Lech Wołowski
POBIERZ PDF
443
Lech Wołowski
Warszawa
Kategoria wiekowa: M40
Klub:



STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
2
Śr. pozycji
12.5
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
43m 51s
Średnie tempo
04:23.0 min/km
Najlepsze tempo
04:18.6 min/km
Średnia prędkość
13.69 km/h
Najlepsza prędkość
13.92 km/h
Średni czas biegu
21m 55s
Najszybszy bieg
21m 33s
10km
Liczba biegów
2
Śr. pozycji
8.5
Sumaryczny dystans
20km
Sumaryczny czas
01h 30m 42s
Średnie tempo
04:32.1 min/km
Najlepsze tempo
04:27.1 min/km
Średnia prędkość
13.23 km/h
Najlepsza prędkość
13.48 km/h
Średni czas biegu
45m 21s
Najszybszy bieg
44m 31s
Punkty
314
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #58 09.08.2016 - 5km 12 5 km 04:18.4 21m 33s M40 77
2 #60 11.08.2016 - 10km 11 10 km 04:27.4 44m 31s M40 78
3 #66 06.09.2016 - 5km 13 5 km 04:27.4 22m 18s M40 76
4 #68 08.09.2016 - 10km 6 10 km 04:37.4 46m 11s M40 83

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
3
Śr. pozycji
13
Sumaryczny dystans
15km
Sumaryczny czas
01h 08m 10s
Średnie tempo
04:32.6 min/km
Najlepsze tempo
04:31.0 min/km
Średnia prędkość
13.21 km/h
Najlepsza prędkość
13.28 km/h
Średni czas biegu
22m 43s
Najszybszy bieg
22m 35s
Punkty
266
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #180 16.11.2017 - 5km 11 5 km 04:31.4 22m 35s M40 90
2 #181 23.11.2017 - 5km 11 5 km 04:32.4 22m 42s M40 90
3 #184 14.12.2017 - 5km 17 5 km 04:34.4 22m 53s M40 86

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
7
Śr. pozycji
17.7
Sumaryczny dystans
35km
Sumaryczny czas
02h 41m 11s
Średnie tempo
04:36.2 min/km
Najlepsze tempo
04:30.4 min/km
Średnia prędkość
13.03 km/h
Najlepsza prędkość
13.31 km/h
Średni czas biegu
23m 01s
Najszybszy bieg
22m 32s
10km
Liczba biegów
2
Śr. pozycji
8.5
Sumaryczny dystans
20km
Sumaryczny czas
01h 34m 03s
Średnie tempo
04:42.1 min/km
Najlepsze tempo
04:40.5 min/km
Średnia prędkość
12.76 km/h
Najlepsza prędkość
12.83 km/h
Średni czas biegu
47m 01s
Najszybszy bieg
46m 45s
Punkty
796
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #187 15.02.2018 - 5km 12 5 km 04:43.2 23m 36s M40 89
2 #204 19.04.2018 - 5km 16 5 km 04:40.8 23m 24s M40 87
3 #210 10.05.2018 - 5km 19 5 km 04:38.4 23m 12s M40 83
4 #214 24.05.2018 - 5km 16 5 km 04:30.4 22m 32s M40 85
5 #220 14.06.2018 - 5km 28 5 km 04:32.4 22m 42s M40 74
6 #226 05.07.2018 - 5km 19 5 km 04:35.8 22m 59s M40 85
7 #250 27.09.2018 - 5km 14 5 km 04:33.2 22m 46s M40 88
8 #263 15.11.2018 - 10km 9 10 km 04:40.5 46m 45s M40 102
9 #265 22.11.2018 - 10km 8 10 km 04:43.8 47m 18s M40 103

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
4
Śr. pozycji
25.8
Sumaryczny dystans
20km
Sumaryczny czas
01h 33m 11s
Średnie tempo
04:39.4 min/km
Najlepsze tempo
04:36.2 min/km
Średnia prędkość
12.88 km/h
Najlepsza prędkość
13.03 km/h
Średni czas biegu
23m 17s
Najszybszy bieg
23m 01s
10km
Liczba biegów
4
Śr. pozycji
11.3
Sumaryczny dystans
40km
Sumaryczny czas
03h 09m 44s
Średnie tempo
04:44.6 min/km
Najlepsze tempo
04:41.9 min/km
Średnia prędkość
12.65 km/h
Najlepsza prędkość
12.77 km/h
Średni czas biegu
47m 26s
Najszybszy bieg
46m 59s
Punkty
702
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #277 28.03.2019 - 5km 20 5 km 04:44.0 23m 40s M40 82
2 #310 25.07.2019 - 10km 11 10 km 04:47.2 47m 52s M40 99
3 #312 01.08.2019 - 10km 8 10 km 04:41.9 46m 59s M40 103
4 #324 12.09.2019 - 10km 13 10 km 04:46.9 47m 49s M40 97
5 #334 17.10.2019 - 10km 13 10 km 04:42.4 47m 04s M40 97
6 #339 07.11.2019 - 5km 27 5 km 04:36.2 23m 01s M40 76
7 #341 21.11.2019 - 5km 34 5 km 04:38.0 23m 10s M40 69
8 #342 28.11.2019 - 5km 22 5 km 04:40.0 23m 20s M40 79

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
8
Śr. pozycji
14.5
Sumaryczny dystans
40km
Sumaryczny czas
03h 04m 31s
Średnie tempo
04:36.6 min/km
Najlepsze tempo
04:32.2 min/km
Średnia prędkość
13.02 km/h
Najlepsza prędkość
13.23 km/h
Średni czas biegu
23m 03s
Najszybszy bieg
22m 41s
10km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
13
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
47m 48s
Średnie tempo
04:46.8 min/km
Najlepsze tempo
04:46.8 min/km
Średnia prędkość
12.55 km/h
Najlepsza prędkość
12.55 km/h
Średni czas biegu
47m 48s
Najszybszy bieg
47m 48s
Punkty
798
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #384 20.05.2021 - 5km 13 5 km 04:45.8 23m 49s M40 90
2 #386 27.05.2021 - 5km 17 5 km 04:33.0 22m 45s M40 87
3 #388 03.06.2021 - 5km 12 5 km 04:32.2 22m 41s M40 89
4 #390 10.06.2021 - 5km 10 5 km 04:38.4 23m 12s M40 91
5 #398 15.07.2021 - 5km 17 5 km 04:42.0 23m 30s M40 85
6 #402 29.07.2021 - 5km 16 5 km 04:32.2 22m 41s M40 85
7 #409 26.08.2021 - 5km 16 5 km 04:35.8 22m 59s M40 86
8 #413 09.09.2021 - 10km 13 10 km 04:46.8 47m 48s M40 97
9 #422 14.10.2021 - 5km 15 5 km 04:34.8 22m 54s M40 88

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
5
Śr. pozycji
16.8
Sumaryczny dystans
25km
Sumaryczny czas
01h 59m 11s
Średnie tempo
04:46.0 min/km
Najlepsze tempo
04:41.4 min/km
Średnia prędkość
12.59 km/h
Najlepsza prędkość
12.79 km/h
Średni czas biegu
23m 50s
Najszybszy bieg
23m 27s
Punkty
426
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #493 22.09.2022 - 5km 11 5 km 04:46.0 23m 50s M40 92
2 #499 13.10.2022 - 5km 23 5 km 04:41.4 23m 27s M40 78
3 #500 20.10.2022 - 5km 16 5 km 04:50.6 24m 13s M40 87
4 #502 27.10.2022 - 5km 20 5 km 04:47.4 23m 57s M40 81
5 #509 01.12.2022 - 5km 14 5 km 04:44.8 23m 44s M40 88

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
9
Śr. pozycji
18.8
Sumaryczny dystans
45km
Sumaryczny czas
03h 36m 30s
Średnie tempo
04:48.6 min/km
Najlepsze tempo
04:40.8 min/km
Średnia prędkość
12.47 km/h
Najlepsza prędkość
12.82 km/h
Średni czas biegu
24m 03s
Najszybszy bieg
23m 24s
Punkty
755
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #513 23.03.2023 - 5km 21 5 km 04:41.0 23m 25s M40 81
2 #514 30.03.2023 - 5km 17 5 km 04:40.8 23m 24s M40 84
3 #516 13.04.2023 - 5km 27 5 km 04:53.4 24m 27s M40 75
4 #523 18.05.2023 - 5km 19 5 km 04:50.4 24m 12s M40 85
5 #539 13.07.2023 - 5km 30 5 km 04:50.0 24m 10s M40 77
6 #568 26.10.2023 - 5km 10 5 km 04:49.6 24m 08s M40 92
7 #570 02.11.2023 - 5km 13 5 km 04:47.4 23m 57s M40 89
8 #572 16.11.2023 - 5km 20 5 km 04:42.4 23m 32s M40 82
9 #575 07.12.2023 - 5km 12 5 km 05:03.0 25m 15s M40 90

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
29
Sumaryczny dystans
5km
Sumaryczny czas
24m 23s
Średnie tempo
04:52.6 min/km
Najlepsze tempo
04:52.6 min/km
Średnia prędkość
12.3 km/h
Najlepsza prędkość
12.3 km/h
Średni czas biegu
24m 23s
Najszybszy bieg
24m 23s
Punkty
74
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #580 18.04.2024 - 5km 29 5 km 04:52.6 24m 23s M40 74