379
karkow STATYSTYKI
5km
Liczba biegów
5
Śr. pozycji
17.6
Sumaryczny dystans
25km
Sumaryczny czas
01h 48m 14s
Średnie tempo
04:19.6 min/km
Najlepsze tempo
04:05.0 min/km
Średnia prędkość
13.87 km/h
Najlepsza prędkość
14.69 km/h
Średni czas biegu
21m 38s
Najszybszy bieg
20m 25s
Punkty
357
Pomoc przy biegach
0
WYNIKI
| Lp. | Bieg | Miejsce | Dystans | Śr. tempo min/km | Czas | Grupa | Pkt | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | #42 14.06.2016 - 5km | 26 | 5 km | 04:31.4 | 22m 36s | M30 | 63 | |
| 2 | #45 21.06.2016 - 5km | 20 | 5 km | 04:24.4 | 22m 00s | M30 | 69 | |
| 3 | #46 28.06.2016 - 5km | 15 | 5 km | 04:17.4 | 21m 26s | M30 | 74 | |
| 4 | #49 05.07.2016 - 5km | 16 | 5 km | 04:21.4 | 21m 47s | M30 | 73 | |
| 5 | #70 20.09.2016 - 5km | 11 | 5 km | 04:05.4 | 20m 25s | M30 | 78 |
STATYSTYKI
5km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
6
Sumaryczny dystans
5km
Sumaryczny czas
24m 15s
Średnie tempo
04:51.0 min/km
Najlepsze tempo
04:51.0 min/km
Średnia prędkość
12.37 km/h
Najlepsza prędkość
12.37 km/h
Średni czas biegu
24m 15s
Najszybszy bieg
24m 15s
10km
Liczba biegów
6
Śr. pozycji
9.5
Sumaryczny dystans
60km
Sumaryczny czas
04h 33m 16s
Średnie tempo
04:33.2 min/km
Najlepsze tempo
04:26.2 min/km
Średnia prędkość
13.18 km/h
Najlepsza prędkość
13.52 km/h
Średni czas biegu
45m 32s
Najszybszy bieg
44m 22s
Punkty
702
Pomoc przy biegach
0
WYNIKI
| Lp. | Bieg | Miejsce | Dystans | Śr. tempo min/km | Czas | Grupa | Pkt | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | #115 16.03.2017 - 10km | 11 | 10 km | 04:36.4 | 46m 03s | M30 | 99 | |
| 2 | #120 06.04.2017 - 5km | 6 | 5 km | 04:51.4 | 24m 15s | M30 | 97 | |
| 3 | #123 20.04.2017 - 10km | 9 | 10 km | 04:30.4 | 45m 09s | M30 | 101 | |
| 4 | #131 18.05.2017 - 10km | 11 | 10 km | 04:43.7 | 47m 17s | M30 | 99 | |
| 5 | #133 25.05.2017 - 10km | 14 | 10 km | 04:36.4 | 46m 01s | M30 | 97 | |
| 6 | #147 13.07.2017 - 10km | 4 | 10 km | 04:26.4 | 44m 22s | M30 | 107 | |
| 7 | #159 24.08.2017 - 10km | 8 | 10 km | 04:26.4 | 44m 24s | M30 | 102 |
STATYSTYKI
5km
Liczba biegów
4
Śr. pozycji
14.5
Sumaryczny dystans
20km
Sumaryczny czas
01h 26m 22s
Średnie tempo
04:19.0 min/km
Najlepsze tempo
04:12.6 min/km
Średnia prędkość
13.9 km/h
Najlepsza prędkość
14.25 km/h
Średni czas biegu
21m 35s
Najszybszy bieg
21m 03s
10km
Liczba biegów
4
Śr. pozycji
8
Sumaryczny dystans
40km
Sumaryczny czas
02h 58m 31s
Średnie tempo
04:27.7 min/km
Najlepsze tempo
04:23.0 min/km
Średnia prędkość
13.45 km/h
Najlepsza prędkość
13.69 km/h
Średni czas biegu
44m 37s
Najszybszy bieg
43m 50s
Punkty
758
Pomoc przy biegach
0
WYNIKI
| Lp. | Bieg | Miejsce | Dystans | Śr. tempo min/km | Czas | Grupa | Pkt | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | #214 24.05.2018 - 5km | 18 | 5 km | 04:32.4 | 22m 42s | M30 | 83 | |
| 2 | #217 31.05.2018 - 10km | 7 | 10 km | 04:31.2 | 45m 12s | M30 | 103 | |
| 3 | #219 07.06.2018 - 10km | 3 | 10 km | 04:23.0 | 43m 50s | M30 | 108 | |
| 4 | #222 21.06.2018 - 5km | 15 | 5 km | 04:12.6 | 21m 03s | M30 | 87 | |
| 5 | #239 16.08.2018 - 10km | 6 | 10 km | 04:31.5 | 45m 15s | M30 | 105 | |
| 6 | #243 30.08.2018 - 10km | 16 | 10 km | 04:25.4 | 44m 14s | M30 | 94 | |
| 7 | #248 20.09.2018 - 5km | 16 | 5 km | 04:16.8 | 21m 24s | M30 | 85 | |
| 8 | #252 04.10.2018 - 5km | 9 | 5 km | 04:14.6 | 21m 13s | M30 | 93 |
STATYSTYKI
10km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
8
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
44m 21s
Średnie tempo
04:26.1 min/km
Najlepsze tempo
04:26.1 min/km
Średnia prędkość
13.53 km/h
Najlepsza prędkość
13.53 km/h
Średni czas biegu
44m 21s
Najszybszy bieg
44m 21s
Punkty
102
Pomoc przy biegach
0
WYNIKI
| Lp. | Bieg | Miejsce | Dystans | Śr. tempo min/km | Czas | Grupa | Pkt | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | #300 20.06.2019 - 10km | 8 | 10 km | 04:26.1 | 44m 21s | M30 | 102 |
STATYSTYKI
5km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
26
Sumaryczny dystans
5km
Sumaryczny czas
22m 42s
Średnie tempo
04:32.4 min/km
Najlepsze tempo
04:32.4 min/km
Średnia prędkość
13.22 km/h
Najlepsza prędkość
13.22 km/h
Średni czas biegu
22m 42s
Najszybszy bieg
22m 42s
Punkty
77
Pomoc przy biegach
0
WYNIKI
| Lp. | Bieg | Miejsce | Dystans | Śr. tempo min/km | Czas | Grupa | Pkt | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | #364 20.08.2020 - 5km | 26 | 5 km | 04:32.4 | 22m 42s | M30 | 77 |