STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

5km

Sumaryczny czas

21m 48s

Średnie tempo

04:21.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:21.6 ^min/_km

Średnia prędkość

13.76 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.76 ^km/_h

Średni czas biegu

21m 48s

Najszybszy bieg

21m 48s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

10km

Sumaryczny czas

46m 12s

Średnie tempo

04:37.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:37.2 ^min/_km

Średnia prędkość

12.99 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.99 ^km/_h

Średni czas biegu

46m 12s

Najszybszy bieg

46m 12s

Punkty

152

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#20 24.03.2016 - 10km	9	10 km	04:37.4	46m 12s	M40	80
2	#21 29.03.2016 - 5km	17	5 km	04:21.4	21m 48s	M40	72

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

5km

Sumaryczny czas

28m 51s

Średnie tempo

05:46.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

05:46.2 ^min/_km

Średnia prędkość

10.4 ^km/_h

Najlepsza prędkość

10.4 ^km/_h

Średni czas biegu

28m 51s

Najszybszy bieg

28m 51s

Punkty

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#260 08.11.2018 - 5km	26	5 km	05:46.2	28m 51s	M40	80

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

19.5

Sumaryczny dystans

65km

Sumaryczny czas

05h 05m 35s

Średnie tempo

04:42.0 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:26.0 ^min/_km

Średnia prędkość

12.77 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.53 ^km/_h

Średni czas biegu

23m 30s

Najszybszy bieg

22m 10s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

14.5

Sumaryczny dystans

40km

Sumaryczny czas

03h 25m 18s

Średnie tempo

05:07.9 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:57.1 ^min/_km

Średnia prędkość

11.69 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.12 ^km/_h

Średni czas biegu

51m 19s

Najszybszy bieg

49m 31s

Punkty

1473

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#269 28.02.2019 - 5km	25	5 km	04:40.0	23m 20s	M40	79
2	#273 14.03.2019 - 5km	22	5 km	04:33.4	22m 47s	M40	81
3	#275 21.03.2019 - 5km	21	5 km	04:28.2	22m 21s	M40	81
4	#277 28.03.2019 - 5km	15	5 km	04:26.0	22m 10s	M40	87
5	#279 04.04.2019 - 5km	26	5 km	04:47.2	23m 56s	M40	78
6	#281 11.04.2019 - 5km	17	5 km	04:38.2	23m 11s	M40	87
7	#287 02.05.2019 - 5km	8	5 km	04:33.6	22m 48s	M40	93
8	#289 09.05.2019 - 5km	11	5 km	04:31.6	22m 38s	M40	92
9	#293 30.05.2019 - 5km	15	5 km	04:29.0	22m 25s	M40	87
10	#295 06.06.2019 - 5km	22	5 km	04:40.6	23m 23s	M40	81
11	#297 13.06.2019 - 5km	23	5 km	04:59.8	24m 59s	M40	79
12	#300 20.06.2019 - 10km	11	10 km	04:57.1	49m 31s	M40	99
13	#301 27.06.2019 - 5km	26	5 km	05:10.6	25m 53s	M40	78
14	#303 04.07.2019 - 5km	23	5 km	05:08.8	25m 44s	M40	81
15	#306 11.07.2019 - 10km	14	10 km	05:12.7	52m 07s	M40	97
16	#308 18.07.2019 - 10km	16	10 km	05:08.8	51m 28s	M40	97
17	#312 01.08.2019 - 10km	17	10 km	05:13.2	52m 12s	M40	96

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

29.7

Sumaryczny dystans

45km

Sumaryczny czas

03h 42m 00s

Średnie tempo

04:56.0 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:38.8 ^min/_km

Średnia prędkość

12.16 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.91 ^km/_h

Średni czas biegu

24m 40s

Najszybszy bieg

23m 14s

Punkty

687

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#358 30.07.2020 - 5km	34	5 km	05:14.8	26m 14s	M40	74
2	#360 06.08.2020 - 5km	32	5 km	05:05.4	25m 27s	M40	75
3	#364 20.08.2020 - 5km	37	5 km	05:08.6	25m 43s	M40	72
4	#366 27.08.2020 - 5km	40	5 km	05:03.6	25m 18s	M40	68
5	#368 03.09.2020 - 5km	27	5 km	04:50.6	24m 13s	M40	78
6	#370 10.09.2020 - 5km	30	5 km	04:48.0	24m 00s	M40	75
7	#372 17.09.2020 - 5km	26	5 km	04:38.8	23m 14s	M40	79
8	#374 24.09.2020 - 5km	20	5 km	04:52.8	24m 24s	M40	84
9	#378 08.10.2020 - 5km	21	5 km	04:41.4	23m 27s	M40	82

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

13.5

Sumaryczny dystans

110km

Sumaryczny czas

08h 30m 53s

Średnie tempo

04:38.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:18.0 ^min/_km

Średnia prędkość

12.92 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.95 ^km/_h

Średni czas biegu

23m 13s

Najszybszy bieg

21m 30s

Punkty

1949

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#382 13.05.2021 - 5km	14	5 km	04:50.0	24m 10s	M40	87
2	#384 20.05.2021 - 5km	11	5 km	04:40.0	23m 20s	M40	91
3	#386 27.05.2021 - 5km	21	5 km	04:49.6	24m 08s	M40	84
4	#390 10.06.2021 - 5km	11	5 km	04:43.2	23m 36s	M40	90
5	#392 17.06.2021 - 5km	11	5 km	04:32.0	22m 40s	M40	91
6	#396 08.07.2021 - 5km	12	5 km	04:42.4	23m 32s	M40	89
7	#398 15.07.2021 - 5km	16	5 km	04:38.8	23m 14s	M40	86
8	#402 29.07.2021 - 5km	18	5 km	04:51.8	24m 19s	M40	83
9	#405 12.08.2021 - 5km	18	5 km	04:46.6	23m 53s	M40	85
10	#407 19.08.2021 - 5km	20	5 km	04:37.2	23m 06s	M40	83
11	#409 26.08.2021 - 5km	13	5 km	04:31.4	22m 37s	M40	89
12	#411 02.09.2021 - 5km	16	5 km	04:33.0	22m 45s	M40	86
13	#414 16.09.2021 - 5km	11	5 km	04:51.6	24m 18s	M40	91
14	#416 23.09.2021 - 5km	12	5 km	04:30.4	22m 32s	M40	90
15	#418 30.09.2021 - 5km	15	5 km	04:50.8	24m 14s	M40	88
16	#422 14.10.2021 - 5km	12	5 km	04:26.0	22m 10s	M40	90
17	#424 21.10.2021 - 5km	16	5 km	04:36.8	23m 04s	M40	86
18	#428 04.11.2021 - 5km	6	5 km	04:18.0	21m 30s	M40	95
19	#430 18.11.2021 - 5km	10	5 km	04:30.0	22m 30s	M40	93
20	#432 25.11.2021 - 5km	14	5 km	04:57.4	24m 47s	M40	89
21	#433 02.12.2021 - 5km	9	5 km	04:25.8	22m 09s	M40	93
22	#434 09.12.2021 - 5km	12	5 km	04:27.8	22m 19s	M40	90

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

55km

Sumaryczny czas

04h 33m 23s

Średnie tempo

04:58.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:31.0 ^min/_km

Średnia prędkość

12.07 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.28 ^km/_h

Średni czas biegu

24m 51s

Najszybszy bieg

22m 35s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

10.2

Sumaryczny dystans

290km

Sumaryczny czas

23h 37m 18s

Średnie tempo

04:53.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:40.2 ^min/_km

Średnia prędkość

12.28 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.85 ^km/_h

Średni czas biegu

48m 52s

Najszybszy bieg

46m 42s

Punkty

3897

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#437 03.03.2022 - 10km	59	10 km	04:58.8	49m 48s	M40	57
2	#439 10.03.2022 - 10km	8	10 km	04:44.4	47m 24s	M40	102
3	#441 17.03.2022 - 10km	5	10 km	04:42.0	47m 00s	M40	107
4	#443 24.03.2022 - 10km	9	10 km	04:40.2	46m 42s	M40	102
5	#444 31.03.2022 - 5km	12	5 km	04:31.0	22m 35s	M40	90
6	#446 07.04.2022 - 10km	5	10 km	04:46.0	47m 40s	M40	106
7	#448 14.04.2022 - 10km	5	10 km	04:40.6	46m 46s	M40	106
8	#452 28.04.2022 - 10km	5	10 km	04:51.0	48m 30s	M40	107
9	#454 05.05.2022 - 10km	9	10 km	04:49.9	48m 19s	M40	102
10	#456 12.05.2022 - 10km	7	10 km	04:43.3	47m 13s	M40	103
11	#458 19.05.2022 - 10km	9	10 km	04:50.4	48m 24s	M40	102
12	#460 26.05.2022 - 10km	8	10 km	04:45.5	47m 35s	M40	103
13	#462 02.06.2022 - 10km	10	10 km	04:49.5	48m 15s	M40	100
14	#464 09.06.2022 - 10km	8	10 km	04:55.2	49m 12s	M40	102
15	#466 16.06.2022 - 10km	8	10 km	04:44.1	47m 21s	M40	102
16	#467 23.06.2022 - 5km	15	5 km	04:32.6	22m 43s	M40	87
17	#470 30.06.2022 - 10km	9	10 km	05:03.3	50m 33s	M40	102
18	#472 07.07.2022 - 10km	17	10 km	04:52.1	48m 41s	M40	95
19	#474 14.07.2022 - 10km	7	10 km	04:58.8	49m 48s	M40	105
20	#476 21.07.2022 - 10km	14	10 km	05:09.9	51m 39s	M40	98
21	#478 28.07.2022 - 10km	10	10 km	04:56.9	49m 29s	M40	100
22	#480 04.08.2022 - 10km	14	10 km	05:03.5	50m 35s	M40	98
23	#481 11.08.2022 - 5km	14	5 km	04:44.2	23m 41s	M40	87
24	#484 18.08.2022 - 10km	13	10 km	05:00.0	50m 00s	M40	98
25	#485 25.08.2022 - 5km	28	5 km	07:46.2	38m 51s	M40	83
26	#488 01.09.2022 - 10km	10	10 km	05:00.8	50m 08s	M40	101
27	#490 08.09.2022 - 10km	9	10 km	04:59.2	49m 52s	M40	101
28	#492 15.09.2022 - 10km	4	10 km	04:51.0	48m 30s	M40	107
29	#494 22.09.2022 - 10km	9	10 km	04:45.8	47m 38s	M40	101
30	#498 06.10.2022 - 10km	8	10 km	05:09.8	51m 38s	M40	102
31	#499 13.10.2022 - 5km	22	5 km	04:38.8	23m 14s	M40	79
32	#501 20.10.2022 - 10km	10	10 km	04:55.5	49m 15s	M40	100
33	#503 27.10.2022 - 10km	4	10 km	05:03.3	50m 33s	M40	108
34	#505 03.11.2022 - 10km	3	10 km	04:53.0	48m 50s	M40	108
35	#506 10.11.2022 - 5km	8	5 km	04:35.0	22m 55s	M40	93
36	#507 17.11.2022 - 5km	14	5 km	04:44.4	23m 42s	M40	87
37	#508 24.11.2022 - 5km	9	5 km	04:55.6	24m 38s	M40	93
38	#509 01.12.2022 - 5km	11	5 km	04:34.2	22m 51s	M40	91
39	#510 08.12.2022 - 5km	11	5 km	04:36.8	23m 04s	M40	90
40	#511 15.12.2022 - 5km	10	5 km	05:01.8	25m 09s	M40	92

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

20.4

Sumaryczny dystans

50km

Sumaryczny czas

04h 21m 10s

Średnie tempo

05:13.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:22.4 ^min/_km

Średnia prędkość

11.49 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.72 ^km/_h

Średni czas biegu

26m 07s

Najszybszy bieg

21m 52s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

8.8

Sumaryczny dystans

140km

Sumaryczny czas

11h 43m 52s

Średnie tempo

05:01.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:46.5 ^min/_km

Średnia prędkość

11.94 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.57 ^km/_h

Średni czas biegu

50m 16s

Najszybszy bieg

47m 45s

Punkty

3666

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#512 16.03.2023 - 5km	16	5 km	04:31.6	22m 38s	M40	85
2	#513 23.03.2023 - 5km	16	5 km	04:29.2	22m 26s	M40	86
3	#514 30.03.2023 - 5km	12	5 km	04:31.4	22m 37s	M40	89
4	#515 06.04.2023 - 5km	10	5 km	04:22.4	21m 52s	M40	92
5	#516 13.04.2023 - 5km	18	5 km	04:31.8	22m 39s	M40	84
6	#517 20.04.2023 - 5km	13	5 km	04:44.6	23m 43s	M40	89
7	#518 27.04.2023 - 5km	19	5 km	04:42.6	23m 33s	M40	84
8	#519 04.05.2023 - 5km	27	5 km	05:25.4	27m 07s	M40	78
9	#522 11.05.2023 - 10km	6	10 km	05:11.6	51m 56s	M40	105
10	#524 18.05.2023 - 10km	7	10 km	04:57.9	49m 39s	M40	103
11	#526 25.05.2023 - 10km	7	10 km	04:58.4	49m 44s	M40	103
12	#528 01.06.2023 - 10km	9	10 km	05:02.0	50m 20s	M40	101
13	#530 08.06.2023 - 10km	5	10 km	04:46.5	47m 45s	M40	106
14	#532 15.06.2023 - 10km	8	10 km	04:57.4	49m 34s	M40	105
15	#534 22.06.2023 - 10km	10	10 km	05:17.1	52m 51s	M40	101
16	#536 29.06.2023 - 10km	6	10 km	04:57.1	49m 31s	M40	106
17	#540 13.07.2023 - 10km	13	10 km	04:54.4	49m 04s	M40	99
18	#542 20.07.2023 - 10km	14	10 km	05:07.5	51m 15s	M40	98
19	#544 27.07.2023 - 10km	10	10 km	05:00.5	50m 05s	M40	100
20	#546 03.08.2023 - 10km	9	10 km	05:04.5	50m 45s	M40	101
21	#547 10.08.2023 - 5km	47	5 km	08:10.8	40m 54s	M40	67
22	#550 17.08.2023 - 10km	10	10 km	05:07.4	51m 14s	M40	102
23	#552 24.08.2023 - 10km	9	10 km	05:00.9	50m 09s	M40	101
24	#553 31.08.2023 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
25	#555 07.09.2023 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
26	#557 14.09.2023 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
27	#559 21.09.2023 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
28	#561 28.09.2023 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
29	#563 05.10.2023 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
30	#565 12.10.2023 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
31	#566 19.10.2023 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
32	#568 26.10.2023 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
33	#570 02.11.2023 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
34	#571 09.11.2023 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
35	#572 16.11.2023 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
36	#573 23.11.2023 - 5km	26	5 km	06:44.2	33m 41s	M40	81
37	#574 30.11.2023 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
38	#575 07.12.2023 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#576 21.03.2024 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
2	#577 28.03.2024 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
3	#579 11.04.2024 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
4	#580 18.04.2024 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
5	#582 02.05.2024 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100