STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

8.5

Sumaryczny dystans

140km

Sumaryczny czas

09h 25m 58s

Średnie tempo

04:02.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:45.6 ^min/_km

Średnia prędkość

14.85 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.96 ^km/_h

Średni czas biegu

20m 12s

Najszybszy bieg

18m 48s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

4.3

Sumaryczny dystans

220km

Sumaryczny czas

15h 21m 08s

Średnie tempo

04:11.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:57.1 ^min/_km

Średnia prędkość

14.33 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.18 ^km/_h

Średni czas biegu

41m 52s

Najszybszy bieg

39m 31s

Punkty

4142

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#1 19.01.2016 - 5km	12	5 km	04:14.4	21m 11s	M40	77
2	#2 26.01.2016 - 5km	13	5 km	04:19.4	21m 36s	M40	76
3	#4 28.01.2016 - 10km	4	10 km	04:25.4	44m 13s	M40	85
4	#8 11.02.2016 - 10km	3	10 km	04:18.4	43m 08s	M40	90
5	#9 16.02.2016 - 5km	8	5 km	03:56.3	19m 41s	M40	81
6	#13 01.03.2016 - 5km	9	5 km	04:02.4	20m 11s	M40	80
7	#16 10.03.2016 - 10km	4	10 km	04:16.4	42m 42s	M40	85
8	#17 15.03.2016 - 5km	7	5 km	04:01.4	20m 07s	M40	82
9	#18 22.03.2016 - 5km	6	5 km	03:58.3	19m 50s	M40	83
10	#20 24.03.2016 - 10km	5	10 km	04:25.4	44m 13s	M40	84
11	#21 29.03.2016 - 5km	7	5 km	04:02.4	20m 14s	M40	82
12	#24 07.04.2016 - 10km	7	10 km	04:12.4	42m 09s	M40	82
13	#25 12.04.2016 - 5km	10	5 km	04:05.4	20m 28s	M40	79
14	#28 21.04.2016 - 10km	6	10 km	04:06.4	41m 09s	M40	83
15	#29 26.04.2016 - 5km	13	5 km	04:01.4	20m 07s	M40	76
16	#32 05.05.2016 - 10km	4	10 km	04:19.4	43m 15s	M40	85
17	#33 10.05.2016 - 5km	12	5 km	04:06.4	20m 30s	M40	77
18	#36 19.05.2016 - 10km	5	10 km	04:11.4	41m 59s	M40	84
19	#37 24.05.2016 - 5km	6	5 km	03:55.3	19m 35s	M40	83
20	#38 31.05.2016 - 5km	10	5 km	04:03.4	20m 16s	M40	79
21	#41 07.06.2016 - 5km	8	5 km	04:00.4	20m 03s	M40	81
22	#42 14.06.2016 - 5km	20	5 km	04:20.4	21m 41s	M40	69
23	#44 16.06.2016 - 10km	4	10 km	04:12.4	42m 06s	M40	85
24	#45 21.06.2016 - 5km	4	5 km	03:55.3	19m 35s	M40	85
25	#46 28.06.2016 - 5km	8	5 km	04:12.4	21m 00s	M40	81
26	#48 30.06.2016 - 10km	4	10 km	04:15.4	42m 38s	M40	85
27	#52 14.07.2016 - 10km	5	10 km	04:08.4	41m 25s	M40	84
28	#54 26.07.2016 - 5km	7	5 km	03:52.3	19m 20s	M40	82
29	#56 28.07.2016 - 10km	5	10 km	04:05.4	40m 59s	M40	84
30	#58 09.08.2016 - 5km	3	5 km	03:54.3	19m 32s	M40	90
31	#60 11.08.2016 - 10km	3	10 km	03:57.3	39m 31s	M40	90
32	#61 16.08.2016 - 5km	6	5 km	03:58.3	19m 52s	M40	83
33	#64 25.08.2016 - 10km	4	10 km	04:02.4	40m 25s	M40	85
34	#65 30.08.2016 - 5km	6	5 km	03:48.3	19m 03s	M40	83
35	#72 22.09.2016 - 10km	4	10 km	03:59.3	39m 57s	M40	85
36	#73 27.09.2016 - 5km	6	5 km	03:52.3	19m 23s	M40	83
37	#76 06.10.2016 - 10km	5	10 km	04:03.4	40m 32s	M40	84
38	#77 11.10.2016 - 5km	7	5 km	03:45.3	18m 48s	M40	82
39	#78 18.10.2016 - 5km	11	5 km	04:26.4	22m 14s	M40	78
40	#80 20.10.2016 - 10km	6	10 km	04:14.4	42m 24s	M40	83
41	#81 25.10.2016 - 5km	5	5 km	03:57.3	19m 45s	M40	84
42	#83 03.11.2016 - 10km	4	10 km	04:07.4	41m 13s	M40	85
43	#84 08.11.2016 - 5km	8	5 km	04:10.4	20m 50s	M40	81
44	#87 17.11.2016 - 10km	3	10 km	04:12.4	42m 04s	M40	90
45	#89 29.11.2016 - 5km	9	5 km	04:10.4	20m 53s	M40	80
46	#91 01.12.2016 - 10km	4	10 km	04:23.4	43m 50s	M40	85
47	#95 15.12.2016 - 10km	3	10 km	04:01.4	40m 17s	M40	90
48	#96 20.12.2016 - 5km	8	5 km	03:55.3	19m 35s	M40	81
49	#97 27.12.2016 - 5km	8	5 km	04:07.4	20m 38s	M40	81
50	#99 29.12.2016 - 10km	3	10 km	04:05.4	40m 59s	M40	90

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

7.9

Sumaryczny dystans

140km

Sumaryczny czas

09h 45m 32s

Średnie tempo

04:10.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:47.0 ^min/_km

Średnia prędkość

14.35 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.86 ^km/_h

Średni czas biegu

20m 54s

Najszybszy bieg

18m 55s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

120km

Sumaryczny czas

08h 36m 45s

Średnie tempo

04:18.3 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:14.0 ^min/_km

Średnia prędkość

13.94 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.17 ^km/_h

Średni czas biegu

43m 03s

Najszybszy bieg

42m 20s

Punkty

3884

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#101 19.01.2017 - 10km	4	10 km	04:20.4	43m 28s	M40	107
2	#103 26.01.2017 - 10km	6	10 km	04:18.4	43m 04s	M40	106
3	#104 09.02.2017 - 5km	7	5 km	04:15.4	21m 18s	M40	94
4	#109 23.02.2017 - 10km	8	10 km	04:17.4	42m 50s	M40	102
5	#111 02.03.2017 - 10km	10	10 km	04:20.4	43m 25s	M40	100
6	#115 16.03.2017 - 10km	8	10 km	04:26.4	44m 29s	M40	102
7	#117 23.03.2017 - 10km	6	10 km	04:16.4	42m 48s	M40	106
8	#119 30.03.2017 - 10km	10	10 km	04:18.4	43m 00s	M40	101
9	#121 06.04.2017 - 10km	5	10 km	04:14.4	42m 20s	M40	106
10	#124 27.04.2017 - 5km	6	5 km	04:37.4	23m 05s	M40	95
11	#129 11.05.2017 - 10km	7	10 km	04:18.4	43m 09s	M40	103
12	#131 18.05.2017 - 10km	8	10 km	04:18.2	43m 02s	M40	102
13	#133 25.05.2017 - 10km	6	10 km	04:15.4	42m 30s	M40	105
14	#136 08.06.2017 - 5km	6	5 km	03:53.3	19m 29s	M40	96
15	#138 15.06.2017 - 5km	4	5 km	04:06.4	20m 33s	M40	97
16	#141 22.06.2017 - 10km	6	10 km	04:16.4	42m 40s	M40	105
17	#142 29.06.2017 - 5km	4	5 km	03:57.3	19m 49s	M40	98
18	#144 06.07.2017 - 5km	5	5 km	03:47.3	18m 55s	M40	97
19	#146 13.07.2017 - 5km	6	5 km	03:52.3	19m 24s	M40	95
20	#148 20.07.2017 - 5km	12	5 km	04:20.4	21m 42s	M40	90
21	#150 27.07.2017 - 5km	6	5 km	03:54.3	19m 31s	M40	95
22	#152 03.08.2017 - 5km	7	5 km	04:11.4	20m 57s	M40	95
23	#154 10.08.2017 - 5km	4	5 km	03:57.3	19m 45s	M40	98
24	#156 17.08.2017 - 5km	11	5 km	04:11.4	20m 56s	M40	94
25	#158 24.08.2017 - 5km	9	5 km	04:06.4	20m 31s	M40	93
26	#160 31.08.2017 - 5km	6	5 km	03:52.3	19m 21s	M40	96
27	#164 14.09.2017 - 5km	13	5 km	04:12.4	21m 01s	M40	99
28	#168 28.09.2017 - 5km	10	5 km	04:17.4	21m 28s	M40	92
29	#172 12.10.2017 - 5km	4	5 km	04:04.4	20m 24s	M40	97
30	#174 19.10.2017 - 5km	5	5 km	03:58.3	19m 53s	M40	97
31	#176 26.10.2017 - 5km	13	5 km	04:40.4	23m 20s	M40	90
32	#178 02.11.2017 - 5km	7	5 km	04:05.4	20m 28s	M40	95
33	#179 09.11.2017 - 5km	10	5 km	04:10.4	20m 54s	M40	92
34	#180 16.11.2017 - 5km	6	5 km	04:11.4	20m 56s	M40	95
35	#181 23.11.2017 - 5km	8	5 km	04:21.4	21m 47s	M40	93
36	#182 30.11.2017 - 5km	10	5 km	04:43.4	23m 36s	M40	91
37	#183 07.12.2017 - 5km	8	5 km	04:20.4	21m 43s	M40	93
38	#184 14.12.2017 - 5km	12	5 km	04:13.4	21m 08s	M40	90
39	#185 21.12.2017 - 5km	16	5 km	04:41.4	23m 29s	M40	86
40	#186 28.12.2017 - 5km	5	5 km	04:01.4	20m 09s	M40	96

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

8.9

Sumaryczny dystans

130km

Sumaryczny czas

09h 02m 58s

Średnie tempo

04:10.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:51.4 ^min/_km

Średnia prędkość

14.37 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.56 ^km/_h

Średni czas biegu

20m 53s

Najszybszy bieg

19m 17s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

5.3

Sumaryczny dystans

90km

Sumaryczny czas

06h 26m 49s

Średnie tempo

04:17.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:07.2 ^min/_km

Średnia prędkość

13.96 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.56 ^km/_h

Średni czas biegu

42m 58s

Najszybszy bieg

41m 12s

Punkty

3458

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#187 15.02.2018 - 5km	8	5 km	04:14.8	21m 14s	M40	93
2	#189 22.02.2018 - 5km	11	5 km	04:03.6	20m 18s	M40	90
3	#190 01.03.2018 - 5km	9	5 km	04:17.8	21m 29s	M40	93
4	#193 08.03.2018 - 10km	6	10 km	04:13.8	42m 18s	M40	105
5	#195 15.03.2018 - 10km	2	10 km	04:25.3	44m 13s	M40	109
6	#197 22.03.2018 - 10km	4	10 km	04:12.7	42m 07s	M40	107
7	#200 05.04.2018 - 5km	4	5 km	04:04.0	20m 20s	M40	98
8	#203 12.04.2018 - 10km	2	10 km	04:07.2	41m 12s	M40	109
9	#204 19.04.2018 - 5km	17	5 km	04:46.0	23m 50s	M40	86
10	#207 26.04.2018 - 10km	3	10 km	04:08.1	41m 21s	M40	108
11	#210 10.05.2018 - 5km	11	5 km	04:16.0	21m 20s	M40	90
12	#212 17.05.2018 - 5km	5	5 km	04:05.2	20m 26s	M40	96
13	#214 24.05.2018 - 5km	10	5 km	04:07.0	20m 35s	M40	91
14	#216 31.05.2018 - 5km	4	5 km	04:05.2	20m 26s	M40	97
15	#218 07.06.2018 - 5km	8	5 km	03:56.2	19m 41s	M40	94
16	#220 14.06.2018 - 5km	13	5 km	03:57.2	19m 46s	M40	89
17	#222 21.06.2018 - 5km	20	5 km	04:23.4	21m 57s	M40	82
18	#226 05.07.2018 - 5km	9	5 km	03:59.8	19m 59s	M40	93
19	#228 12.07.2018 - 5km	9	5 km	03:55.6	19m 38s	M40	93
20	#230 19.07.2018 - 5km	6	5 km	03:54.6	19m 33s	M40	96
21	#236 09.08.2018 - 5km	3	5 km	03:51.4	19m 17s	M40	98
22	#239 16.08.2018 - 10km	11	10 km	04:45.9	47m 39s	M40	99
23	#240 23.08.2018 - 5km	6	5 km	03:53.6	19m 28s	M40	95
24	#243 30.08.2018 - 10km	7	10 km	04:09.3	41m 33s	M40	103
25	#244 06.09.2018 - 5km	7	5 km	04:09.0	20m 45s	M40	95
26	#246 13.09.2018 - 5km	11	5 km	04:19.8	21m 39s	M40	90
27	#248 20.09.2018 - 5km	13	5 km	04:10.8	20m 54s	M40	88
28	#250 27.09.2018 - 5km	4	5 km	04:04.4	20m 22s	M40	97
29	#253 04.10.2018 - 10km	5	10 km	04:14.3	42m 23s	M40	106
30	#254 11.10.2018 - 5km	5	5 km	04:04.2	20m 21s	M40	97
31	#257 18.10.2018 - 10km	8	10 km	04:24.3	44m 03s	M40	103
32	#260 08.11.2018 - 5km	12	5 km	04:33.6	22m 48s	M40	90
33	#262 15.11.2018 - 5km	13	5 km	04:39.0	23m 15s	M40	88
34	#264 22.11.2018 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
35	#266 29.11.2018 - 5km	5	5 km	04:25.0	22m 05s	M40	96
36	#268 06.12.2018 - 5km	8	5 km	04:18.4	21m 32s	M40	94

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

12.6

Sumaryczny dystans

50km

Sumaryczny czas

03h 25m 36s

Średnie tempo

04:06.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:54.0 ^min/_km

Średnia prędkość

14.6 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.38 ^km/_h

Średni czas biegu

20m 33s

Najszybszy bieg

19m 30s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

5.9

Sumaryczny dystans

150km

Sumaryczny czas

10h 53m 00s

Średnie tempo

04:21.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:05.4 ^min/_km

Średnia prędkość

13.78 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.67 ^km/_h

Średni czas biegu

43m 32s

Najszybszy bieg

40m 54s

Punkty

3066

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#270 28.02.2019 - 10km	2	10 km	04:13.6	42m 16s	M40	109
2	#271 07.03.2019 - 5km	11	5 km	04:05.0	20m 25s	M40	91
3	#274 14.03.2019 - 10km	6	10 km	04:07.6	41m 16s	M40	105
4	#275 21.03.2019 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
5	#278 28.03.2019 - 10km	5	10 km	04:06.2	41m 02s	M40	106
6	#280 04.04.2019 - 10km	4	10 km	04:05.4	40m 54s	M40	107
7	#282 11.04.2019 - 10km	3	10 km	04:05.4	40m 54s	M40	108
8	#286 25.04.2019 - 10km	12	10 km	05:02.6	50m 26s	M40	99
9	#290 09.05.2019 - 10km	9	10 km	04:36.0	46m 00s	M40	101
10	#291 16.05.2019 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
11	#293 30.05.2019 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
12	#295 06.06.2019 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
13	#296 06.06.2019 - 10km	7	10 km	04:27.9	44m 39s	M40	103
14	#298 13.06.2019 - 10km	3	10 km	04:22.5	43m 45s	M40	108
15	#307 18.07.2019 - 5km	9	5 km	03:54.6	19m 33s	M40	92
16	#310 25.07.2019 - 10km	4	10 km	04:17.7	42m 57s	M40	107
17	#312 01.08.2019 - 10km	2	10 km	04:07.0	41m 10s	M40	109
18	#313 08.08.2019 - 5km	13	5 km	03:58.4	19m 52s	M40	89
19	#316 15.08.2019 - 10km	5	10 km	04:10.1	41m 41s	M40	106
20	#317 22.08.2019 - 5km	6	5 km	03:54.6	19m 33s	M40	95
21	#320 29.08.2019 - 10km	6	10 km	04:11.9	41m 59s	M40	105
22	#321 05.09.2019 - 5km	8	5 km	03:58.4	19m 52s	M40	93
23	#323 12.09.2019 - 5km	10	5 km	04:00.0	20m 00s	M40	92
24	#325 19.09.2019 - 5km	20	5 km	04:34.2	22m 51s	M40	82
25	#327 26.09.2019 - 5km	27	5 km	04:44.4	23m 42s	M40	77
26	#329 03.10.2019 - 5km	5	5 km	03:54.0	19m 30s	M40	96
27	#334 17.10.2019 - 10km	14	10 km	04:48.0	48m 00s	M40	96
28	#336 24.10.2019 - 10km	6	10 km	04:36.1	46m 01s	M40	105
29	#339 07.11.2019 - 5km	17	5 km	04:03.6	20m 18s	M40	85
30	#340 14.11.2019 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
31	#341 21.11.2019 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

15.7

Sumaryczny dystans

15km

Sumaryczny czas

01h 04m 06s

Średnie tempo

04:16.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:03.2 ^min/_km

Średnia prędkość

14.04 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.8 ^km/_h

Średni czas biegu

21m 22s

Najszybszy bieg

20m 16s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

10km

Sumaryczny czas

44m 41s

Średnie tempo

04:28.1 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:28.1 ^min/_km

Średnia prędkość

13.43 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.43 ^km/_h

Średni czas biegu

44m 41s

Najszybszy bieg

44m 41s

Punkty

361

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#343 20.02.2020 - 5km	10	5 km	04:03.2	20m 16s	M40	92
2	#344 27.02.2020 - 5km	13	5 km	04:06.6	20m 33s	M40	89
3	#345 05.03.2020 - 5km	24	5 km	04:39.4	23m 17s	M40	78
4	#352 02.07.2020 - 10km	8	10 km	04:28.1	44m 41s	M40	102

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

12.8

Sumaryczny dystans

40km

Sumaryczny czas

03h 02m 08s

Średnie tempo

04:33.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:18.0 ^min/_km

Średnia prędkość

13.18 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.95 ^km/_h

Średni czas biegu

22m 46s

Najszybszy bieg

21m 30s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

20km

Sumaryczny czas

01h 29m 35s

Średnie tempo

04:28.7 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:25.1 ^min/_km

Średnia prędkość

13.4 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.58 ^km/_h

Średni czas biegu

44m 47s

Najszybszy bieg

44m 11s

Punkty

921

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#396 08.07.2021 - 5km	14	5 km	04:43.0	23m 35s	M50	88
2	#405 12.08.2021 - 5km	12	5 km	04:18.0	21m 30s	M50	90
3	#413 09.09.2021 - 10km	10	10 km	04:32.4	45m 24s	M50	100
4	#416 23.09.2021 - 5km	14	5 km	04:37.2	23m 06s	M50	88
5	#418 30.09.2021 - 5km	14	5 km	04:37.2	23m 06s	M50	89
6	#423 14.10.2021 - 10km	4	10 km	04:25.1	44m 11s	M50	107
7	#424 21.10.2021 - 5km	14	5 km	04:32.2	22m 41s	M50	88
8	#426 28.10.2021 - 5km	13	5 km	04:43.0	23m 35s	M50	88
9	#433 02.12.2021 - 5km	10	5 km	04:28.4	22m 22s	M50	92
10	#434 09.12.2021 - 5km	11	5 km	04:26.6	22m 13s	M50	91

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

10km

Sumaryczny czas

42m 44s

Średnie tempo

04:16.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:12.2 ^min/_km

Średnia prędkość

14.04 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.27 ^km/_h

Średni czas biegu

21m 22s

Najszybszy bieg

21m 01s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

10km

Sumaryczny czas

46m 37s

Średnie tempo

04:39.7 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:39.7 ^min/_km

Średnia prędkość

12.87 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.87 ^km/_h

Średni czas biegu

46m 37s

Najszybszy bieg

46m 37s

Punkty

270

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#436 03.03.2022 - 5km	28	5 km	04:20.6	21m 43s	M50	74
2	#472 07.07.2022 - 10km	9	10 km	04:39.7	46m 37s	M50	103
3	#477 28.07.2022 - 5km	8	5 km	04:12.2	21m 01s	M50	93