Przemysław Szafraniec
POBIERZ PDF
350
Przemysław Szafraniec
Ostrowiec Świętokrzyski
Kategoria wiekowa: M20
Klub:



STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
11
Śr. pozycji
24.3
Sumaryczny dystans
55km
Sumaryczny czas
04h 22m 22s
Średnie tempo
04:46.2 min/km
Najlepsze tempo
04:32.4 min/km
Średnia prędkość
12.58 km/h
Najlepsza prędkość
13.22 km/h
Średni czas biegu
23m 51s
Najszybszy bieg
22m 42s
10km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
12
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
51m 01s
Średnie tempo
05:06.1 min/km
Najlepsze tempo
05:06.1 min/km
Średnia prędkość
11.76 km/h
Najlepsza prędkość
11.76 km/h
Średni czas biegu
51m 01s
Najszybszy bieg
51m 01s
Punkty
789
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #37 24.05.2016 - 5km 47 5 km 05:06.5 25m 33s M20 42
2 #38 31.05.2016 - 5km 28 5 km 04:50.4 24m 14s M20 61
3 #39 02.06.2016 - 5km 9 5 km 04:36.4 23m 04s M20 80
4 #41 07.06.2016 - 5km 34 5 km 04:44.4 23m 42s M20 55
5 #43 16.06.2016 - 5km 15 5 km 04:56.4 24m 42s M20 74
6 #45 21.06.2016 - 5km 28 5 km 04:54.4 24m 32s M20 61
7 #77 11.10.2016 - 5km 26 5 km 04:35.4 22m 56s M20 63
8 #78 18.10.2016 - 5km 17 5 km 04:39.4 23m 15s M20 72
9 #81 25.10.2016 - 5km 20 5 km 04:40.4 23m 23s M20 69
10 #83 03.11.2016 - 10km 12 10 km 05:06.5 51m 01s M20 77
11 #84 08.11.2016 - 5km 22 5 km 04:51.4 24m 19s M20 67
12 #85 15.11.2016 - 5km 21 5 km 04:32.4 22m 42s M20 68

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
31
Śr. pozycji
15.5
Sumaryczny dystans
155km
Sumaryczny czas
12h 29m 08s
Średnie tempo
04:49.8 min/km
Najlepsze tempo
04:22.8 min/km
Średnia prędkość
12.42 km/h
Najlepsza prędkość
13.7 km/h
Średni czas biegu
24m 09s
Najszybszy bieg
21m 54s
10km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
10
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
47m 46s
Średnie tempo
04:46.6 min/km
Najlepsze tempo
04:46.6 min/km
Średnia prędkość
12.56 km/h
Najlepsza prędkość
12.56 km/h
Średni czas biegu
47m 46s
Najszybszy bieg
47m 46s
Punkty
2830
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #100 19.01.2017 - 5km 13 5 km 04:57.4 24m 48s M20 88
2 #110 02.03.2017 - 5km 15 5 km 05:22.5 26m 51s M20 90
3 #112 09.03.2017 - 5km 3 5 km 04:54.4 24m 31s M20 98
4 #114 16.03.2017 - 5km 9 5 km 05:15.5 26m 18s M20 94
5 #117 23.03.2017 - 10km 10 10 km 04:46.4 47m 46s M20 101
6 #120 06.04.2017 - 5km 8 5 km 05:05.5 25m 26s M20 95
7 #122 20.04.2017 - 5km 7 5 km 05:36.5 28m 04s M20 95
8 #124 27.04.2017 - 5km 8 5 km 04:49.4 24m 09s M20 93
9 #126 04.05.2017 - 5km 8 5 km 04:41.4 23m 25s M20 94
10 #132 25.05.2017 - 5km 10 5 km 04:22.4 21m 54s M20 92
11 #134 01.06.2017 - 5km 11 5 km 04:28.4 22m 21s M20 92
12 #136 08.06.2017 - 5km 18 5 km 04:48.4 24m 02s M20 85
13 #138 15.06.2017 - 5km 13 5 km 04:38.4 23m 10s M20 89
14 #142 29.06.2017 - 5km 24 5 km 04:48.4 24m 02s M20 97
15 #144 06.07.2017 - 5km 21 5 km 04:39.4 23m 15s M20 82
16 #146 13.07.2017 - 5km 20 5 km 04:30.4 22m 33s M20 83
17 #148 20.07.2017 - 5km 19 5 km 04:39.4 23m 17s M20 84
18 #150 27.07.2017 - 5km 20 5 km 04:34.4 22m 52s M20 83
19 #152 03.08.2017 - 5km 18 5 km 04:37.4 23m 05s M20 86
20 #154 10.08.2017 - 5km 22 5 km 04:58.4 24m 54s M20 83
21 #158 24.08.2017 - 5km 34 5 km 05:17.5 26m 27s M20 75
22 #160 31.08.2017 - 5km 14 5 km 04:23.4 21m 56s M20 89
23 #162 07.09.2017 - 5km 23 5 km 05:13.5 26m 05s M20 84
24 #164 14.09.2017 - 5km 19 5 km 04:41.4 23m 27s M20 86
25 #166 21.09.2017 - 5km 6 5 km 04:36.4 23m 00s M20 96
26 #168 28.09.2017 - 5km 23 5 km 05:03.5 25m 15s M20 79
27 #179 09.11.2017 - 5km 24 5 km 05:03.5 25m 18s M20 79
28 #180 16.11.2017 - 5km 10 5 km 04:29.4 22m 27s M20 91
29 #181 23.11.2017 - 5km 15 5 km 04:54.4 24m 32s M20 86
30 #182 30.11.2017 - 5km 12 5 km 04:58.4 24m 53s M20 89
31 #183 07.12.2017 - 5km 16 5 km 04:48.4 24m 01s M20 85
32 #184 14.12.2017 - 5km 16 5 km 04:34.4 22m 50s M20 87

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
15
Śr. pozycji
21.3
Sumaryczny dystans
75km
Sumaryczny czas
06h 19m 26s
Średnie tempo
05:03.4 min/km
Najlepsze tempo
04:29.2 min/km
Średnia prędkość
11.87 km/h
Najlepsza prędkość
13.37 km/h
Średni czas biegu
25m 17s
Najszybszy bieg
22m 26s
10km
Liczba biegów
3
Śr. pozycji
13
Sumaryczny dystans
30km
Sumaryczny czas
02h 26m 06s
Średnie tempo
04:52.2 min/km
Najlepsze tempo
04:45.1 min/km
Średnia prędkość
12.32 km/h
Najlepsza prędkość
12.63 km/h
Średni czas biegu
48m 42s
Najszybszy bieg
47m 31s
Punkty
1532
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #190 01.03.2018 - 5km 20 5 km 05:35.4 27m 57s M20 85
2 #192 08.03.2018 - 5km 16 5 km 04:53.4 24m 27s M20 88
3 #196 22.03.2018 - 5km 19 5 km 06:20.6 31m 43s M20 87
4 #200 05.04.2018 - 5km 12 5 km 04:29.2 22m 26s M20 91
5 #202 12.04.2018 - 5km 27 5 km 05:20.0 26m 40s M20 79
6 #204 19.04.2018 - 5km 15 5 km 04:37.0 23m 05s M20 88
7 #206 26.04.2018 - 5km 18 5 km 04:54.6 24m 33s M20 87
8 #210 10.05.2018 - 5km 24 5 km 04:47.6 23m 58s M20 79
9 #216 31.05.2018 - 5km 15 5 km 04:40.8 23m 24s M20 87
10 #218 07.06.2018 - 5km 33 5 km 05:02.4 25m 12s M20 71
11 #221 14.06.2018 - 10km 7 10 km 04:45.4 47m 34s M20 103
12 #227 05.07.2018 - 10km 18 10 km 05:06.1 51m 01s M20 91
13 #231 19.07.2018 - 10km 14 10 km 04:45.1 47m 31s M20 96
14 #232 26.07.2018 - 5km 23 5 km 04:38.0 23m 10s M20 81
15 #238 16.08.2018 - 5km 25 5 km 05:15.2 26m 16s M20 82
16 #244 06.09.2018 - 5km 24 5 km 04:54.8 24m 34s M20 78
17 #248 20.09.2018 - 5km 26 5 km 04:53.6 24m 28s M20 77
18 #260 08.11.2018 - 5km 22 5 km 05:30.6 27m 33s M20 82

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
5
Śr. pozycji
24
Sumaryczny dystans
25km
Sumaryczny czas
02h 08m 42s
Średnie tempo
05:08.8 min/km
Najlepsze tempo
04:44.0 min/km
Średnia prędkość
11.66 km/h
Najlepsza prędkość
12.68 km/h
Średni czas biegu
25m 44s
Najszybszy bieg
23m 40s
10km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
8
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
46m 33s
Średnie tempo
04:39.3 min/km
Najlepsze tempo
04:39.3 min/km
Średnia prędkość
12.89 km/h
Najlepsza prędkość
12.89 km/h
Średni czas biegu
46m 33s
Najszybszy bieg
46m 33s
Punkty
504
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #271 07.03.2019 - 5km 35 5 km 05:23.6 26m 58s M20 73
2 #281 11.04.2019 - 5km 31 5 km 05:47.6 28m 58s M20 76
3 #285 25.04.2019 - 5km 20 5 km 05:01.6 25m 08s M20 83
4 #287 02.05.2019 - 5km 12 5 km 04:44.0 23m 40s M20 89
5 #294 30.05.2019 - 10km 8 10 km 04:39.3 46m 33s M20 102
6 #317 22.08.2019 - 5km 22 5 km 04:47.6 23m 58s M20 81

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
4
Śr. pozycji
28
Sumaryczny dystans
20km
Sumaryczny czas
01h 43m 58s
Średnie tempo
05:11.8 min/km
Najlepsze tempo
04:42.0 min/km
Średnia prędkość
11.55 km/h
Najlepsza prędkość
12.77 km/h
Średni czas biegu
25m 59s
Najszybszy bieg
23m 30s
Punkty
307
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #343 20.02.2020 - 5km 37 5 km 06:07.0 30m 35s M20 70
2 #347 18.06.2020 - 5km 25 5 km 04:46.6 23m 53s M20 81
3 #351 02.07.2020 - 5km 17 5 km 04:42.0 23m 30s M20 86
4 #355 16.07.2020 - 5km 33 5 km 05:12.0 26m 00s M20 70

STATYSTYKI

10km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
6
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
49m 02s
Średnie tempo
04:54.2 min/km
Najlepsze tempo
04:54.2 min/km
Średnia prędkość
12.24 km/h
Najlepsza prędkość
12.24 km/h
Średni czas biegu
49m 02s
Najszybszy bieg
49m 02s
5km
Liczba biegów
2
Śr. pozycji
18.5
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
50m 51s
Średnie tempo
05:05.0 min/km
Najlepsze tempo
04:28.8 min/km
Średnia prędkość
11.8 km/h
Najlepsza prędkość
13.39 km/h
Średni czas biegu
25m 25s
Najszybszy bieg
22m 24s
Punkty
276
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #385 20.05.2021 - 10km 6 10 km 04:54.2 49m 02s M20 106
2 #386 27.05.2021 - 5km 27 5 km 05:41.4 28m 27s M20 79
3 #394 01.07.2021 - 5km 10 5 km 04:28.8 22m 24s M20 91