Adrian Gołąb
POBIERZ PDF
2557
Adrian Gołąb
Głogoczów
Kategoria wiekowa: M20



STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
6
Sumaryczny dystans
5km
Sumaryczny czas
20m 32s
Średnie tempo
04:06.4 min/km
Najlepsze tempo
04:06.4 min/km
Średnia prędkość
14.61 km/h
Najlepsza prędkość
14.61 km/h
Średni czas biegu
20m 32s
Najszybszy bieg
20m 32s
Punkty
95
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #504 03.11.2022 - 5km 6 5 km 04:06.4 20m 32s M20 95

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
3
Śr. pozycji
20.7
Sumaryczny dystans
15km
Sumaryczny czas
01h 14m 10s
Średnie tempo
04:56.6 min/km
Najlepsze tempo
03:57.6 min/km
Średnia prędkość
12.14 km/h
Najlepsza prędkość
15.15 km/h
Średni czas biegu
24m 43s
Najszybszy bieg
19m 48s
10km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
6
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
48m 58s
Średnie tempo
04:53.8 min/km
Najlepsze tempo
04:53.8 min/km
Średnia prędkość
12.25 km/h
Najlepsza prędkość
12.25 km/h
Średni czas biegu
48m 58s
Najszybszy bieg
48m 58s
Punkty
353
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #512 16.03.2023 - 5km 24 5 km 04:54.0 24m 30s M20 78
2 #519 04.05.2023 - 5km 32 5 km 05:58.4 29m 52s M20 75
3 #549 17.08.2023 - 5km 6 5 km 03:57.6 19m 48s M20 95
4 #552 24.08.2023 - 10km 6 10 km 04:53.8 48m 58s M20 105