STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

12.9

Sumaryczny dystans

130km

Sumaryczny czas

09h 23m 51s

Średnie tempo

04:20.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:51.0 ^min/_km

Średnia prędkość

13.84 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.58 ^km/_h

Średni czas biegu

21m 41s

Najszybszy bieg

19m 15s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

5.9

Sumaryczny dystans

90km

Sumaryczny czas

06h 30m 30s

Średnie tempo

04:20.3 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:01.5 ^min/_km

Średnia prędkość

13.83 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.91 ^km/_h

Średni czas biegu

43m 23s

Najszybszy bieg

40m 15s

Punkty

2738

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#1 19.01.2016 - 5km	11	5 km	04:10.4	20m 50s	M50	78
2	#5 02.02.2016 - 5km	14	5 km	04:14.4	21m 14s	M50	75
3	#6 09.02.2016 - 5km	7	5 km	04:02.4	20m 12s	M50	82
4	#7 11.02.2016 - 5km	4	5 km	04:00.4	20m 02s	M50	85
5	#9 16.02.2016 - 5km	4	5 km	03:51.3	19m 15s	M50	85
6	#12 25.02.2016 - 10km	4	10 km	04:01.4	40m 15s	M50	85
7	#13 01.03.2016 - 5km	10	5 km	04:03.4	20m 18s	M50	79
8	#14 08.03.2016 - 5km	4	5 km	03:51.3	19m 17s	M50	85
9	#17 15.03.2016 - 5km	4	5 km	03:57.3	19m 49s	M50	85
10	#18 22.03.2016 - 5km	28	5 km	05:21.5	26m 49s	M50	61
11	#26 19.04.2016 - 5km	22	5 km	04:47.4	23m 58s	M50	67
12	#28 21.04.2016 - 10km	9	10 km	04:16.4	42m 47s	M50	80
13	#29 26.04.2016 - 5km	12	5 km	04:00.4	20m 02s	M50	77
14	#33 10.05.2016 - 5km	9	5 km	04:03.4	20m 16s	M50	80
15	#36 19.05.2016 - 10km	6	10 km	04:17.4	42m 51s	M50	83
16	#40 02.06.2016 - 10km	4	10 km	04:04.4	40m 40s	M50	85
17	#44 16.06.2016 - 10km	2	10 km	04:12.4	42m 05s	M50	95
18	#45 21.06.2016 - 5km	12	5 km	04:10.4	20m 50s	M50	77
19	#48 30.06.2016 - 10km	3	10 km	04:13.4	42m 10s	M50	90
20	#49 05.07.2016 - 5km	18	5 km	04:27.4	22m 17s	M50	71
21	#51 14.07.2016 - 5km	12	5 km	04:33.4	22m 45s	M50	77
22	#55 28.07.2016 - 5km	9	5 km	04:27.4	22m 18s	M50	80
23	#57 02.08.2016 - 5km	17	5 km	04:21.4	21m 47s	M50	72
24	#63 25.08.2016 - 5km	14	5 km	05:04.5	25m 24s	M50	75
25	#65 30.08.2016 - 5km	23	5 km	04:38.4	23m 13s	M50	66
26	#67 08.09.2016 - 5km	9	5 km	04:29.4	22m 28s	M50	80
27	#69 13.09.2016 - 5km	15	5 km	04:24.4	22m 02s	M50	74
28	#72 22.09.2016 - 10km	9	10 km	04:31.4	45m 12s	M50	80
29	#73 27.09.2016 - 5km	18	5 km	04:25.4	22m 08s	M50	71
30	#77 11.10.2016 - 5km	21	5 km	04:19.4	21m 39s	M50	68
31	#78 18.10.2016 - 5km	9	5 km	04:23.4	21m 56s	M50	80
32	#81 25.10.2016 - 5km	16	5 km	04:15.4	21m 16s	M50	73
33	#83 03.11.2016 - 10km	7	10 km	04:26.4	44m 28s	M50	82
34	#84 08.11.2016 - 5km	14	5 km	04:21.4	21m 46s	M50	75
35	#99 29.12.2016 - 10km	9	10 km	05:00.5	50m 02s	M50	80

STATYSTYKI

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

10.2

Sumaryczny dystans

60km

Sumaryczny czas

04h 38m 15s

Średnie tempo

04:38.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:18.9 ^min/_km

Średnia prędkość

12.94 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.9 ^km/_h

Średni czas biegu

46m 22s

Najszybszy bieg

43m 09s

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

9.9

Sumaryczny dystans

75km

Sumaryczny czas

05h 28m 45s

Średnie tempo

04:23.0 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:07.2 ^min/_km

Średnia prędkość

13.69 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.56 ^km/_h

Średni czas biegu

21m 55s

Najszybszy bieg

20m 36s

Punkty

1983

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#101 19.01.2017 - 10km	9	10 km	05:13.5	52m 12s	M50	103
2	#102 26.01.2017 - 5km	4	5 km	04:28.4	22m 23s	M50	97
3	#104 09.02.2017 - 5km	9	5 km	04:32.4	22m 40s	M50	92
4	#111 02.03.2017 - 10km	13	10 km	04:52.4	48m 49s	M50	97
5	#115 16.03.2017 - 10km	10	10 km	04:34.4	45m 44s	M50	100
6	#119 30.03.2017 - 10km	12	10 km	04:18.4	43m 09s	M50	99
7	#129 11.05.2017 - 10km	8	10 km	04:26.4	44m 24s	M50	102
8	#131 18.05.2017 - 10km	9	10 km	04:23.7	43m 57s	M50	101
9	#140 22.06.2017 - 5km	12	5 km	04:14.4	21m 14s	M50	90
10	#142 29.06.2017 - 5km	11	5 km	04:17.4	21m 25s	M50	92
11	#144 06.07.2017 - 5km	13	5 km	04:13.4	21m 08s	M50	89
12	#148 20.07.2017 - 5km	11	5 km	04:16.4	21m 23s	M50	91
13	#150 27.07.2017 - 5km	12	5 km	04:07.4	20m 36s	M50	89
14	#154 10.08.2017 - 5km	7	5 km	04:11.4	20m 55s	M50	96
15	#156 17.08.2017 - 5km	10	5 km	04:11.4	20m 56s	M50	95
16	#158 24.08.2017 - 5km	12	5 km	04:15.4	21m 18s	M50	90
17	#176 26.10.2017 - 5km	5	5 km	04:09.4	20m 47s	M50	96
18	#180 16.11.2017 - 5km	9	5 km	04:28.4	22m 20s	M50	92
19	#184 14.12.2017 - 5km	21	5 km	05:30.5	27m 32s	M50	82
20	#185 21.12.2017 - 5km	5	5 km	04:19.4	21m 35s	M50	96
21	#186 28.12.2017 - 5km	7	5 km	04:30.4	22m 33s	M50	94

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

14.2

Sumaryczny dystans

185km

Sumaryczny czas

13h 52m 43s

Średnie tempo

04:30.0 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:04.6 ^min/_km

Średnia prędkość

13.33 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.72 ^km/_h

Średni czas biegu

22m 30s

Najszybszy bieg

20m 23s

Punkty

3273

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#187 15.02.2018 - 5km	9	5 km	04:22.8	21m 54s	M50	92
2	#192 08.03.2018 - 5km	9	5 km	04:12.8	21m 04s	M50	94
3	#196 22.03.2018 - 5km	7	5 km	04:17.2	21m 26s	M50	96
4	#198 29.03.2018 - 5km	7	5 km	04:12.2	21m 01s	M50	95
5	#200 05.04.2018 - 5km	10	5 km	04:25.8	22m 09s	M50	93
6	#202 12.04.2018 - 5km	6	5 km	04:18.2	21m 31s	M50	95
7	#204 19.04.2018 - 5km	6	5 km	04:10.6	20m 53s	M50	95
8	#206 26.04.2018 - 5km	6	5 km	04:07.0	20m 35s	M50	96
9	#210 10.05.2018 - 5km	7	5 km	04:07.2	20m 36s	M50	94
10	#214 24.05.2018 - 5km	13	5 km	04:14.2	21m 11s	M50	88
11	#216 31.05.2018 - 5km	9	5 km	04:25.8	22m 09s	M50	92
12	#218 07.06.2018 - 5km	11	5 km	04:07.8	20m 39s	M50	91
13	#220 14.06.2018 - 5km	44	5 km	05:16.0	26m 20s	M50	62
14	#222 21.06.2018 - 5km	35	5 km	05:10.0	25m 50s	M50	71
15	#224 28.06.2018 - 5km	17	5 km	04:47.0	23m 55s	M50	87
16	#226 05.07.2018 - 5km	32	5 km	05:20.8	26m 44s	M50	74
17	#228 12.07.2018 - 5km	25	5 km	04:45.4	23m 47s	M50	81
18	#230 19.07.2018 - 5km	13	5 km	04:27.2	22m 16s	M50	89
19	#232 26.07.2018 - 5km	29	5 km	04:47.0	23m 55s	M50	75
20	#234 02.08.2018 - 5km	17	5 km	04:38.0	23m 10s	M50	87
21	#236 09.08.2018 - 5km	16	5 km	04:25.8	22m 09s	M50	86
22	#238 16.08.2018 - 5km	26	5 km	05:20.6	26m 43s	M50	81
23	#240 23.08.2018 - 5km	23	5 km	04:26.0	22m 10s	M50	80
24	#242 30.08.2018 - 5km	15	5 km	04:29.0	22m 25s	M50	88
25	#244 06.09.2018 - 5km	8	5 km	04:11.8	20m 59s	M50	94
26	#246 13.09.2018 - 5km	14	5 km	04:21.6	21m 48s	M50	88
27	#248 20.09.2018 - 5km	11	5 km	04:09.8	20m 49s	M50	90
28	#250 27.09.2018 - 5km	7	5 km	04:11.4	20m 57s	M50	94
29	#254 11.10.2018 - 5km	6	5 km	04:06.4	20m 32s	M50	96
30	#256 18.10.2018 - 5km	7	5 km	04:04.6	20m 23s	M50	94
31	#258 25.10.2018 - 5km	9	5 km	04:27.8	22m 19s	M50	93
32	#260 08.11.2018 - 5km	21	5 km	05:29.2	27m 26s	M50	83
33	#262 15.11.2018 - 5km	15	5 km	04:48.0	24m 00s	M50	86
34	#264 22.11.2018 - 5km	4	5 km	04:17.0	21m 25s	M50	97
35	#252 04.10.2018 - 5km	8	5 km	04:10.4	20m 52s	M50	94
36	#266 29.11.2018 - 5km	3	5 km	04:22.2	21m 51s	M50	98
37	#268 06.12.2018 - 5km	20	5 km	04:58.0	24m 50s	M50	84

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

13.4

Sumaryczny dystans

195km

Sumaryczny czas

13h 55m 45s

Średnie tempo

04:17.0 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:58.6 ^min/_km

Średnia prędkość

14.01 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.09 ^km/_h

Średni czas biegu

21m 25s

Najszybszy bieg

19m 53s

Punkty

3448

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#269 28.02.2019 - 5km	32	5 km	05:03.4	25m 17s	M50	74
2	#271 07.03.2019 - 5km	21	5 km	04:25.6	22m 08s	M50	82
3	#273 14.03.2019 - 5km	15	5 km	04:21.4	21m 47s	M50	87
4	#275 21.03.2019 - 5km	16	5 km	04:15.4	21m 17s	M50	85
5	#277 28.03.2019 - 5km	10	5 km	04:22.2	21m 51s	M50	91
6	#279 04.04.2019 - 5km	17	5 km	04:18.4	21m 32s	M50	85
7	#281 11.04.2019 - 5km	27	5 km	05:05.2	25m 26s	M50	79
8	#283 18.04.2019 - 5km	6	5 km	04:12.8	21m 04s	M50	95
9	#285 25.04.2019 - 5km	6	5 km	04:18.4	21m 32s	M50	95
10	#287 02.05.2019 - 5km	6	5 km	04:20.6	21m 43s	M50	95
11	#289 09.05.2019 - 5km	9	5 km	04:25.6	22m 08s	M50	94
12	#291 16.05.2019 - 5km	12	5 km	04:19.6	21m 38s	M50	90
13	#295 06.06.2019 - 5km	13	5 km	04:10.6	20m 53s	M50	89
14	#293 30.05.2019 - 5km	9	5 km	04:08.8	20m 44s	M50	93
15	#297 13.06.2019 - 5km	16	5 km	04:22.0	21m 50s	M50	86
16	#299 20.06.2019 - 5km	10	5 km	04:09.2	20m 46s	M50	92
17	#301 27.06.2019 - 5km	14	5 km	04:11.8	20m 59s	M50	88
18	#303 04.07.2019 - 5km	8	5 km	04:05.4	20m 27s	M50	94
19	#305 11.07.2019 - 5km	9	5 km	04:06.8	20m 34s	M50	92
20	#307 18.07.2019 - 5km	13	5 km	04:07.4	20m 37s	M50	88
21	#309 25.07.2019 - 5km	10	5 km	04:03.0	20m 15s	M50	91
22	#311 01.08.2019 - 5km	13	5 km	04:06.2	20m 31s	M50	88
23	#313 08.08.2019 - 5km	14	5 km	04:02.2	20m 11s	M50	88
24	#315 15.08.2019 - 5km	9	5 km	04:06.2	20m 31s	M50	92
25	#317 22.08.2019 - 5km	11	5 km	04:03.4	20m 17s	M50	90
26	#319 29.08.2019 - 5km	10	5 km	04:08.8	20m 44s	M50	91
27	#321 05.09.2019 - 5km	12	5 km	04:07.2	20m 36s	M50	89
28	#323 12.09.2019 - 5km	9	5 km	03:58.6	19m 53s	M50	93
29	#325 19.09.2019 - 5km	11	5 km	04:15.4	21m 17s	M50	90
30	#327 26.09.2019 - 5km	10	5 km	04:04.8	20m 24s	M50	91
31	#329 03.10.2019 - 5km	15	5 km	04:21.6	21m 48s	M50	86
32	#331 10.10.2019 - 5km	4	5 km	04:22.6	21m 53s	M50	97
33	#333 17.10.2019 - 5km	10	5 km	04:01.6	20m 08s	M50	91
34	#335 24.10.2019 - 5km	11	5 km	04:12.4	21m 02s	M50	91
35	#337 31.10.2019 - 5km	14	5 km	04:46.0	23m 50s	M50	87
36	#339 07.11.2019 - 5km	23	5 km	04:20.4	21m 42s	M50	79
37	#340 14.11.2019 - 5km	28	5 km	04:36.0	23m 00s	M50	75
38	#341 21.11.2019 - 5km	21	5 km	04:17.2	21m 26s	M50	81
39	#342 28.11.2019 - 5km	17	5 km	04:24.8	22m 04s	M50	84

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

15km

Sumaryczny czas

01h 14m 21s

Średnie tempo

04:57.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:28.2 ^min/_km

Średnia prędkość

12.1 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.42 ^km/_h

Średni czas biegu

24m 47s

Najszybszy bieg

22m 21s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

10.5

Sumaryczny dystans

150km

Sumaryczny czas

11h 35m 01s

Średnie tempo

04:38.0 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:22.6 ^min/_km

Średnia prędkość

12.95 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.71 ^km/_h

Średni czas biegu

46m 20s

Najszybszy bieg

43m 46s

Punkty

1726

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#345 05.03.2020 - 5km	41	5 km	05:42.2	28m 31s	M50	67
2	#348 18.06.2020 - 10km	17	10 km	05:15.4	52m 34s	M50	92
3	#350 25.06.2020 - 10km	14	10 km	04:50.9	48m 29s	M50	97
4	#352 02.07.2020 - 10km	14	10 km	04:55.4	49m 14s	M50	97
5	#353 09.07.2020 - 5km	23	5 km	04:41.8	23m 29s	M50	81
6	#355 16.07.2020 - 5km	23	5 km	04:28.2	22m 21s	M50	78
7	#357 23.07.2020 - 10km	7	10 km	04:37.6	46m 16s	M50	103
8	#359 30.07.2020 - 10km	9	10 km	04:32.5	45m 25s	M50	101
9	#361 06.08.2020 - 10km	13	10 km	04:42.5	47m 05s	M50	98
10	#363 13.08.2020 - 10km	5	10 km	04:32.4	45m 24s	M50	106
11	#365 20.08.2020 - 10km	5	10 km	04:26.8	44m 28s	M50	106
12	#367 27.08.2020 - 10km	8	10 km	04:23.8	43m 58s	M50	102
13	#369 03.09.2020 - 10km	14	10 km	04:22.6	43m 46s	M50	96
14	#371 10.09.2020 - 10km	12	10 km	04:30.5	45m 05s	M50	98
15	#373 17.09.2020 - 10km	11	10 km	04:39.5	46m 35s	M50	100
16	#375 24.09.2020 - 10km	12	10 km	04:45.4	47m 34s	M50	99
17	#377 01.10.2020 - 10km	6	10 km	04:29.5	44m 55s	M50	105
18	#379 08.10.2020 - 10km	10	10 km	04:25.3	44m 13s	M50	100

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

55km

Sumaryczny czas

04h 25m 47s

Średnie tempo

04:49.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:16.4 ^min/_km

Średnia prędkość

12.42 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.04 ^km/_h

Średni czas biegu

24m 09s

Najszybszy bieg

21m 22s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

30km

Sumaryczny czas

02h 17m 03s

Średnie tempo

04:34.1 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:25.5 ^min/_km

Średnia prędkość

13.13 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.56 ^km/_h

Średni czas biegu

45m 41s

Najszybszy bieg

44m 15s

Punkty

1276

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#382 13.05.2021 - 5km	12	5 km	04:34.6	22m 53s	M50	89
2	#386 27.05.2021 - 5km	16	5 km	04:31.2	22m 36s	M50	88
3	#389 03.06.2021 - 10km	7	10 km	04:42.4	47m 04s	M50	103
4	#390 10.06.2021 - 5km	6	5 km	04:25.0	22m 05s	M50	95
5	#396 08.07.2021 - 5km	7	5 km	04:21.0	21m 45s	M50	94
6	#400 22.07.2021 - 5km	28	5 km	06:18.0	31m 30s	M50	79
7	#407 19.08.2021 - 5km	12	5 km	04:16.4	21m 22s	M50	90
8	#411 02.09.2021 - 5km	23	5 km	05:04.6	25m 23s	M50	80
9	#414 16.09.2021 - 5km	10	5 km	04:35.4	22m 57s	M50	92
10	#418 30.09.2021 - 5km	13	5 km	04:35.4	22m 57s	M50	90
11	#423 14.10.2021 - 10km	5	10 km	04:25.5	44m 15s	M50	106
12	#427 28.10.2021 - 10km	9	10 km	04:34.4	45m 44s	M50	102
13	#432 25.11.2021 - 5km	16	5 km	05:26.0	27m 10s	M50	87
14	#434 09.12.2021 - 5km	22	5 km	05:01.8	25m 09s	M50	81

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

17.1

Sumaryczny dystans

70km

Sumaryczny czas

05h 24m 54s

Średnie tempo

04:38.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:17.6 ^min/_km

Średnia prędkość

12.93 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.98 ^km/_h

Średni czas biegu

23m 12s

Najszybszy bieg

21m 28s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

7.8

Sumaryczny dystans

110km

Sumaryczny czas

08h 43m 52s

Średnie tempo

04:45.7 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:36.0 ^min/_km

Średnia prędkość

12.6 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.04 ^km/_h

Średni czas biegu

47m 37s

Najszybszy bieg

46m 00s

Punkty

2330

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#436 03.03.2022 - 5km	84	5 km	04:58.6	24m 53s	M50	27
2	#438 10.03.2022 - 5km	25	5 km	05:21.4	26m 47s	M50	81
3	#441 17.03.2022 - 10km	7	10 km	04:57.1	49m 31s	M50	105
4	#448 14.04.2022 - 10km	8	10 km	04:52.4	48m 44s	M50	102
5	#453 05.05.2022 - 5km	24	5 km	05:18.6	26m 33s	M50	81
6	#456 12.05.2022 - 10km	9	10 km	04:47.4	47m 54s	M50	101
7	#460 26.05.2022 - 10km	6	10 km	04:39.0	46m 30s	M50	106
8	#464 09.06.2022 - 10km	10	10 km	05:00.5	50m 05s	M50	100
9	#465 16.06.2022 - 5km	14	5 km	04:50.2	24m 11s	M50	89
10	#468 23.06.2022 - 10km	5	10 km	04:40.2	46m 42s	M50	106
11	#472 07.07.2022 - 10km	10	10 km	04:41.9	46m 59s	M50	102
12	#476 21.07.2022 - 10km	8	10 km	04:41.8	46m 58s	M50	103
13	#480 04.08.2022 - 10km	7	10 km	04:36.0	46m 00s	M50	103
14	#484 18.08.2022 - 10km	10	10 km	04:48.5	48m 05s	M50	101
15	#488 01.09.2022 - 10km	6	10 km	04:38.4	46m 24s	M50	105
16	#489 08.09.2022 - 5km	13	5 km	04:25.2	22m 06s	M50	88
17	#491 15.09.2022 - 5km	6	5 km	04:22.0	21m 50s	M50	95
18	#495 29.09.2022 - 5km	4	5 km	04:17.6	21m 28s	M50	97
19	#497 06.10.2022 - 5km	11	5 km	04:20.6	21m 43s	M50	90
20	#500 20.10.2022 - 5km	11	5 km	04:32.6	22m 43s	M50	90
21	#502 27.10.2022 - 5km	9	5 km	04:19.4	21m 37s	M50	92
22	#506 10.11.2022 - 5km	7	5 km	04:30.8	22m 34s	M50	94
23	#507 17.11.2022 - 5km	11	5 km	04:34.4	22m 52s	M50	90
24	#509 01.12.2022 - 5km	12	5 km	04:35.0	22m 55s	M50	90
25	#510 08.12.2022 - 5km	9	5 km	04:32.4	22m 42s	M50	92

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

17.1

Sumaryczny dystans

90km

Sumaryczny czas

07h 19m 41s

Średnie tempo

04:53.0 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:27.4 ^min/_km

Średnia prędkość

12.29 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.46 ^km/_h

Średni czas biegu

24m 25s

Najszybszy bieg

22m 17s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

7.7

Sumaryczny dystans

90km

Sumaryczny czas

07h 15m 42s

Średnie tempo

04:50.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:32.7 ^min/_km

Średnia prędkość

12.4 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.2 ^km/_h

Średni czas biegu

48m 24s

Najszybszy bieg

45m 27s

Punkty

2471

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#512 16.03.2023 - 5km	18	5 km	04:32.8	22m 44s	M50	83
2	#514 30.03.2023 - 5km	23	5 km	04:57.0	24m 45s	M50	79
3	#515 06.04.2023 - 5km	15	5 km	04:42.6	23m 33s	M50	87
4	#517 20.04.2023 - 5km	11	5 km	04:35.2	22m 56s	M50	91
5	#518 27.04.2023 - 5km	21	5 km	04:44.2	23m 41s	M50	82
6	#519 04.05.2023 - 5km	13	5 km	04:48.6	24m 03s	M50	89
7	#522 11.05.2023 - 10km	5	10 km	04:53.5	48m 55s	M50	106
8	#523 18.05.2023 - 5km	17	5 km	04:42.4	23m 32s	M50	86
9	#528 01.06.2023 - 10km	8	10 km	04:48.8	48m 08s	M50	102
10	#530 08.06.2023 - 10km	12	10 km	05:47.2	57m 52s	M50	100
11	#534 22.06.2023 - 10km	7	10 km	04:46.0	47m 40s	M50	105
12	#535 29.06.2023 - 5km	20	5 km	04:48.8	24m 04s	M50	82
13	#540 13.07.2023 - 10km	12	10 km	04:41.2	46m 52s	M50	100
14	#541 20.07.2023 - 5km	20	5 km	04:34.2	22m 51s	M50	86
15	#546 03.08.2023 - 10km	7	10 km	04:46.0	47m 40s	M50	103
16	#547 10.08.2023 - 5km	13	5 km	04:31.2	22m 36s	M50	89
17	#553 31.08.2023 - 5km	12	5 km	04:27.4	22m 17s	M50	89
18	#552 24.08.2023 - 10km	5	10 km	04:39.6	46m 36s	M50	106
19	#558 14.09.2023 - 10km	8	10 km	04:39.2	46m 32s	M50	102
20	#559 21.09.2023 - 5km	9	5 km	04:38.0	23m 10s	M50	92
21	#564 05.10.2023 - 10km	5	10 km	04:32.7	45m 27s	M50	106
22	#566 19.10.2023 - 5km	23	5 km	05:11.8	25m 59s	M50	80
23	#568 26.10.2023 - 5km	12	5 km	04:53.6	24m 28s	M50	90
24	#570 02.11.2023 - 5km	22	5 km	05:40.2	28m 21s	M50	83
25	#572 16.11.2023 - 5km	16	5 km	04:37.2	23m 06s	M50	86
26	#573 23.11.2023 - 5km	22	5 km	05:44.2	28m 41s	M50	83
27	#575 07.12.2023 - 5km	21	5 km	05:46.8	28m 54s	M50	84

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

26.8

Sumaryczny dystans

65km

Sumaryczny czas

05h 18m 33s

Średnie tempo

04:54.0 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:34.8 ^min/_km

Średnia prędkość

12.24 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.1 ^km/_h

Średni czas biegu

24m 30s

Najszybszy bieg

22m 54s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

16.8

Sumaryczny dystans

210km

Sumaryczny czas

17h 02m 46s

Średnie tempo

04:52.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:35.1 ^min/_km

Średnia prędkość

12.32 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.09 ^km/_h

Średni czas biegu

48m 42s

Najszybszy bieg

45m 51s

Punkty

2958

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#576 21.03.2024 - 5km	26	5 km	05:09.6	25m 48s	M50	75
2	#577 28.03.2024 - 5km	25	5 km	05:06.8	25m 34s	M50	78
3	#579 11.04.2024 - 5km	24	5 km	04:47.8	23m 59s	M50	79
4	#580 18.04.2024 - 5km	27	5 km	04:46.6	23m 53s	M50	76
5	#581 25.04.2024 - 5km	20	5 km	04:41.4	23m 27s	M50	82
6	#582 02.05.2024 - 5km	17	5 km	05:33.0	27m 45s	M50	85
7	#584 09.05.2024 - 5km	12	5 km	04:34.8	22m 54s	M50	92
8	#589 23.05.2024 - 10km	9	10 km	04:51.2	48m 32s	M50	102
9	#591 30.05.2024 - 10km	18	10 km	05:28.2	54m 42s	M50	94
10	#593 06.06.2024 - 10km	18	10 km	04:51.6	48m 36s	M50	91
11	#595 13.06.2024 - 10km	18	10 km	04:43.3	47m 13s	M50	91
12	#597 20.06.2024 - 10km	20	10 km	04:57.6	49m 36s	M50	89
13	#599 27.06.2024 - 10km	7	10 km	04:50.0	48m 20s	M50	103
14	#601 04.07.2024 - 10km	14	10 km	04:49.7	48m 17s	M50	96
15	#603 11.07.2024 - 10km	21	10 km	05:16.5	52m 45s	M50	89
16	#605 18.07.2024 - 10km	14	10 km	04:46.3	47m 43s	M50	97
17	#607 25.07.2024 - 10km	22	10 km	04:41.9	46m 59s	M50	88
18	#609 01.08.2024 - 10km	15	10 km	04:40.4	46m 44s	M50	96
19	#610 08.08.2024 - 5km	23	5 km	04:44.8	23m 44s	M50	79
20	#613 15.08.2024 - 10km	12	10 km	05:04.7	50m 47s	M50	98
21	#615 22.08.2024 - 10km	11	10 km	04:35.1	45m 51s	M50	100
22	#617 29.08.2024 - 10km	22	10 km	04:49.9	48m 19s	M50	88
23	#619 05.09.2024 - 10km	18	10 km	04:45.0	47m 30s	M50	91
24	#620 12.09.2024 - 5km	44	5 km	04:46.0	23m 50s	M50	60
25	#622 19.09.2024 - 10km	18	10 km	04:47.5	47m 55s	M50	91
26	#623 26.09.2024 - 5km	18	5 km	04:38.0	23m 10s	M50	85
27	#626 03.10.2024 - 10km	24	10 km	04:49.7	48m 17s	M50	86
28	#628 10.10.2024 - 10km	19	10 km	04:52.3	48m 43s	M50	91
29	#630 17.10.2024 - 10km	16	10 km	04:52.2	48m 42s	M50	94
30	#632 24.10.2024 - 10km	15	10 km	04:48.9	48m 09s	M50	96
31	#634 31.10.2024 - 10km	21	10 km	04:54.6	49m 06s	M50	90
32	#635 07.11.2024 - 5km	46	5 km	05:14.8	26m 14s	M50	63
33	#636 14.11.2024 - 5km	41	5 km	04:53.6	24m 28s	M50	64
34	#637 21.11.2024 - 5km	25	5 km	04:45.4	23m 47s	M50	79