STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

32.5

Sumaryczny dystans

20km

Sumaryczny czas

01h 33m 47s

Średnie tempo

04:41.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:33.2 ^min/_km

Średnia prędkość

12.8 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.18 ^km/_h

Średni czas biegu

23m 26s

Najszybszy bieg

22m 46s

Punkty

287

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#639 06.03.2025 - 5km	37	5 km	04:33.2	22m 46s	M60	67
2	#640 13.03.2025 - 5km	34	5 km	05:03.6	25m 18s	M60	73
3	#641 20.03.2025 - 5km	28	5 km	04:34.2	22m 51s	M60	75
4	#642 27.03.2025 - 5km	31	5 km	04:34.4	22m 52s	M60	72

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

120km

Sumaryczny czas

09h 15m 22s

Średnie tempo

04:37.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:32.4 ^min/_km

Średnia prędkość

12.97 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.22 ^km/_h

Średni czas biegu

23m 08s

Najszybszy bieg

22m 42s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

21.3

Sumaryczny dystans

30km

Sumaryczny czas

02h 25m 36s

Średnie tempo

04:51.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:49.8 ^min/_km

Średnia prędkość

12.36 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.42 ^km/_h

Średni czas biegu

48m 32s

Najszybszy bieg

48m 18s

Punkty

2229

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#576 21.03.2024 - 5km	16	5 km	04:40.6	23m 23s	M60	85
2	#577 28.03.2024 - 5km	17	5 km	04:44.4	23m 42s	M60	84
3	#578 04.04.2024 - 5km	24	5 km	04:37.8	23m 09s	M60	79
4	#579 11.04.2024 - 5km	19	5 km	04:35.0	22m 55s	M60	83
5	#580 18.04.2024 - 5km	22	5 km	04:41.6	23m 28s	M60	81
6	#584 09.05.2024 - 5km	13	5 km	04:34.8	22m 54s	M60	91
7	#586 16.05.2024 - 5km	17	5 km	04:34.8	22m 54s	M60	85
8	#588 23.05.2024 - 5km	20	5 km	04:37.6	23m 08s	M60	82
9	#592 06.06.2024 - 5km	17	5 km	04:37.8	23m 09s	M60	84
10	#594 13.06.2024 - 5km	20	5 km	04:36.6	23m 03s	M60	83
11	#596 20.06.2024 - 5km	19	5 km	04:41.4	23m 27s	M60	83
12	#600 04.07.2024 - 5km	22	5 km	04:35.6	22m 58s	M60	83
13	#602 11.07.2024 - 5km	19	5 km	04:36.6	23m 03s	M60	85
14	#606 25.07.2024 - 5km	29	5 km	04:39.8	23m 19s	M60	77
15	#608 01.08.2024 - 5km	24	5 km	04:37.6	23m 08s	M60	81
16	#610 08.08.2024 - 5km	18	5 km	04:32.4	22m 42s	M60	83
17	#614 22.08.2024 - 5km	23	5 km	04:32.8	22m 44s	M60	80
18	#616 29.08.2024 - 5km	15	5 km	04:34.0	22m 50s	M60	86
19	#620 12.09.2024 - 5km	41	5 km	04:40.8	23m 24s	M60	63
20	#622 19.09.2024 - 10km	21	10 km	04:51.2	48m 32s	M60	88
21	#626 03.10.2024 - 10km	26	10 km	04:52.6	48m 46s	M60	84
22	#628 10.10.2024 - 10km	17	10 km	04:49.8	48m 18s	M60	94
23	#631 24.10.2024 - 5km	14	5 km	04:38.6	23m 13s	M60	88
24	#635 07.11.2024 - 5km	25	5 km	04:35.6	22m 58s	M60	77
25	#636 14.11.2024 - 5km	24	5 km	04:39.6	23m 18s	M60	79
26	#637 21.11.2024 - 5km	26	5 km	04:45.6	23m 48s	M60	78
27	#638 28.11.2024 - 5km	20	5 km	04:33.0	22m 45s	M60	83

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

14.2

Sumaryczny dystans

120km

Sumaryczny czas

09h 15m 59s

Średnie tempo

04:37.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:26.2 ^min/_km

Średnia prędkość

12.96 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.52 ^km/_h

Średni czas biegu

23m 09s

Najszybszy bieg

22m 11s

Punkty

2110

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#512 16.03.2023 - 5km	20	5 km	04:38.2	23m 11s	M60	82
2	#513 23.03.2023 - 5km	17	5 km	04:29.6	22m 28s	M60	85
3	#514 30.03.2023 - 5km	13	5 km	04:31.8	22m 39s	M60	88
4	#515 06.04.2023 - 5km	13	5 km	04:26.2	22m 11s	M60	89
5	#521 11.05.2023 - 5km	7	5 km	04:39.2	23m 16s	M60	94
6	#525 25.05.2023 - 5km	14	5 km	04:40.0	23m 20s	M60	88
7	#527 01.06.2023 - 5km	11	5 km	04:37.2	23m 06s	M60	91
8	#531 15.06.2023 - 5km	15	5 km	04:37.2	23m 06s	M60	86
9	#533 22.06.2023 - 5km	16	5 km	04:37.8	23m 09s	M60	86
10	#537 06.07.2023 - 5km	13	5 km	04:37.4	23m 07s	M60	89
11	#541 20.07.2023 - 5km	22	5 km	04:36.4	23m 02s	M60	84
12	#543 27.07.2023 - 5km	19	5 km	04:37.4	23m 07s	M60	85
13	#545 03.08.2023 - 5km	18	5 km	04:34.8	22m 54s	M60	83
14	#551 24.08.2023 - 5km	18	5 km	04:43.8	23m 39s	M60	85
15	#553 31.08.2023 - 5km	15	5 km	04:38.2	23m 11s	M60	87
16	#557 14.09.2023 - 5km	10	5 km	04:43.8	23m 39s	M60	91
17	#561 28.09.2023 - 5km	11	5 km	04:41.8	23m 29s	M60	91
18	#565 12.10.2023 - 5km	17	5 km	04:35.0	22m 55s	M60	85
19	#566 19.10.2023 - 5km	13	5 km	04:32.0	22m 40s	M60	89
20	#568 26.10.2023 - 5km	9	5 km	04:42.6	23m 33s	M60	93
21	#571 09.11.2023 - 5km	13	5 km	04:41.6	23m 28s	M60	89
22	#572 16.11.2023 - 5km	14	5 km	04:31.8	22m 39s	M60	88
23	#573 23.11.2023 - 5km	10	5 km	04:48.8	24m 04s	M60	93
24	#574 30.11.2023 - 5km	12	5 km	04:49.2	24m 06s	M60	89

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

15.2

Sumaryczny dystans

130km

Sumaryczny czas

10h 18m 19s

Średnie tempo

04:45.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:30.8 ^min/_km

Średnia prędkość

12.62 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.29 ^km/_h

Średni czas biegu

23m 46s

Najszybszy bieg

22m 34s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

30km

Sumaryczny czas

02h 23m 20s

Średnie tempo

04:46.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:39.5 ^min/_km

Średnia prędkość

12.56 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.88 ^km/_h

Średni czas biegu

47m 46s

Najszybszy bieg

46m 35s

Punkty

2579

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#440 17.03.2022 - 5km	19	5 km	05:47.0	28m 55s	M60	84
2	#442 24.03.2022 - 5km	18	5 km	05:42.6	28m 33s	M60	88
3	#444 31.03.2022 - 5km	24	5 km	05:41.8	28m 29s	M60	82
4	#445 07.04.2022 - 5km	12	5 km	04:41.2	23m 26s	M60	90
5	#447 14.04.2022 - 5km	12	5 km	04:36.6	23m 03s	M60	89
6	#449 21.04.2022 - 5km	8	5 km	04:38.8	23m 14s	M60	95
7	#451 28.04.2022 - 5km	17	5 km	04:35.6	22m 58s	M60	84
8	#455 12.05.2022 - 5km	27	5 km	04:44.2	23m 41s	M60	77
9	#457 19.05.2022 - 5km	21	5 km	04:44.2	23m 41s	M60	83
10	#461 02.06.2022 - 5km	13	5 km	04:36.8	23m 04s	M60	90
11	#463 09.06.2022 - 5km	20	5 km	04:30.8	22m 34s	M60	84
12	#469 30.06.2022 - 5km	13	5 km	04:40.2	23m 21s	M60	89
13	#471 07.07.2022 - 5km	14	5 km	04:32.6	22m 43s	M60	87
14	#473 14.07.2022 - 5km	16	5 km	04:38.8	23m 14s	M60	88
15	#477 28.07.2022 - 5km	13	5 km	04:32.0	22m 40s	M60	89
16	#479 04.08.2022 - 5km	14	5 km	04:38.4	23m 12s	M60	88
17	#482 11.08.2022 - 10km	7	10 km	04:39.5	46m 35s	M60	103
18	#484 18.08.2022 - 10km	11	10 km	04:51.3	48m 33s	M60	100
19	#485 25.08.2022 - 5km	11	5 km	04:33.8	22m 49s	M60	92
20	#492 15.09.2022 - 10km	3	10 km	04:49.2	48m 12s	M60	108
21	#495 29.09.2022 - 5km	7	5 km	04:34.6	22m 53s	M60	94
22	#497 06.10.2022 - 5km	17	5 km	04:34.4	22m 52s	M60	85
23	#499 13.10.2022 - 5km	21	5 km	04:36.4	23m 02s	M60	80
24	#500 20.10.2022 - 5km	12	5 km	04:37.4	23m 07s	M60	89
25	#502 27.10.2022 - 5km	19	5 km	04:36.6	23m 03s	M60	82
26	#504 03.11.2022 - 5km	15	5 km	04:31.6	22m 38s	M60	86
27	#507 17.11.2022 - 5km	13	5 km	04:42.0	23m 30s	M60	88
28	#508 24.11.2022 - 5km	8	5 km	04:55.0	24m 35s	M60	94
29	#510 08.12.2022 - 5km	10	5 km	04:36.4	23m 02s	M60	91

STATYSTYKI

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

7.1

Sumaryczny dystans

90km

Sumaryczny czas

07h 10m 16s

Średnie tempo

04:46.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:39.2 ^min/_km

Średnia prędkość

12.55 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.89 ^km/_h

Średni czas biegu

47m 48s

Najszybszy bieg

46m 32s

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

14.1

Sumaryczny dystans

65km

Sumaryczny czas

05h 11m 09s

Średnie tempo

04:47.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:27.0 ^min/_km

Średnia prędkość

12.53 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.48 ^km/_h

Średni czas biegu

23m 56s

Najszybszy bieg

22m 15s

Punkty

2080

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#385 20.05.2021 - 10km	4	10 km	04:39.2	46m 32s	M60	107
2	#387 27.05.2021 - 10km	7	10 km	04:42.4	47m 04s	M60	103
3	#389 03.06.2021 - 10km	6	10 km	04:42.0	47m 00s	M60	105
4	#391 10.06.2021 - 10km	9	10 km	04:48.5	48m 05s	M60	101
5	#393 17.06.2021 - 10km	5	10 km	04:55.8	49m 18s	M60	106
6	#395 01.07.2021 - 10km	8	10 km	04:47.9	47m 59s	M60	102
7	#396 08.07.2021 - 5km	8	5 km	04:29.6	22m 28s	M60	93
8	#398 15.07.2021 - 5km	15	5 km	04:33.6	22m 48s	M60	87
9	#400 22.07.2021 - 5km	16	5 km	04:29.2	22m 26s	M60	87
10	#402 29.07.2021 - 5km	13	5 km	04:30.6	22m 33s	M60	88
11	#409 26.08.2021 - 5km	14	5 km	04:35.0	22m 55s	M60	88
12	#411 02.09.2021 - 5km	14	5 km	04:27.0	22m 15s	M60	88
13	#417 23.09.2021 - 10km	8	10 km	04:48.1	48m 01s	M60	102
14	#419 30.09.2021 - 10km	8	10 km	04:45.2	47m 32s	M60	102
15	#420 07.10.2021 - 5km	11	5 km	04:30.8	22m 34s	M60	91
16	#423 14.10.2021 - 10km	9	10 km	04:52.5	48m 45s	M60	101
17	#428 04.11.2021 - 5km	10	5 km	04:38.4	23m 12s	M60	91
18	#430 18.11.2021 - 5km	13	5 km	04:37.4	23m 07s	M60	91
19	#432 25.11.2021 - 5km	9	5 km	04:37.2	23m 06s	M60	93
20	#433 02.12.2021 - 5km	14	5 km	04:52.2	24m 21s	M60	89
21	#434 09.12.2021 - 5km	27	5 km	05:56.2	29m 41s	M60	80
22	#435 16.12.2021 - 5km	19	5 km	05:56.6	29m 43s	M60	85

STATYSTYKI

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

10.2

Sumaryczny dystans

120km

Sumaryczny czas

09h 12m 47s

Średnie tempo

04:36.3 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:32.4 ^min/_km

Średnia prędkość

13.03 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.22 ^km/_h

Średni czas biegu

46m 03s

Najszybszy bieg

45m 24s

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

18.3

Sumaryczny dystans

15km

Sumaryczny czas

01h 06m 21s

Średnie tempo

04:25.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:23.6 ^min/_km

Średnia prędkość

13.56 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.66 ^km/_h

Średni czas biegu

22m 07s

Najszybszy bieg

21m 58s

Punkty

1462

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#346 05.03.2020 - 10km	12	10 km	04:36.6	46m 06s	K60	109
2	#348 18.06.2020 - 10km	9	10 km	04:34.3	45m 43s	M60	101
3	#350 25.06.2020 - 10km	9	10 km	04:41.3	46m 53s	M60	101
4	#352 02.07.2020 - 10km	11	10 km	04:43.1	47m 11s	M60	99
5	#354 09.07.2020 - 10km	10	10 km	04:39.3	46m 33s	M60	100
6	#355 16.07.2020 - 5km	18	5 km	04:23.6	21m 58s	M60	83
7	#357 23.07.2020 - 10km	6	10 km	04:37.4	46m 14s	M60	105
8	#359 30.07.2020 - 10km	11	10 km	04:35.3	45m 53s	M60	99
9	#361 06.08.2020 - 10km	11	10 km	04:34.7	45m 47s	M60	100
10	#363 13.08.2020 - 10km	6	10 km	04:32.4	45m 24s	M60	105
11	#365 20.08.2020 - 10km	7	10 km	04:34.9	45m 49s	M60	103
12	#367 27.08.2020 - 10km	13	10 km	04:34.5	45m 45s	M60	97
13	#369 03.09.2020 - 10km	17	10 km	04:32.9	45m 29s	M60	92
14	#370 10.09.2020 - 5km	21	5 km	04:26.8	22m 14s	M60	82
15	#378 08.10.2020 - 5km	16	5 km	04:25.8	22m 09s	M60	86

STATYSTYKI

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

270km

Sumaryczny czas

21h 11m 59s

Średnie tempo

04:42.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:32.4 ^min/_km

Średnia prędkość

12.74 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.22 ^km/_h

Średni czas biegu

47m 06s

Najszybszy bieg

45m 24s

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

17.1

Sumaryczny dystans

470km

Sumaryczny czas

36h 40m 57s

Średnie tempo

04:40.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:23.6 ^min/_km

Średnia prędkość

12.82 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.66 ^km/_h

Średni czas biegu

23m 24s

Najszybszy bieg

21m 58s

Punkty

10747

Pomoc przy biegach