Tomasz Kania
POBIERZ PDF
367
Tomasz Kania
Kraków
Kategoria wiekowa: M30
Klub: ITMBW Kraków



STATYSTYKI

10km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
6
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
43m 29s
Średnie tempo
04:20.9 min/km
Najlepsze tempo
04:20.9 min/km
Średnia prędkość
13.8 km/h
Najlepsza prędkość
13.8 km/h
Średni czas biegu
43m 29s
Najszybszy bieg
43m 29s
5km
Liczba biegów
12
Śr. pozycji
10.3
Sumaryczny dystans
60km
Sumaryczny czas
04h 05m 37s
Średnie tempo
04:05.6 min/km
Najlepsze tempo
03:45.0 min/km
Średnia prędkość
14.66 km/h
Najlepsza prędkość
16 km/h
Średni czas biegu
20m 28s
Najszybszy bieg
18m 45s
Punkty
1028
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #40 02.06.2016 - 10km 6 10 km 04:20.4 43m 29s M20 83
2 #41 07.06.2016 - 5km 12 5 km 04:04.4 20m 24s M20 77
3 #42 14.06.2016 - 5km 10 5 km 04:04.4 20m 22s M20 79
4 #45 21.06.2016 - 5km 13 5 km 04:14.4 21m 13s M20 76
5 #49 05.07.2016 - 5km 15 5 km 04:16.4 21m 23s M20 74
6 #50 12.07.2016 - 5km 18 5 km 04:20.4 21m 44s M20 71
7 #53 19.07.2016 - 5km 7 5 km 04:05.4 20m 25s M20 82
8 #54 26.07.2016 - 5km 6 5 km 03:45.3 18m 45s M20 83
9 #57 02.08.2016 - 5km 7 5 km 04:08.4 20m 44s M20 82
10 #58 09.08.2016 - 5km 4 5 km 04:01.4 20m 06s M20 85
11 #61 16.08.2016 - 5km 8 5 km 04:01.4 20m 06s M20 81
12 #62 23.08.2016 - 5km 8 5 km 03:59.3 19m 57s M20 81
13 #65 30.08.2016 - 5km 15 5 km 04:05.4 20m 28s M20 74

STATYSTYKI

10km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
2
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
41m 29s
Średnie tempo
04:08.9 min/km
Najlepsze tempo
04:08.9 min/km
Średnia prędkość
14.46 km/h
Najlepsza prędkość
14.46 km/h
Średni czas biegu
41m 29s
Najszybszy bieg
41m 29s
Punkty
109
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #175 19.10.2017 - 10km 2 10 km 04:08.4 41m 29s M20 109

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
36
Śr. pozycji
6.6
Sumaryczny dystans
180km
Sumaryczny czas
12h 12m 10s
Średnie tempo
04:04.0 min/km
Najlepsze tempo
03:39.0 min/km
Średnia prędkość
14.75 km/h
Najlepsza prędkość
16.44 km/h
Średni czas biegu
20m 20s
Najszybszy bieg
18m 15s
Punkty
3416
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #187 15.02.2018 - 5km 5 5 km 04:07.2 20m 36s M20 96
2 #189 22.02.2018 - 5km 7 5 km 04:00.4 20m 02s M20 94
3 #190 01.03.2018 - 5km 2 5 km 03:49.6 19m 08s M20 99
4 #192 08.03.2018 - 5km 2 5 km 03:47.8 18m 59s M20 99
5 #194 15.03.2018 - 5km 5 5 km 03:59.4 19m 57s M20 97
6 #196 22.03.2018 - 5km 3 5 km 03:52.4 19m 22s M20 99
7 #200 05.04.2018 - 5km 8 5 km 04:21.0 21m 45s M20 95
8 #208 03.05.2018 - 5km 4 5 km 04:20.2 21m 41s M20 97
9 #212 17.05.2018 - 5km 7 5 km 04:14.4 21m 12s M20 94
10 #216 31.05.2018 - 5km 8 5 km 04:21.0 21m 45s M20 93
11 #218 07.06.2018 - 5km 9 5 km 04:04.2 20m 21s M20 93
12 #220 14.06.2018 - 5km 22 5 km 04:09.4 20m 47s M20 80
13 #222 21.06.2018 - 5km 13 5 km 04:08.2 20m 41s M20 89
14 #224 28.06.2018 - 5km 8 5 km 04:09.8 20m 49s M20 94
15 #226 05.07.2018 - 5km 12 5 km 04:08.0 20m 40s M20 90
16 #228 12.07.2018 - 5km 12 5 km 03:59.4 19m 57s M20 90
17 #230 19.07.2018 - 5km 7 5 km 03:56.4 19m 42s M20 95
18 #232 26.07.2018 - 5km 6 5 km 03:55.4 19m 37s M20 95
19 #234 02.08.2018 - 5km 3 5 km 03:59.2 19m 56s M20 98
20 #236 09.08.2018 - 5km 5 5 km 03:56.2 19m 41s M20 96
21 #238 16.08.2018 - 5km 3 5 km 03:39.0 18m 15s M20 98
22 #240 23.08.2018 - 5km 5 5 km 03:52.8 19m 24s M20 96
23 #242 30.08.2018 - 5km 5 5 km 04:01.0 20m 05s M20 96
24 #244 06.09.2018 - 5km 5 5 km 03:57.2 19m 46s M20 97
25 #246 13.09.2018 - 5km 7 5 km 04:10.4 20m 52s M30 94
26 #248 20.09.2018 - 5km 9 5 km 04:09.2 20m 46s M30 92
27 #250 27.09.2018 - 5km 9 5 km 04:21.0 21m 45s M30 92
28 #252 04.10.2018 - 5km 7 5 km 04:01.2 20m 06s M30 95
29 #254 11.10.2018 - 5km 8 5 km 04:09.2 20m 46s M30 94
30 #256 18.10.2018 - 5km 4 5 km 03:54.2 19m 31s M30 97
31 #258 25.10.2018 - 5km 7 5 km 04:21.0 21m 45s M30 95
32 #260 08.11.2018 - 5km 5 5 km 04:08.6 20m 43s M30 97
33 #262 15.11.2018 - 5km 4 5 km 03:59.6 19m 58s M30 97
34 #264 22.11.2018 - 5km 3 5 km 04:14.8 21m 14s M30 98
35 #266 29.11.2018 - 5km 1 5 km 04:02.2 20m 11s M30 100
36 #268 06.12.2018 - 5km 7 5 km 04:05.0 20m 25s M30 95

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
34
Śr. pozycji
7.9
Sumaryczny dystans
170km
Sumaryczny czas
11h 25m 33s
Średnie tempo
04:01.8 min/km
Najlepsze tempo
03:38.0 min/km
Średnia prędkość
14.89 km/h
Najlepsza prędkość
16.51 km/h
Średni czas biegu
20m 09s
Najszybszy bieg
18m 10s
Punkty
3279
Pomoc przy biegach
1

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #269 28.02.2019 - 5km 15 5 km 04:15.0 21m 15s M30 87
2 #271 07.03.2019 - 5km 13 5 km 04:13.8 21m 09s M30 89
3 #273 14.03.2019 - 5km 11 5 km 04:04.8 20m 24s M30 91
4 #275 21.03.2019 - 5km 13 5 km 04:06.6 20m 33s M30 88
5 #277 28.03.2019 - 5km 8 5 km 04:17.6 21m 28s M30 93
6 #279 04.04.2019 - 5km 13 5 km 04:15.6 21m 18s M30 89
7 #281 11.04.2019 - 5km 10 5 km 04:18.4 21m 32s M30 92
8 #283 18.04.2019 - 5km 3 5 km 04:06.6 20m 33s M30 98
9 #285 25.04.2019 - 5km pomoc - - - - 100
10 #287 02.05.2019 - 5km 7 5 km 04:27.0 22m 15s M30 94
11 #289 09.05.2019 - 5km 6 5 km 04:20.6 21m 43s M30 96
12 #291 16.05.2019 - 5km 14 5 km 04:22.6 21m 53s M30 88
13 #293 30.05.2019 - 5km 1 5 km 03:38.2 18m 11s M30 100
14 #295 06.06.2019 - 5km 5 5 km 03:52.4 19m 22s M30 96
15 #297 13.06.2019 - 5km 8 5 km 04:03.2 20m 16s M30 94
16 #299 20.06.2019 - 5km 7 5 km 03:57.4 19m 47s M30 95
17 #301 27.06.2019 - 5km 7 5 km 03:53.0 19m 25s M30 94
18 #303 04.07.2019 - 5km 3 5 km 03:49.2 19m 06s M30 99
19 #305 11.07.2019 - 5km 3 5 km 03:47.2 18m 56s M30 98
20 #307 18.07.2019 - 5km 6 5 km 03:49.2 19m 06s M30 95
21 #309 25.07.2019 - 5km 5 5 km 03:58.4 19m 52s M30 96
22 #311 01.08.2019 - 5km 9 5 km 03:54.2 19m 31s M30 92
23 #313 08.08.2019 - 5km 7 5 km 03:50.8 19m 14s M30 95
24 #315 15.08.2019 - 5km 2 5 km 03:38.0 18m 10s M30 99
25 #319 29.08.2019 - 5km 5 5 km 03:54.6 19m 33s M30 96
26 #323 12.09.2019 - 5km 12 5 km 04:04.6 20m 23s M30 90
27 #325 19.09.2019 - 5km 5 5 km 03:51.6 19m 18s M30 96
28 #327 26.09.2019 - 5km 11 5 km 04:07.2 20m 36s M30 90
29 #331 10.10.2019 - 5km 6 5 km 04:30.4 22m 32s M30 95
30 #333 17.10.2019 - 5km 11 5 km 04:03.8 20m 19s M30 90
31 #335 24.10.2019 - 5km 7 5 km 03:58.6 19m 53s M30 95
32 #337 31.10.2019 - 5km 5 5 km 03:53.0 19m 25s M30 96
33 #339 07.11.2019 - 5km 8 5 km 03:49.6 19m 08s M30 94
34 #340 14.11.2019 - 5km 10 5 km 03:54.2 19m 31s M30 91
35 #341 21.11.2019 - 5km 14 5 km 03:59.2 19m 56s M30 88

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
19
Śr. pozycji
6.9
Sumaryczny dystans
95km
Sumaryczny czas
06h 03m 03s
Średnie tempo
03:49.2 min/km
Najlepsze tempo
03:38.0 min/km
Średnia prędkość
15.71 km/h
Najlepsza prędkość
16.51 km/h
Średni czas biegu
19m 06s
Najszybszy bieg
18m 10s
Punkty
1793
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #343 20.02.2020 - 5km 5 5 km 03:56.2 19m 41s M30 97
2 #344 27.02.2020 - 5km 6 5 km 03:54.0 19m 30s M30 96
3 #345 05.03.2020 - 5km 4 5 km 03:49.4 19m 07s M30 97
4 #347 18.06.2020 - 5km 9 5 km 03:54.2 19m 31s M30 92
5 #349 25.06.2020 - 5km 12 5 km 03:55.6 19m 38s M30 89
6 #351 02.07.2020 - 5km 4 5 km 03:54.8 19m 34s M30 98
7 #353 09.07.2020 - 5km 9 5 km 03:53.4 19m 27s M30 93
8 #355 16.07.2020 - 5km 6 5 km 03:46.6 18m 53s M30 95
9 #356 23.07.2020 - 5km 4 5 km 03:45.2 18m 46s M30 97
10 #358 30.07.2020 - 5km 7 5 km 03:45.2 18m 46s M30 94
11 #362 13.08.2020 - 5km 11 5 km 03:51.4 19m 17s M30 90
12 #364 20.08.2020 - 5km 12 5 km 03:48.2 19m 01s M30 89
13 #366 27.08.2020 - 5km 5 5 km 03:38.0 18m 10s M30 96
14 #368 03.09.2020 - 5km 11 5 km 03:48.0 19m 00s M30 91
15 #370 10.09.2020 - 5km 6 5 km 03:46.6 18m 53s M30 95
16 #372 17.09.2020 - 5km 7 5 km 03:45.8 18m 49s M30 95
17 #374 24.09.2020 - 5km 4 5 km 03:44.6 18m 43s M30 97
18 #376 01.10.2020 - 5km 2 5 km 03:50.6 19m 13s M30 99
19 #378 08.10.2020 - 5km 8 5 km 03:48.8 19m 04s M30 93

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
28
Śr. pozycji
5.2
Sumaryczny dystans
140km
Sumaryczny czas
09h 17m 02s
Średnie tempo
03:58.6 min/km
Najlepsze tempo
03:50.4 min/km
Średnia prędkość
15.09 km/h
Najlepsza prędkość
15.63 km/h
Średni czas biegu
19m 53s
Najszybszy bieg
19m 12s
Punkty
2682
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #380 06.05.2021 - 5km 8 5 km 04:00.2 20m 01s M30 93
2 #382 13.05.2021 - 5km 8 5 km 04:01.4 20m 07s M30 93
3 #384 20.05.2021 - 5km 6 5 km 03:54.8 19m 34s M30 95
4 #386 27.05.2021 - 5km 7 5 km 03:58.6 19m 53s M30 94
5 #388 03.06.2021 - 5km 6 5 km 04:02.0 20m 10s M30 95
6 #390 10.06.2021 - 5km 1 5 km 03:50.4 19m 12s M30 100
7 #392 17.06.2021 - 5km 5 5 km 03:59.6 19m 58s M30 96
8 #394 01.07.2021 - 5km 6 5 km 03:56.6 19m 43s M30 95
9 #396 08.07.2021 - 5km 6 5 km 04:03.8 20m 19s M30 95
10 #398 15.07.2021 - 5km 7 5 km 04:02.4 20m 12s M30 94
11 #400 22.07.2021 - 5km 4 5 km 03:56.0 19m 40s M30 97
12 #402 29.07.2021 - 5km 4 5 km 03:53.8 19m 29s M30 97
13 #404 05.08.2021 - 5km 4 5 km 03:59.0 19m 55s M30 97
14 #407 19.08.2021 - 5km 6 5 km 03:57.4 19m 47s M30 95
15 #411 02.09.2021 - 5km 6 5 km 03:55.4 19m 37s M30 95
16 #412 09.09.2021 - 5km 2 5 km 03:53.8 19m 29s M30 99
17 #414 16.09.2021 - 5km 4 5 km 03:57.8 19m 49s M30 97
18 #416 23.09.2021 - 5km 5 5 km 03:55.4 19m 37s M30 96
19 #418 30.09.2021 - 5km 6 5 km 03:56.6 19m 43s M30 95
20 #420 07.10.2021 - 5km 3 5 km 03:58.6 19m 53s M30 98
21 #422 14.10.2021 - 5km 6 5 km 03:57.6 19m 48s M30 95
22 #424 21.10.2021 - 5km 8 5 km 04:08.6 20m 43s M30 93
23 #426 28.10.2021 - 5km 6 5 km 03:59.6 19m 58s M30 95
24 #428 04.11.2021 - 5km 5 5 km 03:58.2 19m 51s M30 96
25 #432 25.11.2021 - 5km 4 5 km 04:00.8 20m 04s M30 97
26 #433 02.12.2021 - 5km 4 5 km 04:04.8 20m 24s M30 97
27 #434 09.12.2021 - 5km 3 5 km 03:57.0 19m 45s M30 98
28 #435 16.12.2021 - 5km 6 5 km 04:04.2 20m 21s M30 95

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
30
Śr. pozycji
4.1
Sumaryczny dystans
150km
Sumaryczny czas
09h 53m 30s
Średnie tempo
03:57.4 min/km
Najlepsze tempo
03:41.8 min/km
Średnia prędkość
15.16 km/h
Najlepsza prędkość
16.23 km/h
Średni czas biegu
19m 47s
Najszybszy bieg
18m 29s
Punkty
3009
Pomoc przy biegach
1

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #438 10.03.2022 - 5km 9 5 km 04:06.2 20m 31s M30 93
2 #440 17.03.2022 - 5km 6 5 km 04:02.8 20m 14s M30 95
3 #442 24.03.2022 - 5km 2 5 km 03:52.6 19m 23s M30 99
4 #444 31.03.2022 - 5km 4 5 km 03:54.0 19m 30s M30 97
5 #445 07.04.2022 - 5km 3 5 km 03:53.2 19m 26s M30 98
6 #447 14.04.2022 - 5km 3 5 km 03:56.2 19m 41s M30 98
7 #449 21.04.2022 - 5km pomoc - - - - 100
8 #451 28.04.2022 - 5km 16 5 km 04:32.8 22m 44s M30 85
9 #453 05.05.2022 - 5km 6 5 km 04:03.6 20m 18s M30 95
10 #455 12.05.2022 - 5km 6 5 km 03:55.2 19m 36s M30 95
11 #457 19.05.2022 - 5km 5 5 km 03:56.0 19m 40s M30 96
12 #459 26.05.2022 - 5km 3 5 km 03:58.0 19m 50s M30 98
13 #463 09.06.2022 - 5km 7 5 km 03:56.2 19m 41s M30 94
14 #465 16.06.2022 - 5km 2 5 km 03:51.4 19m 17s M30 99
15 #467 23.06.2022 - 5km 3 5 km 03:55.2 19m 36s M30 98
16 #469 30.06.2022 - 5km 2 5 km 03:56.0 19m 40s M30 99
17 #471 07.07.2022 - 5km 4 5 km 03:50.4 19m 12s M30 97
18 #475 21.07.2022 - 5km 3 5 km 03:52.8 19m 24s M30 98
19 #477 28.07.2022 - 5km 1 5 km 03:50.8 19m 14s M30 100
20 #479 04.08.2022 - 5km 2 5 km 03:52.0 19m 20s M30 99
21 #481 11.08.2022 - 5km 2 5 km 03:47.2 18m 56s M30 99
22 #483 18.08.2022 - 5km 3 5 km 03:49.0 19m 05s M30 98
23 #485 25.08.2022 - 5km 2 5 km 03:56.8 19m 44s M30 99
24 #487 01.09.2022 - 5km 1 5 km 03:41.8 18m 29s M30 100
25 #493 22.09.2022 - 5km 1 5 km 03:43.0 18m 35s M30 100
26 #495 29.09.2022 - 5km 2 5 km 03:56.4 19m 42s M30 99
27 #502 27.10.2022 - 5km 6 5 km 04:03.8 20m 19s M30 95
28 #504 03.11.2022 - 5km 9 5 km 04:16.0 21m 20s M30 92
29 #507 17.11.2022 - 5km 3 5 km 03:55.0 19m 35s M30 98
30 #508 24.11.2022 - 5km 5 5 km 04:16.8 21m 24s M30 96
31 #511 15.12.2022 - 5km 1 5 km 04:00.8 20m 04s M30 100

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
9
Śr. pozycji
5.9
Sumaryczny dystans
45km
Sumaryczny czas
03h 01m 40s
Średnie tempo
04:02.2 min/km
Najlepsze tempo
03:54.0 min/km
Średnia prędkość
14.86 km/h
Najlepsza prędkość
15.38 km/h
Średni czas biegu
20m 11s
Najszybszy bieg
19m 30s
Punkty
857
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #513 23.03.2023 - 5km 9 5 km 04:06.8 20m 34s M30 92
2 #514 30.03.2023 - 5km 4 5 km 04:04.2 20m 21s M30 97
3 #516 13.04.2023 - 5km 9 5 km 04:04.6 20m 23s M30 92
4 #519 04.05.2023 - 5km 5 5 km 04:03.2 20m 16s M30 96
5 #523 18.05.2023 - 5km 11 5 km 04:06.6 20m 33s M30 91
6 #525 25.05.2023 - 5km 6 5 km 03:59.6 19m 58s M30 95
7 #527 01.06.2023 - 5km 2 5 km 03:54.0 19m 30s M30 99
8 #529 08.06.2023 - 5km 2 5 km 03:59.2 19m 56s M30 99
9 #533 22.06.2023 - 5km 5 5 km 04:01.8 20m 09s M30 96

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
20
Śr. pozycji
6.7
Sumaryczny dystans
100km
Sumaryczny czas
06h 48m 27s
Średnie tempo
04:05.0 min/km
Najlepsze tempo
03:58.2 min/km
Średnia prędkość
14.69 km/h
Najlepsza prędkość
15.11 km/h
Średni czas biegu
20m 25s
Najszybszy bieg
19m 51s
Punkty
1888
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #598 27.06.2024 - 5km 5 5 km 04:06.6 20m 33s M30 96
2 #600 04.07.2024 - 5km 10 5 km 04:01.6 20m 08s M30 91
3 #602 11.07.2024 - 5km 3 5 km 04:02.0 20m 10s M30 98
4 #604 18.07.2024 - 5km 6 5 km 04:02.4 20m 12s M30 95
5 #606 25.07.2024 - 5km 9 5 km 04:08.2 20m 41s M30 92
6 #608 01.08.2024 - 5km 8 5 km 04:02.8 20m 14s M30 93
7 #610 08.08.2024 - 5km 6 5 km 03:58.4 19m 52s M30 95
8 #612 15.08.2024 - 5km 5 5 km 04:05.4 20m 27s M30 96
9 #614 22.08.2024 - 5km 7 5 km 03:58.2 19m 51s M30 94
10 #616 29.08.2024 - 5km 7 5 km 04:03.6 20m 18s M30 94
11 #618 05.09.2024 - 5km 4 5 km 03:59.2 19m 56s M30 97
12 #620 12.09.2024 - 5km 12 5 km 04:00.4 20m 02s M30 89
13 #621 19.09.2024 - 5km 6 5 km 04:01.2 20m 06s M30 95
14 #623 26.09.2024 - 5km 7 5 km 04:05.8 20m 29s M30 95
15 #625 03.10.2024 - 5km 4 5 km 04:08.4 20m 42s M30 97
16 #627 10.10.2024 - 5km 5 5 km 04:06.0 20m 30s M30 96
17 #629 17.10.2024 - 5km 8 5 km 04:19.8 21m 39s M30 93
18 #631 24.10.2024 - 5km 9 5 km 04:11.8 20m 59s M30 92
19 #633 31.10.2024 - 5km 5 5 km 04:11.4 20m 57s M30 96
20 #636 14.11.2024 - 5km 7 5 km 04:08.2 20m 41s M30 94