Łukasz Rogoziński
POBIERZ PDF
53
Łukasz Rogoziński
Ostrowiec Św.
Kategoria wiekowa: M30
Klub: ITMBW Kraków



STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
12
Śr. pozycji
14.3
Sumaryczny dystans
60km
Sumaryczny czas
04h 18m 21s
Średnie tempo
04:18.2 min/km
Najlepsze tempo
04:11.2 min/km
Średnia prędkość
13.94 km/h
Najlepsza prędkość
14.33 km/h
Średni czas biegu
21m 31s
Najszybszy bieg
20m 56s
10km
Liczba biegów
2
Śr. pozycji
6
Sumaryczny dystans
20km
Sumaryczny czas
01h 26m 34s
Średnie tempo
04:19.7 min/km
Najlepsze tempo
04:13.7 min/km
Średnia prędkość
13.86 km/h
Najlepsza prędkość
14.19 km/h
Średni czas biegu
43m 17s
Najszybszy bieg
42m 17s
Punkty
1062
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #2 26.01.2016 - 5km 14 5 km 04:20.4 21m 40s M20 75
2 #4 28.01.2016 - 10km 5 10 km 04:25.4 44m 17s M20 84
3 #5 02.02.2016 - 5km 13 5 km 04:14.4 21m 12s M20 76
4 #6 09.02.2016 - 5km 13 5 km 04:21.4 21m 46s M20 76
5 #14 08.03.2016 - 5km 13 5 km 04:13.4 21m 05s M20 76
6 #17 15.03.2016 - 5km 11 5 km 04:22.4 21m 53s M20 78
7 #18 22.03.2016 - 5km 17 5 km 04:26.4 22m 13s M20 72
8 #22 05.04.2016 - 5km 13 5 km 04:21.4 21m 49s M20 76
9 #25 12.04.2016 - 5km 12 5 km 04:14.4 21m 12s M20 77
10 #26 19.04.2016 - 5km 11 5 km 04:11.4 20m 56s M20 78
11 #28 21.04.2016 - 10km 7 10 km 04:13.4 42m 17s M20 82
12 #29 26.04.2016 - 5km 16 5 km 04:14.4 21m 10s M20 73
13 #33 10.05.2016 - 5km 15 5 km 04:18.4 21m 32s M20 74
14 #37 24.05.2016 - 5km 24 5 km 04:22.4 21m 53s M20 65

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
20
Śr. pozycji
6.7
Sumaryczny dystans
100km
Sumaryczny czas
06h 54m 24s
Średnie tempo
04:08.6 min/km
Najlepsze tempo
03:52.8 min/km
Średnia prędkość
14.48 km/h
Najlepsza prędkość
15.46 km/h
Średni czas biegu
20m 43s
Najszybszy bieg
19m 24s
10km
Liczba biegów
8
Śr. pozycji
6.4
Sumaryczny dystans
80km
Sumaryczny czas
05h 43m 35s
Średnie tempo
04:17.6 min/km
Najlepsze tempo
04:06.8 min/km
Średnia prędkość
13.98 km/h
Najlepsza prędkość
14.59 km/h
Średni czas biegu
42m 56s
Najszybszy bieg
41m 08s
Punkty
2734
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #102 26.01.2017 - 5km 2 5 km 04:15.4 21m 18s M20 99
2 #104 09.02.2017 - 5km 6 5 km 04:08.4 20m 44s M20 95
3 #106 16.02.2017 - 5km 4 5 km 04:11.4 20m 56s M20 97
4 #109 23.02.2017 - 10km 6 10 km 04:12.4 42m 01s M20 105
5 #111 02.03.2017 - 10km 9 10 km 04:18.4 43m 07s M20 101
6 #113 09.03.2017 - 10km 10 10 km 04:34.4 45m 40s M20 101
7 #115 16.03.2017 - 10km 9 10 km 04:33.4 45m 39s M20 101
8 #116 23.03.2017 - 5km 5 5 km 04:06.4 20m 34s M20 96
9 #118 30.03.2017 - 5km 3 5 km 04:00.4 20m 04s M20 98
10 #120 06.04.2017 - 5km 3 5 km 04:13.4 21m 09s M20 99
11 #130 18.05.2017 - 5km 4 5 km 04:07.4 20m 38s M20 98
12 #135 01.06.2017 - 10km 6 10 km 04:10.4 41m 41s M20 105
13 #145 06.07.2017 - 10km 5 10 km 04:16.4 42m 43s M20 106
14 #146 13.07.2017 - 5km 7 5 km 03:52.3 19m 24s M20 94
15 #148 20.07.2017 - 5km 8 5 km 04:01.4 20m 09s M20 94
16 #150 27.07.2017 - 5km 7 5 km 03:54.3 19m 33s M20 94
17 #152 03.08.2017 - 5km 4 5 km 03:55.3 19m 35s M20 98
18 #154 10.08.2017 - 5km 10 5 km 04:20.4 21m 40s M20 93
19 #156 17.08.2017 - 5km 15 5 km 04:21.4 21m 47s M20 90
20 #161 31.08.2017 - 10km 4 10 km 04:09.4 41m 36s M20 107
21 #163 07.09.2017 - 10km 2 10 km 04:06.4 41m 08s M20 109
22 #164 14.09.2017 - 5km 9 5 km 04:05.4 20m 25s M20 93
23 #168 28.09.2017 - 5km 9 5 km 04:08.4 20m 44s M20 93
24 #170 05.10.2017 - 5km 5 5 km 04:01.4 20m 06s M20 96
25 #172 12.10.2017 - 5km 8 5 km 04:17.4 21m 27s M20 93
26 #181 23.11.2017 - 5km 9 5 km 04:21.4 21m 47s M20 92
27 #182 30.11.2017 - 5km 6 5 km 04:20.4 21m 44s M20 95
28 #184 14.12.2017 - 5km 10 5 km 04:08.4 20m 40s M20 92

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
8
Śr. pozycji
6.8
Sumaryczny dystans
40km
Sumaryczny czas
02h 37m 49s
Średnie tempo
03:56.6 min/km
Najlepsze tempo
03:49.8 min/km
Średnia prędkość
15.22 km/h
Najlepsza prędkość
15.67 km/h
Średni czas biegu
19m 43s
Najszybszy bieg
19m 09s
10km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
3
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
39m 57s
Średnie tempo
03:59.7 min/km
Najlepsze tempo
03:59.7 min/km
Średnia prędkość
15.02 km/h
Najlepsza prędkość
15.02 km/h
Średni czas biegu
39m 57s
Najszybszy bieg
39m 57s
Punkty
967
Pomoc przy biegach
1

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #196 22.03.2018 - 5km 6 5 km 04:09.2 20m 46s M20 97
2 #214 24.05.2018 - 5km 6 5 km 03:55.0 19m 35s M20 95
3 #220 14.06.2018 - 5km 14 5 km 03:58.2 19m 51s M20 88
4 #224 28.06.2018 - 5km 3 5 km 03:54.0 19m 30s M20 99
5 #226 05.07.2018 - 5km pomoc - - - - 100
6 #228 12.07.2018 - 5km 10 5 km 03:58.6 19m 53s M20 92
7 #235 02.08.2018 - 10km 3 10 km 03:59.7 39m 57s M20 108
8 #240 23.08.2018 - 5km 10 5 km 03:58.2 19m 51s M20 91
9 #242 30.08.2018 - 5km 4 5 km 03:50.8 19m 14s M20 97
10 #246 13.09.2018 - 5km 1 5 km 03:49.8 19m 09s M20 100

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
4
Śr. pozycji
7.8
Sumaryczny dystans
20km
Sumaryczny czas
01h 19m 10s
Średnie tempo
03:57.4 min/km
Najlepsze tempo
03:49.2 min/km
Średnia prędkość
15.16 km/h
Najlepsza prędkość
15.71 km/h
Średni czas biegu
19m 47s
Najszybszy bieg
19m 06s
Punkty
376
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #269 28.02.2019 - 5km 6 5 km 03:55.8 19m 39s M20 96
2 #271 07.03.2019 - 5km 10 5 km 04:02.8 20m 14s M20 92
3 #273 14.03.2019 - 5km 8 5 km 04:02.2 20m 11s M20 94
4 #275 21.03.2019 - 5km 7 5 km 03:49.2 19m 06s M20 94

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
3
Sumaryczny dystans
5km
Sumaryczny czas
20m 09s
Średnie tempo
04:01.8 min/km
Najlepsze tempo
04:01.8 min/km
Średnia prędkość
14.89 km/h
Najlepsza prędkość
14.89 km/h
Średni czas biegu
20m 09s
Najszybszy bieg
20m 09s
Punkty
98
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #477 28.07.2022 - 5km 3 5 km 04:01.8 20m 09s M20 98