511
Kraków STATYSTYKI
5km
Liczba biegów
6
Śr. pozycji
18.3
Sumaryczny dystans
30km
Sumaryczny czas
02h 11m 21s
Średnie tempo
04:22.6 min/km
Najlepsze tempo
03:58.0 min/km
Średnia prędkość
13.71 km/h
Najlepsza prędkość
15.13 km/h
Średni czas biegu
21m 53s
Najszybszy bieg
19m 50s
10km
Liczba biegów
3
Śr. pozycji
4.7
Sumaryczny dystans
30km
Sumaryczny czas
02h 04m 06s
Średnie tempo
04:08.2 min/km
Najlepsze tempo
04:00.9 min/km
Średnia prędkość
14.5 km/h
Najlepsza prędkość
14.94 km/h
Średni czas biegu
41m 22s
Najszybszy bieg
40m 09s
Punkty
685
Pomoc przy biegach
0
WYNIKI
| Lp. | Bieg | Miejsce | Dystans | Śr. tempo min/km | Czas | Grupa | Pkt | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | #14 08.03.2016 - 5km | 21 | 5 km | 04:27.4 | 22m 15s | M30 | 68 | |
| 2 | #37 24.05.2016 - 5km | 59 | 5 km | 05:47.5 | 28m 55s | M30 | 30 | |
| 3 | #76 06.10.2016 - 10km | 7 | 10 km | 04:12.4 | 42m 09s | M30 | 82 | |
| 4 | #83 03.11.2016 - 10km | 5 | 10 km | 04:10.4 | 41m 48s | M30 | 84 | |
| 5 | #84 08.11.2016 - 5km | 7 | 5 km | 04:02.4 | 20m 12s | M30 | 82 | |
| 6 | #85 15.11.2016 - 5km | 8 | 5 km | 03:58.3 | 19m 50s | M30 | 81 | |
| 7 | #96 20.12.2016 - 5km | 9 | 5 km | 03:59.3 | 19m 57s | M30 | 80 | |
| 8 | #97 27.12.2016 - 5km | 6 | 5 km | 04:02.4 | 20m 12s | M30 | 83 | |
| 9 | #99 29.12.2016 - 10km | 2 | 10 km | 04:00.4 | 40m 09s | M30 | 95 |
STATYSTYKI
5km
Liczba biegów
11
Śr. pozycji
2.6
Sumaryczny dystans
55km
Sumaryczny czas
03h 29m 49s
Średnie tempo
03:48.8 min/km
Najlepsze tempo
03:39.0 min/km
Średnia prędkość
15.73 km/h
Najlepsza prędkość
16.44 km/h
Średni czas biegu
19m 04s
Najszybszy bieg
18m 15s
10km
Liczba biegów
8
Śr. pozycji
2.1
Sumaryczny dystans
80km
Sumaryczny czas
05h 20m 18s
Średnie tempo
04:00.2 min/km
Najlepsze tempo
03:45.5 min/km
Średnia prędkość
14.99 km/h
Najlepsza prędkość
15.96 km/h
Średni czas biegu
40m 02s
Najszybszy bieg
37m 35s
Punkty
1957
Pomoc przy biegach
0
WYNIKI
| Lp. | Bieg | Miejsce | Dystans | Śr. tempo min/km | Czas | Grupa | Pkt | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | #100 19.01.2017 - 5km | 6 | 5 km | 03:55.3 | 19m 36s | M30 | 96 | |
| 2 | #103 26.01.2017 - 10km | 4 | 10 km | 04:02.4 | 40m 25s | M30 | 108 | |
| 3 | #106 16.02.2017 - 5km | 2 | 5 km | 03:50.3 | 19m 12s | M30 | 99 | |
| 4 | #109 23.02.2017 - 10km | 2 | 10 km | 03:49.3 | 38m 13s | M30 | 109 | |
| 5 | #110 02.03.2017 - 5km | 2 | 5 km | 03:44.3 | 18m 43s | M30 | 99 | |
| 6 | #113 09.03.2017 - 10km | 4 | 10 km | 03:53.3 | 38m 53s | M30 | 107 | |
| 7 | #120 06.04.2017 - 5km | 1 | 5 km | 03:50.3 | 19m 13s | M30 | 100 | |
| 8 | #122 20.04.2017 - 5km | 2 | 5 km | 03:57.3 | 19m 45s | M30 | 99 | |
| 9 | #162 07.09.2017 - 5km | 5 | 5 km | 03:52.3 | 19m 24s | M30 | 98 | |
| 10 | #169 28.09.2017 - 10km | 3 | 10 km | 04:01.4 | 40m 10s | M30 | 108 | |
| 11 | #171 05.10.2017 - 10km | 1 | 10 km | 03:53.3 | 38m 54s | M30 | 110 | |
| 12 | #173 12.10.2017 - 10km | 1 | 10 km | 04:39.4 | 46m 38s | M30 | 110 | |
| 13 | #175 19.10.2017 - 10km | 1 | 10 km | 03:57.3 | 39m 30s | M30 | 110 | |
| 14 | #177 26.10.2017 - 10km | 1 | 10 km | 03:45.3 | 37m 35s | M30 | 110 | |
| 15 | #178 02.11.2017 - 5km | 2 | 5 km | 03:39.3 | 18m 15s | M30 | 99 | |
| 16 | #179 09.11.2017 - 5km | 2 | 5 km | 03:39.3 | 18m 18s | M30 | 99 | |
| 17 | #182 30.11.2017 - 5km | 2 | 5 km | 03:50.3 | 19m 12s | M30 | 99 | |
| 18 | #183 07.12.2017 - 5km | 3 | 5 km | 03:47.3 | 18m 58s | M30 | 98 | |
| 19 | #185 21.12.2017 - 5km | 2 | 5 km | 03:50.3 | 19m 13s | M30 | 99 |
STATYSTYKI
5km
Liczba biegów
14
Śr. pozycji
2.6
Sumaryczny dystans
70km
Sumaryczny czas
04h 20m 49s
Średnie tempo
03:43.4 min/km
Najlepsze tempo
03:30.4 min/km
Średnia prędkość
16.11 km/h
Najlepsza prędkość
17.11 km/h
Średni czas biegu
18m 37s
Najszybszy bieg
17m 32s
10km
Liczba biegów
16
Śr. pozycji
1.6
Sumaryczny dystans
160km
Sumaryczny czas
10h 18m 30s
Średnie tempo
03:51.9 min/km
Najlepsze tempo
03:38.8 min/km
Średnia prędkość
15.52 km/h
Najlepsza prędkość
16.45 km/h
Średni czas biegu
38m 39s
Najszybszy bieg
36m 28s
Punkty
3331
Pomoc przy biegach
2
WYNIKI
| Lp. | Bieg | Miejsce | Dystans | Śr. tempo min/km | Czas | Grupa | Pkt | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | #187 15.02.2018 - 5km | 1 | 5 km | 03:50.0 | 19m 10s | M30 | 100 | |
| 2 | #189 22.02.2018 - 5km | 3 | 5 km | 03:50.4 | 19m 12s | M30 | 98 | |
| 3 | #193 08.03.2018 - 10km | 2 | 10 km | 03:48.5 | 38m 05s | M30 | 109 | |
| 4 | #199 29.03.2018 - 10km | 1 | 10 km | 03:53.9 | 38m 59s | M30 | 110 | |
| 5 | #201 05.04.2018 - 10km | 2 | 10 km | 03:54.7 | 39m 07s | M30 | 109 | |
| 6 | #202 12.04.2018 - 5km | pomoc | - | - | - | - | 100 | |
| 7 | #206 26.04.2018 - 5km | 1 | 5 km | 03:39.4 | 18m 17s | M30 | 100 | |
| 8 | #213 17.05.2018 - 10km | 1 | 10 km | 03:47.2 | 37m 52s | M30 | 110 | |
| 9 | #214 24.05.2018 - 5km | 3 | 5 km | 03:41.8 | 18m 29s | M30 | 98 | |
| 10 | #217 31.05.2018 - 10km | 1 | 10 km | 03:47.1 | 37m 51s | M30 | 110 | |
| 11 | #218 07.06.2018 - 5km | 2 | 5 km | 03:44.0 | 18m 40s | M30 | 99 | |
| 12 | #221 14.06.2018 - 10km | 2 | 10 km | 03:38.8 | 36m 28s | M30 | 109 | |
| 13 | #222 21.06.2018 - 5km | 3 | 5 km | 03:39.4 | 18m 17s | M30 | 98 | |
| 14 | #225 28.06.2018 - 10km | 1 | 10 km | 03:43.5 | 37m 15s | M30 | 110 | |
| 15 | #226 05.07.2018 - 5km | 2 | 5 km | 03:43.0 | 18m 35s | M30 | 100 | |
| 16 | #228 12.07.2018 - 5km | 1 | 5 km | 03:30.4 | 17m 32s | M30 | 100 | |
| 17 | #231 19.07.2018 - 10km | 2 | 10 km | 03:47.3 | 37m 53s | M30 | 109 | |
| 18 | #232 26.07.2018 - 5km | 1 | 5 km | 03:32.2 | 17m 41s | M30 | 100 | |
| 19 | #234 02.08.2018 - 5km | 1 | 5 km | 03:43.0 | 18m 35s | M30 | 100 | |
| 20 | #237 09.08.2018 - 10km | 4 | 10 km | 04:03.1 | 40m 31s | M30 | 108 | |
| 21 | #238 16.08.2018 - 5km | 2 | 5 km | 03:34.4 | 17m 52s | M30 | 99 | |
| 22 | #241 23.08.2018 - 10km | 2 | 10 km | 03:41.1 | 36m 51s | M30 | 109 | |
| 23 | #242 30.08.2018 - 5km | 1 | 5 km | 03:38.8 | 18m 14s | M30 | 100 | |
| 24 | #247 13.09.2018 - 10km | 1 | 10 km | 03:49.3 | 38m 13s | M30 | 110 | |
| 25 | #249 20.09.2018 - 10km | 1 | 10 km | 03:49.6 | 38m 16s | M30 | 110 | |
| 26 | #253 04.10.2018 - 10km | 2 | 10 km | 03:58.1 | 39m 41s | M30 | 109 | |
| 27 | #254 11.10.2018 - 5km | pomoc | - | - | - | - | 100 | |
| 28 | #256 18.10.2018 - 5km | 13 | 5 km | 04:15.4 | 21m 17s | M30 | 88 | |
| 29 | #261 08.11.2018 - 10km | 1 | 10 km | 03:54.6 | 39m 06s | M30 | 110 | |
| 30 | #263 15.11.2018 - 10km | 1 | 10 km | 03:52.5 | 38m 45s | M30 | 110 | |
| 31 | #267 29.11.2018 - 10km | 1 | 10 km | 04:21.7 | 43m 37s | M30 | 110 | |
| 32 | #268 06.12.2018 - 5km | 2 | 5 km | 03:47.6 | 18m 58s | M30 | 99 |
STATYSTYKI
10km
Liczba biegów
10
Śr. pozycji
4.9
Sumaryczny dystans
100km
Sumaryczny czas
06h 47m 44s
Średnie tempo
04:04.6 min/km
Najlepsze tempo
03:36.2 min/km
Średnia prędkość
14.72 km/h
Najlepsza prędkość
16.65 km/h
Średni czas biegu
40m 46s
Najszybszy bieg
36m 02s
5km
Liczba biegów
16
Śr. pozycji
6.4
Sumaryczny dystans
80km
Sumaryczny czas
05h 18m 22s
Średnie tempo
03:58.6 min/km
Najlepsze tempo
03:29.0 min/km
Średnia prędkość
15.09 km/h
Najlepsza prędkość
17.22 km/h
Średni czas biegu
19m 53s
Najszybszy bieg
17m 25s
Punkty
2984
Pomoc przy biegach
4
WYNIKI
| Lp. | Bieg | Miejsce | Dystans | Śr. tempo min/km | Czas | Grupa | Pkt | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | #272 07.03.2019 - 10km | 1 | 10 km | 03:44.3 | 37m 23s | M30 | 110 | |
| 2 | #274 14.03.2019 - 10km | 2 | 10 km | 03:48.3 | 38m 03s | M30 | 109 | |
| 3 | #276 21.03.2019 - 10km | 2 | 10 km | 03:55.9 | 39m 19s | M30 | 109 | |
| 4 | #282 11.04.2019 - 10km | 1 | 10 km | 03:55.4 | 39m 14s | M30 | 110 | |
| 5 | #284 18.04.2019 - 10km | 1 | 10 km | 03:51.9 | 38m 39s | M30 | 110 | |
| 6 | #285 25.04.2019 - 5km | 1 | 5 km | 03:42.8 | 18m 34s | M30 | 100 | |
| 7 | #289 09.05.2019 - 5km | 1 | 5 km | 03:42.4 | 18m 32s | M30 | 100 | |
| 8 | #291 16.05.2019 - 5km | 2 | 5 km | 03:31.4 | 17m 37s | M30 | 99 | |
| 9 | #295 06.06.2019 - 5km | 15 | 5 km | 04:26.4 | 22m 12s | M30 | 88 | |
| 10 | #297 13.06.2019 - 5km | 1 | 5 km | 03:40.2 | 18m 21s | M30 | 100 | |
| 11 | #301 27.06.2019 - 5km | 1 | 5 km | 03:29.0 | 17m 25s | M30 | 100 | |
| 12 | #304 04.07.2019 - 10km | 1 | 10 km | 03:36.2 | 36m 02s | M30 | 110 | |
| 13 | #305 11.07.2019 - 5km | 1 | 5 km | 03:39.2 | 18m 16s | M30 | 100 | |
| 14 | #307 18.07.2019 - 5km | 1 | 5 km | 03:37.4 | 18m 07s | M30 | 100 | |
| 15 | #310 25.07.2019 - 10km | 2 | 10 km | 04:16.8 | 42m 48s | M30 | 109 | |
| 16 | #311 01.08.2019 - 5km | pomoc | - | - | - | - | 100 | |
| 17 | #313 08.08.2019 - 5km | pomoc | - | - | - | - | 100 | |
| 18 | #315 15.08.2019 - 5km | pomoc | - | - | - | - | 100 | |
| 19 | #318 22.08.2019 - 10km | 18 | 10 km | 04:50.0 | 48m 20s | M30 | 92 | |
| 20 | #319 29.08.2019 - 5km | 1 | 5 km | 03:47.6 | 18m 58s | M30 | 100 | |
| 21 | #321 05.09.2019 - 5km | 16 | 5 km | 04:28.2 | 22m 21s | M30 | 86 | |
| 22 | #324 12.09.2019 - 10km | 20 | 10 km | 04:56.0 | 49m 20s | M30 | 92 | |
| 23 | #326 19.09.2019 - 10km | 1 | 10 km | 03:51.6 | 38m 36s | M30 | 110 | |
| 24 | #327 26.09.2019 - 5km | pomoc | - | - | - | - | 100 | |
| 25 | #329 03.10.2019 - 5km | 21 | 5 km | 04:45.2 | 23m 46s | M30 | 82 | |
| 26 | #331 10.10.2019 - 5km | 10 | 5 km | 04:54.8 | 24m 34s | M30 | 91 | |
| 27 | #335 24.10.2019 - 5km | 18 | 5 km | 04:33.4 | 22m 47s | M30 | 86 | |
| 28 | #339 07.11.2019 - 5km | 2 | 5 km | 03:42.2 | 18m 31s | M30 | 99 | |
| 29 | #340 14.11.2019 - 5km | 3 | 5 km | 03:46.4 | 18m 52s | M30 | 98 | |
| 30 | #341 21.11.2019 - 5km | 8 | 5 km | 03:53.8 | 19m 29s | M30 | 94 |
STATYSTYKI
5km
Liczba biegów
3
Śr. pozycji
2
Sumaryczny dystans
15km
Sumaryczny czas
55m 53s
Średnie tempo
03:43.4 min/km
Najlepsze tempo
03:40.8 min/km
Średnia prędkość
16.11 km/h
Najlepsza prędkość
16.3 km/h
Średni czas biegu
18m 37s
Najszybszy bieg
18m 24s
10km
Liczba biegów
15
Śr. pozycji
1.1
Sumaryczny dystans
150km
Sumaryczny czas
09h 29m 59s
Średnie tempo
03:47.9 min/km
Najlepsze tempo
03:37.8 min/km
Średnia prędkość
15.8 km/h
Najlepsza prędkość
16.53 km/h
Średni czas biegu
37m 59s
Najszybszy bieg
36m 18s
Punkty
2145
Pomoc przy biegach
2
WYNIKI
| Lp. | Bieg | Miejsce | Dystans | Śr. tempo min/km | Czas | Grupa | Pkt | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | #343 20.02.2020 - 5km | 1 | 5 km | 03:46.2 | 18m 51s | M30 | 100 | |
| 2 | #344 27.02.2020 - 5km | 2 | 5 km | 03:40.8 | 18m 24s | M30 | 99 | |
| 3 | #346 05.03.2020 - 10km | 1 | 10 km | 03:45.3 | 37m 33s | M30 | 110 | |
| 4 | #348 18.06.2020 - 10km | 1 | 10 km | 03:42.6 | 37m 06s | M30 | 110 | |
| 5 | #350 25.06.2020 - 10km | 1 | 10 km | 03:53.4 | 38m 54s | M30 | 110 | |
| 6 | #352 02.07.2020 - 10km | 1 | 10 km | 03:49.3 | 38m 13s | M30 | 110 | |
| 7 | #354 09.07.2020 - 10km | 1 | 10 km | 03:37.8 | 36m 18s | M30 | 110 | |
| 8 | #355 16.07.2020 - 5km | 3 | 5 km | 03:43.6 | 18m 38s | M30 | 98 | |
| 9 | #357 23.07.2020 - 10km | 1 | 10 km | 03:47.8 | 37m 58s | M30 | 110 | |
| 10 | #359 30.07.2020 - 10km | 1 | 10 km | 03:41.3 | 36m 53s | M30 | 110 | |
| 11 | #361 06.08.2020 - 10km | 1 | 10 km | 03:54.3 | 39m 03s | M30 | 110 | |
| 12 | #363 13.08.2020 - 10km | 1 | 10 km | 03:45.4 | 37m 34s | M30 | 110 | |
| 13 | #365 20.08.2020 - 10km | 1 | 10 km | 03:50.6 | 38m 26s | M30 | 110 | |
| 14 | #367 27.08.2020 - 10km | 1 | 10 km | 03:52.3 | 38m 43s | M30 | 110 | |
| 15 | #369 03.09.2020 - 10km | 2 | 10 km | 03:46.8 | 37m 48s | M30 | 109 | |
| 16 | #371 10.09.2020 - 10km | 2 | 10 km | 03:50.5 | 38m 25s | M30 | 109 | |
| 17 | #373 17.09.2020 - 10km | 1 | 10 km | 03:47.3 | 37m 53s | M30 | 110 | |
| 18 | #375 24.09.2020 - 10km | 1 | 10 km | 03:55.2 | 39m 12s | M30 | 110 | |
| 19 | #376 01.10.2020 - 5km | pomoc | - | - | - | - | 100 | |
| 20 | #378 08.10.2020 - 5km | pomoc | - | - | - | - | 100 |
STATYSTYKI
10km
Liczba biegów
3
Śr. pozycji
1
Sumaryczny dystans
30km
Sumaryczny czas
01h 55m 52s
Średnie tempo
03:51.7 min/km
Najlepsze tempo
03:46.7 min/km
Średnia prędkość
15.54 km/h
Najlepsza prędkość
15.88 km/h
Średni czas biegu
38m 37s
Najszybszy bieg
37m 47s
5km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
7
Sumaryczny dystans
5km
Sumaryczny czas
21m 10s
Średnie tempo
04:14.0 min/km
Najlepsze tempo
04:14.0 min/km
Średnia prędkość
14.17 km/h
Najlepsza prędkość
14.17 km/h
Średni czas biegu
21m 10s
Najszybszy bieg
21m 10s
Punkty
624
Pomoc przy biegach
2
WYNIKI
| Lp. | Bieg | Miejsce | Dystans | Śr. tempo min/km | Czas | Grupa | Pkt | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | #381 06.05.2021 - 10km | 1 | 10 km | 03:46.7 | 37m 47s | M30 | 110 | |
| 2 | #383 13.05.2021 - 10km | 1 | 10 km | 03:52.2 | 38m 42s | M30 | 110 | |
| 3 | #384 20.05.2021 - 5km | pomoc | - | - | - | - | 100 | |
| 4 | #387 27.05.2021 - 10km | 1 | 10 km | 03:56.3 | 39m 23s | M30 | 110 | |
| 5 | #388 03.06.2021 - 5km | 7 | 5 km | 04:14.0 | 21m 10s | M30 | 94 | |
| 6 | #394 01.07.2021 - 5km | pomoc | - | - | - | - | 100 |
| Lp. | Bieg | Miejsce | Dystans | Śr. tempo min/km | Czas | Grupa | Pkt | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | #445 07.04.2022 - 5km | pomoc | - | - | - | - | 100 | |
| 2 | #447 14.04.2022 - 5km | pomoc | - | - | - | - | 100 | |
| 3 | #453 05.05.2022 - 5km | pomoc | - | - | - | - | 100 |
STATYSTYKI
5km
Liczba biegów
2
Śr. pozycji
23
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
55m 28s
Średnie tempo
05:32.8 min/km
Najlepsze tempo
05:22.2 min/km
Średnia prędkość
10.82 km/h
Najlepsza prędkość
11.17 km/h
Średni czas biegu
27m 44s
Najszybszy bieg
26m 51s
Punkty
162
Pomoc przy biegach
0
WYNIKI
| Lp. | Bieg | Miejsce | Dystans | Śr. tempo min/km | Czas | Grupa | Pkt | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | #519 04.05.2023 - 5km | 29 | 5 km | 05:43.4 | 28m 37s | M30 | 77 | |
| 2 | #521 11.05.2023 - 5km | 17 | 5 km | 05:22.2 | 26m 51s | M30 | 85 |
STATYSTYKI
5km
Liczba biegów
4
Śr. pozycji
29.3
Sumaryczny dystans
20km
Sumaryczny czas
01h 42m 49s
Średnie tempo
05:08.4 min/km
Najlepsze tempo
05:00.0 min/km
Średnia prędkość
11.67 km/h
Najlepsza prędkość
12 km/h
Średni czas biegu
25m 42s
Najszybszy bieg
25m 00s
10km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
21
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
52m 47s
Średnie tempo
05:16.7 min/km
Najlepsze tempo
05:16.7 min/km
Średnia prędkość
11.37 km/h
Najlepsza prędkość
11.37 km/h
Średni czas biegu
52m 47s
Najszybszy bieg
52m 47s
Punkty
393
Pomoc przy biegach
0
WYNIKI
| Lp. | Bieg | Miejsce | Dystans | Śr. tempo min/km | Czas | Grupa | Pkt | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | #581 25.04.2024 - 5km | 39 | 5 km | 05:09.8 | 25m 49s | M30 | 66 | |
| 2 | #585 09.05.2024 - 10km | 21 | 10 km | 05:16.7 | 52m 47s | M30 | 88 | |
| 3 | #598 27.06.2024 - 5km | 20 | 5 km | 05:00.0 | 25m 00s | M30 | 84 | |
| 4 | #600 04.07.2024 - 5km | 30 | 5 km | 05:02.6 | 25m 13s | M30 | 76 | |
| 5 | #602 11.07.2024 - 5km | 28 | 5 km | 05:21.4 | 26m 47s | M30 | 79 |