Średni czas biegu

21m 07s

Najszybszy bieg

20m 16s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

5.3

Sumaryczny dystans

40km

Sumaryczny czas

02h 58m 02s

Średnie tempo

04:27.0 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:22.5 ^min/_km

Średnia prędkość

13.48 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.71 ^km/_h

Średni czas biegu

44m 30s

Najszybszy bieg

43m 45s

Punkty

2454

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#512 16.03.2023 - 5km	14	5 km	04:17.0	21m 25s	M40	87
2	#514 30.03.2023 - 5km	11	5 km	04:24.4	22m 02s	M40	90
3	#515 06.04.2023 - 5km	7	5 km	04:10.2	20m 51s	M40	94
4	#516 13.04.2023 - 5km	10	5 km	04:07.8	20m 39s	M40	91
5	#521 11.05.2023 - 5km	4	5 km	04:18.6	21m 33s	M40	97
6	#523 18.05.2023 - 5km	13	5 km	04:08.8	20m 44s	M40	89
7	#527 01.06.2023 - 5km	5	5 km	04:17.0	21m 25s	M40	96
8	#530 08.06.2023 - 10km	4	10 km	04:36.5	46m 05s	M40	107
9	#531 15.06.2023 - 5km	11	5 km	04:10.8	20m 54s	M40	90
10	#533 22.06.2023 - 5km	9	5 km	04:18.2	21m 31s	M40	92
11	#537 06.07.2023 - 5km	9	5 km	04:08.0	20m 40s	M40	92
12	#539 13.07.2023 - 5km	9	5 km	04:03.2	20m 16s	M40	92
13	#541 20.07.2023 - 5km	9	5 km	04:08.2	20m 41s	M40	93
14	#544 27.07.2023 - 10km	6	10 km	04:26.0	44m 20s	M40	105
15	#549 17.08.2023 - 5km	7	5 km	04:07.4	20m 37s	M40	94
16	#551 24.08.2023 - 5km	9	5 km	04:06.8	20m 34s	M40	92
17	#553 31.08.2023 - 5km	10	5 km	04:06.6	20m 33s	M40	91
18	#555 07.09.2023 - 5km	4	5 km	04:08.6	20m 43s	M40	97
19	#558 14.09.2023 - 10km	7	10 km	04:23.2	43m 52s	M40	103
20	#560 21.09.2023 - 10km	4	10 km	04:22.5	43m 45s	M40	107
21	#565 12.10.2023 - 5km	10	5 km	04:18.0	21m 30s	M40	91
22	#566 19.10.2023 - 5km	7	5 km	04:11.8	20m 59s	M40	94
23	#571 09.11.2023 - 5km	10	5 km	04:16.6	21m 23s	M40	91
24	#572 16.11.2023 - 5km	10	5 km	04:14.8	21m 14s	M40	91
25	#574 30.11.2023 - 5km	8	5 km	04:18.8	21m 34s	M40	93
26	#575 07.12.2023 - 5km	6	5 km	04:34.4	22m 52s	M40	95

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

10.9

Sumaryczny dystans

75km

Sumaryczny czas

05h 21m 45s

Średnie tempo

04:17.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:07.8 ^min/_km

Średnia prędkość

13.99 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.53 ^km/_h

Średni czas biegu

21m 27s

Najszybszy bieg

20m 39s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

80km

Sumaryczny czas

05h 57m 09s

Średnie tempo

04:27.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:16.3 ^min/_km

Średnia prędkość

13.44 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.05 ^km/_h

Średni czas biegu

44m 38s

Najszybszy bieg

42m 43s

Punkty

2156

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#577 28.03.2024 - 5km	9	5 km	04:18.2	21m 31s	M40	92
2	#578 04.04.2024 - 5km	9	5 km	04:11.4	20m 57s	M40	92
3	#579 11.04.2024 - 5km	6	5 km	04:11.0	20m 55s	M40	95
4	#580 18.04.2024 - 5km	23	5 km	04:43.4	23m 37s	M40	80
5	#581 25.04.2024 - 5km	11	5 km	04:20.8	21m 44s	M40	90
6	#583 02.05.2024 - 10km	3	10 km	04:29.9	44m 59s	M40	108
7	#586 16.05.2024 - 5km	16	5 km	04:30.6	22m 33s	M40	86
8	#593 06.06.2024 - 10km	11	10 km	04:31.0	45m 10s	M40	99
9	#597 20.06.2024 - 10km	8	10 km	04:20.0	43m 20s	M40	102
10	#598 27.06.2024 - 5km	6	5 km	04:10.2	20m 51s	M40	95
11	#601 04.07.2024 - 10km	7	10 km	04:16.3	42m 43s	M40	103
12	#602 11.07.2024 - 5km	9	5 km	04:13.6	21m 08s	M40	92
13	#607 25.07.2024 - 10km	14	10 km	04:32.9	45m 29s	M40	96
14	#609 01.08.2024 - 10km	10	10 km	04:26.9	44m 29s	M40	100
15	#614 22.08.2024 - 5km	13	5 km	04:09.6	20m 48s	M40	88
16	#619 05.09.2024 - 10km	17	10 km	04:42.6	47m 06s	M40	92
17	#620 12.09.2024 - 5km	16	5 km	04:08.2	20m 41s	M40	85
18	#622 19.09.2024 - 10km	10	10 km	04:23.3	43m 53s	M40	100
19	#623 26.09.2024 - 5km	8	5 km	04:10.4	20m 52s	M40	94
20	#627 10.10.2024 - 5km	8	5 km	04:14.2	21m 11s	M40	93
21	#629 17.10.2024 - 5km	4	5 km	04:07.8	20m 39s	M40	97
22	#631 24.10.2024 - 5km	13	5 km	04:34.0	22m 50s	M40	89
23	#635 07.11.2024 - 5km	13	5 km	04:17.6	21m 28s	M40	88