Aleksander Kowalik
POBIERZ PDF
1693
Aleksander Kowalik
Kraków
Kategoria wiekowa: M40
Klub:



STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
2
Śr. pozycji
12.5
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
38m 51s
Średnie tempo
03:53.0 min/km
Najlepsze tempo
03:47.6 min/km
Średnia prędkość
15.45 km/h
Najlepsza prędkość
15.82 km/h
Średni czas biegu
19m 25s
Najszybszy bieg
18m 58s
Punkty
177
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #362 13.08.2020 - 5km 14 5 km 03:58.6 19m 53s M40 87
2 #364 20.08.2020 - 5km 11 5 km 03:47.6 18m 58s M40 90

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
2
Śr. pozycji
1.5
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
37m 13s
Średnie tempo
03:43.2 min/km
Najlepsze tempo
03:42.4 min/km
Średnia prędkość
16.13 km/h
Najlepsza prędkość
16.19 km/h
Średni czas biegu
18m 36s
Najszybszy bieg
18m 32s
10km
Liczba biegów
5
Śr. pozycji
1.6
Sumaryczny dystans
50km
Sumaryczny czas
03h 14m 48s
Średnie tempo
03:53.7 min/km
Najlepsze tempo
03:46.2 min/km
Średnia prędkość
15.4 km/h
Najlepsza prędkość
15.92 km/h
Średni czas biegu
38m 57s
Najszybszy bieg
37m 42s
Punkty
746
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #389 03.06.2021 - 10km 1 10 km 03:46.2 37m 42s M40 110
2 #403 29.07.2021 - 10km 1 10 km 03:56.5 39m 25s M40 110
3 #405 12.08.2021 - 5km 2 5 km 03:44.2 18m 41s M40 99
4 #408 19.08.2021 - 10km 1 10 km 03:55.9 39m 19s M40 110
5 #413 09.09.2021 - 10km 3 10 km 03:56.5 39m 25s M40 108
6 #417 23.09.2021 - 10km 2 10 km 03:53.7 38m 57s M40 109
7 #418 30.09.2021 - 5km 1 5 km 03:42.4 18m 32s M40 100

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
4
Śr. pozycji
2.8
Sumaryczny dystans
20km
Sumaryczny czas
01h 18m 36s
Średnie tempo
03:55.8 min/km
Najlepsze tempo
03:48.6 min/km
Średnia prędkość
15.27 km/h
Najlepsza prędkość
15.75 km/h
Średni czas biegu
19m 39s
Najszybszy bieg
19m 03s
10km
Liczba biegów
6
Śr. pozycji
2.8
Sumaryczny dystans
60km
Sumaryczny czas
04h 00m 07s
Średnie tempo
04:00.1 min/km
Najlepsze tempo
03:56.3 min/km
Średnia prędkość
14.99 km/h
Najlepsza prędkość
15.23 km/h
Średni czas biegu
40m 01s
Najszybszy bieg
39m 23s
Punkty
1042
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #445 07.04.2022 - 5km 4 5 km 04:05.2 20m 26s M40 97
2 #449 21.04.2022 - 5km 1 5 km 03:57.0 19m 45s M40 100
3 #454 05.05.2022 - 10km 1 10 km 03:56.3 39m 23s M40 110
4 #456 12.05.2022 - 10km 3 10 km 04:04.7 40m 47s M40 108
5 #462 02.06.2022 - 10km 4 10 km 03:59.6 39m 56s M40 107
6 #464 09.06.2022 - 10km 4 10 km 03:59.9 39m 59s M40 107
7 #476 21.07.2022 - 10km 2 10 km 04:01.3 40m 13s M40 109
8 #478 28.07.2022 - 10km 3 10 km 03:58.9 39m 49s M40 108
9 #499 13.10.2022 - 5km 3 5 km 03:48.6 19m 03s M40 98
10 #504 03.11.2022 - 5km 3 5 km 03:52.4 19m 22s M40 98

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
2
Śr. pozycji
15
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
44m 38s
Średnie tempo
04:27.8 min/km
Najlepsze tempo
04:26.6 min/km
Średnia prędkość
13.44 km/h
Najlepsza prędkość
13.5 km/h
Średni czas biegu
22m 19s
Najszybszy bieg
22m 13s
Punkty
175
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #541 20.07.2023 - 5km 14 5 km 04:26.6 22m 13s M40 89
2 #565 12.10.2023 - 5km 16 5 km 04:29.0 22m 25s M40 86

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
4
Śr. pozycji
1.3
Sumaryczny dystans
20km
Sumaryczny czas
01h 15m 20s
Średnie tempo
03:46.0 min/km
Najlepsze tempo
03:39.4 min/km
Średnia prędkość
15.93 km/h
Najlepsza prędkość
16.41 km/h
Średni czas biegu
18m 50s
Najszybszy bieg
18m 17s
Punkty
399
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #576 21.03.2024 - 5km 1 5 km 03:49.6 19m 08s M40 100
2 #577 28.03.2024 - 5km 2 5 km 03:50.2 19m 11s M40 99
3 #579 11.04.2024 - 5km 1 5 km 03:39.4 18m 17s M40 100
4 #580 18.04.2024 - 5km 1 5 km 03:44.8 18m 44s M40 100