STATYSTYKI

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

12.3

Sumaryczny dystans

30km

Sumaryczny czas

02h 57m 01s

Średnie tempo

05:54.0 ^min/_km

Najlepsze tempo

05:47.7 ^min/_km

Średnia prędkość

10.17 ^km/_h

Najlepsza prędkość

10.35 ^km/_h

Średni czas biegu

59m 00s

Najszybszy bieg

57m 57s

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

10km

Sumaryczny czas

52m 10s

Średnie tempo

05:13.0 ^min/_km

Najlepsze tempo

05:09.8 ^min/_km

Średnia prędkość

11.5 ^km/_h

Najlepsza prędkość

11.62 ^km/_h

Średni czas biegu

26m 05s

Najszybszy bieg

25m 49s

Punkty

463

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#131 18.05.2017 - 10km	20	10 km	05:47.7	57m 57s	M30	90
2	#134 01.06.2017 - 5km	18	5 km	05:16.5	26m 21s	M30	85
3	#153 03.08.2017 - 10km	9	10 km	05:52.5	58m 47s	M30	102
4	#155 10.08.2017 - 10km	8	10 km	06:01.6	01h 00m 17s	M30	106
5	#156 17.08.2017 - 5km	30	5 km	05:09.5	25m 49s	M30	80

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

20.6

Sumaryczny dystans

80km

Sumaryczny czas

06h 27m 14s

Średnie tempo

04:50.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:33.0 ^min/_km

Średnia prędkość

12.4 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.19 ^km/_h

Średni czas biegu

24m 12s

Najszybszy bieg

22m 45s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

11.1

Sumaryczny dystans

130km

Sumaryczny czas

11h 02m 40s

Średnie tempo

05:05.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:47.4 ^min/_km

Średnia prędkość

11.77 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.53 ^km/_h

Średni czas biegu

50m 58s

Najszybszy bieg

47m 54s

Punkty

2722

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#187 15.02.2018 - 5km	11	5 km	04:41.4	23m 27s	M30	90
2	#189 22.02.2018 - 5km	22	5 km	04:55.2	24m 36s	M30	81
3	#193 08.03.2018 - 10km	13	10 km	04:47.4	47m 54s	M30	97
4	#194 15.03.2018 - 5km	21	5 km	05:08.6	25m 43s	M30	85
5	#196 22.03.2018 - 5km	16	5 km	05:02.0	25m 10s	M30	90
6	#198 29.03.2018 - 5km	15	5 km	05:02.2	25m 11s	M30	87
7	#201 05.04.2018 - 10km	9	10 km	05:05.8	50m 58s	M30	101
8	#203 12.04.2018 - 10km	9	10 km	05:14.0	52m 20s	M30	101
9	#205 19.04.2018 - 10km	7	10 km	05:36.8	56m 08s	M30	106
10	#210 10.05.2018 - 5km	22	5 km	04:44.2	23m 41s	M30	80
11	#213 17.05.2018 - 10km	7	10 km	05:13.2	52m 12s	M30	105
12	#215 24.05.2018 - 10km	8	10 km	05:04.9	50m 49s	M30	102
13	#218 07.06.2018 - 5km	28	5 km	04:43.8	23m 39s	M30	76
14	#220 14.06.2018 - 5km	29	5 km	04:33.0	22m 45s	M30	73
15	#222 21.06.2018 - 5km	24	5 km	04:37.4	23m 07s	M30	78
16	#225 28.06.2018 - 10km	11	10 km	04:58.8	49m 48s	M30	99
17	#230 19.07.2018 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
18	#236 09.08.2018 - 5km	30	5 km	05:37.2	28m 06s	M30	74
19	#243 30.08.2018 - 10km	22	10 km	05:16.7	52m 47s	M30	88
20	#245 06.09.2018 - 10km	12	10 km	04:57.7	49m 37s	M30	99
21	#246 13.09.2018 - 5km	24	5 km	04:45.6	23m 48s	M30	82
22	#249 20.09.2018 - 10km	13	10 km	04:53.8	48m 58s	M30	99
23	#250 27.09.2018 - 5km	28	5 km	05:03.6	25m 18s	M30	77
24	#253 04.10.2018 - 10km	13	10 km	04:57.6	49m 36s	M30	99
25	#255 11.10.2018 - 10km	10	10 km	05:04.1	50m 41s	M30	101
26	#256 18.10.2018 - 5km	23	5 km	04:39.6	23m 18s	M30	80
27	#259 25.10.2018 - 10km	10	10 km	05:05.2	50m 52s	M30	102
28	#262 15.11.2018 - 5km	10	5 km	04:34.6	22m 53s	M30	91
29	#266 29.11.2018 - 5km	9	5 km	04:44.2	23m 41s	M30	92
30	#268 06.12.2018 - 5km	17	5 km	04:34.2	22m 51s	M30	87

STATYSTYKI

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

12.9

Sumaryczny dystans

130km

Sumaryczny czas

10h 42m 36s

Średnie tempo

04:56.5 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:28.2 ^min/_km

Średnia prędkość

12.14 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.42 ^km/_h

Średni czas biegu

49m 25s

Najszybszy bieg

44m 42s

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

17.5

Sumaryczny dystans

40km

Sumaryczny czas

03h 01m 13s

Średnie tempo

04:31.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:24.6 ^min/_km

Średnia prędkość

13.25 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.61 ^km/_h

Średni czas biegu

22m 39s

Najszybszy bieg

22m 03s

Punkty

1947

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#270 28.02.2019 - 10km	11	10 km	04:41.3	46m 53s	M30	100
2	#272 07.03.2019 - 10km	11	10 km	04:28.2	44m 42s	M30	99
3	#273 14.03.2019 - 5km	23	5 km	04:34.4	22m 52s	M30	80
4	#277 28.03.2019 - 5km	14	5 km	04:24.6	22m 03s	M30	88
5	#280 04.04.2019 - 10km	15	10 km	04:48.0	48m 00s	M30	95
6	#282 11.04.2019 - 10km	14	10 km	05:16.4	52m 44s	M30	97
7	#284 18.04.2019 - 10km	8	10 km	04:50.3	48m 23s	M30	102
8	#286 25.04.2019 - 10km	14	10 km	05:07.5	51m 15s	M30	97
9	#291 16.05.2019 - 5km	18	5 km	04:40.0	23m 20s	M30	85
10	#293 30.05.2019 - 5km	16	5 km	04:30.2	22m 31s	M30	86
11	#300 20.06.2019 - 10km	10	10 km	04:46.1	47m 41s	M30	100
12	#302 27.06.2019 - 10km	12	10 km	05:16.6	52m 46s	M30	99
13	#303 04.07.2019 - 5km	14	5 km	04:29.2	22m 26s	M30	89
14	#305 11.07.2019 - 5km	13	5 km	04:26.6	22m 13s	M30	88
15	#309 25.07.2019 - 5km	24	5 km	04:36.8	23m 04s	M30	79
16	#314 08.08.2019 - 10km	19	10 km	05:12.7	52m 07s	M30	92
17	#320 29.08.2019 - 10km	17	10 km	04:58.2	49m 42s	M30	94
18	#324 12.09.2019 - 10km	16	10 km	04:54.3	49m 03s	M30	95
19	#325 19.09.2019 - 5km	18	5 km	04:32.8	22m 44s	M30	83
20	#330 03.10.2019 - 10km	13	10 km	05:03.1	50m 31s	M30	97
21	#332 10.10.2019 - 10km	8	10 km	04:52.9	48m 49s	M30	102

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

27.6

Sumaryczny dystans

45km

Sumaryczny czas

03h 47m 24s

Średnie tempo

05:03.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:46.4 ^min/_km

Średnia prędkość

11.87 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.57 ^km/_h

Średni czas biegu

25m 16s

Najszybszy bieg

23m 52s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

15.3

Sumaryczny dystans

40km

Sumaryczny czas

03h 24m 49s

Średnie tempo

05:07.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:54.5 ^min/_km

Średnia prędkość

11.72 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.22 ^km/_h

Średni czas biegu

51m 12s

Najszybszy bieg

49m 05s

Punkty

1077

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#343 20.02.2020 - 5km	26	5 km	04:46.4	23m 52s	M30	79
2	#346 05.03.2020 - 10km	13	10 km	04:54.5	49m 05s	M30	99
3	#348 18.06.2020 - 10km	18	10 km	05:20.2	53m 22s	M30	91
4	#349 25.06.2020 - 5km	34	5 km	05:03.6	25m 18s	M30	72
5	#352 02.07.2020 - 10km	16	10 km	05:15.8	52m 38s	M30	95
6	#354 09.07.2020 - 10km	14	10 km	04:58.4	49m 44s	M30	97
7	#355 16.07.2020 - 5km	31	5 km	05:06.8	25m 34s	M30	72
8	#356 23.07.2020 - 5km	28	5 km	05:05.2	25m 26s	M30	76
9	#370 10.09.2020 - 5km	35	5 km	05:27.0	27m 15s	M30	71
10	#372 17.09.2020 - 5km	29	5 km	04:53.0	24m 25s	M30	77
11	#374 24.09.2020 - 5km	23	5 km	05:00.0	25m 00s	M30	82
12	#376 01.10.2020 - 5km	17	5 km	05:13.6	26m 08s	M30	87
13	#378 08.10.2020 - 5km	25	5 km	04:53.2	24m 26s	M30	79

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

22.4

Sumaryczny dystans

45km

Sumaryczny czas

04h 04m 41s

Średnie tempo

05:26.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

05:02.6 ^min/_km

Średnia prędkość

11.04 ^km/_h

Najlepsza prędkość

11.9 ^km/_h

Średni czas biegu

27m 11s

Najszybszy bieg

25m 13s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

10km

Sumaryczny czas

56m 01s

Średnie tempo

05:36.1 ^min/_km

Najlepsze tempo

05:36.1 ^min/_km

Średnia prędkość

10.71 ^km/_h

Najlepsza prędkość

10.71 ^km/_h

Średni czas biegu

56m 01s

Najszybszy bieg

56m 01s

Punkty

834

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#380 06.05.2021 - 5km	24	5 km	05:29.0	27m 25s	M30	81
2	#382 13.05.2021 - 5km	26	5 km	05:29.0	27m 25s	M30	78
3	#385 20.05.2021 - 10km	11	10 km	05:36.1	56m 01s	M30	100
4	#386 27.05.2021 - 5km	26	5 km	05:33.8	27m 49s	M30	80
5	#402 29.07.2021 - 5km	23	5 km	05:24.4	27m 02s	M30	80
6	#407 19.08.2021 - 5km	25	5 km	05:27.6	27m 18s	M30	78
7	#409 26.08.2021 - 5km	20	5 km	05:02.6	25m 13s	M30	84
8	#418 30.09.2021 - 5km	20	5 km	05:31.0	27m 35s	M30	85
9	#422 14.10.2021 - 5km	18	5 km	05:18.0	26m 30s	M30	85
10	#424 21.10.2021 - 5km	20	5 km	05:40.8	28m 24s	M30	83

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

16.4

Sumaryczny dystans

45km

Sumaryczny czas

03h 39m 12s

Średnie tempo

04:52.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:29.2 ^min/_km

Średnia prędkość

12.32 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.37 ^km/_h

Średni czas biegu

24m 21s

Najszybszy bieg

22m 26s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

9.8

Sumaryczny dystans

110km

Sumaryczny czas

08h 58m 42s

Średnie tempo

04:53.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:40.6 ^min/_km

Średnia prędkość

12.25 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.83 ^km/_h

Średni czas biegu

48m 58s

Najszybszy bieg

46m 46s

Punkty

2085

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#438 10.03.2022 - 5km	17	5 km	04:50.6	24m 13s	M30	86
2	#440 17.03.2022 - 5km	16	5 km	05:15.0	26m 15s	M30	86
3	#443 24.03.2022 - 10km	10	10 km	05:14.6	52m 26s	M30	101
4	#444 31.03.2022 - 5km	15	5 km	04:43.8	23m 39s	M30	87
5	#446 07.04.2022 - 10km	8	10 km	04:57.2	49m 32s	M30	102
6	#451 28.04.2022 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
7	#453 05.05.2022 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
8	#458 19.05.2022 - 10km	8	10 km	04:47.8	47m 58s	M30	103
9	#459 26.05.2022 - 5km	11	5 km	04:29.2	22m 26s	M30	90
10	#472 07.07.2022 - 10km	18	10 km	04:52.8	48m 48s	M30	94
11	#478 28.07.2022 - 10km	9	10 km	04:50.7	48m 27s	M30	101
12	#480 04.08.2022 - 10km	11	10 km	04:50.6	48m 26s	M30	100
13	#482 11.08.2022 - 10km	13	10 km	04:53.3	48m 53s	M30	98
14	#484 18.08.2022 - 10km	12	10 km	04:55.1	49m 11s	M30	99
15	#486 25.08.2022 - 10km	5	10 km	04:51.6	48m 36s	M30	107
16	#488 01.09.2022 - 10km	8	10 km	04:57.9	49m 39s	M30	102
17	#490 08.09.2022 - 10km	6	10 km	04:40.6	46m 46s	M30	105
18	#493 22.09.2022 - 5km	12	5 km	04:49.8	24m 09s	M30	91
19	#499 13.10.2022 - 5km	31	5 km	05:36.8	28m 04s	M30	74
20	#504 03.11.2022 - 5km	18	5 km	04:42.0	23m 30s	M30	84
21	#507 17.11.2022 - 5km	15	5 km	04:45.4	23m 47s	M30	86
22	#509 01.12.2022 - 5km	13	5 km	04:37.8	23m 09s	M30	89

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

15.9

Sumaryczny dystans

95km

Sumaryczny czas

07h 28m 43s

Średnie tempo

04:43.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:33.8 ^min/_km

Średnia prędkość

12.7 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.15 ^km/_h

Średni czas biegu

23m 37s

Najszybszy bieg

22m 49s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

8.1

Sumaryczny dystans

80km

Sumaryczny czas

06h 46m 24s

Średnie tempo

05:04.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:47.8 ^min/_km

Średnia prędkość

11.81 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.51 ^km/_h

Średni czas biegu

50m 48s

Najszybszy bieg

47m 58s

Punkty

2564

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#512 16.03.2023 - 5km	26	5 km	04:55.6	24m 38s	M30	76
2	#513 23.03.2023 - 5km	20	5 km	04:35.4	22m 57s	M30	82
3	#514 30.03.2023 - 5km	16	5 km	04:39.2	23m 16s	M30	85
4	#515 06.04.2023 - 5km	14	5 km	04:38.4	23m 12s	M30	88
5	#516 13.04.2023 - 5km	21	5 km	04:34.2	22m 51s	M30	81
6	#517 20.04.2023 - 5km	12	5 km	04:43.0	23m 35s	M30	90
7	#518 27.04.2023 - 5km	18	5 km	04:41.4	23m 27s	M30	85
8	#526 25.05.2023 - 10km	10	10 km	05:07.4	51m 14s	M30	100
9	#528 01.06.2023 - 10km	10	10 km	05:09.8	51m 38s	M30	100
10	#532 15.06.2023 - 10km	9	10 km	05:08.1	51m 21s	M30	103
11	#534 22.06.2023 - 10km	9	10 km	05:11.6	51m 56s	M30	102
12	#536 29.06.2023 - 10km	7	10 km	05:03.5	50m 35s	M30	105
13	#539 13.07.2023 - 5km	28	5 km	04:42.8	23m 34s	M30	79
14	#542 20.07.2023 - 10km	11	10 km	05:00.6	50m 06s	M30	101
15	#543 27.07.2023 - 5km	17	5 km	04:33.8	22m 49s	M30	87
16	#547 10.08.2023 - 5km	17	5 km	04:37.6	23m 08s	M30	85
17	#553 31.08.2023 - 5km	16	5 km	04:38.6	23m 13s	M30	86
18	#555 07.09.2023 - 5km	13	5 km	04:49.6	24m 08s	M30	89
19	#557 14.09.2023 - 5km	9	5 km	04:40.0	23m 20s	M30	92
20	#559 21.09.2023 - 5km	10	5 km	04:43.6	23m 38s	M30	91
21	#561 28.09.2023 - 5km	13	5 km	04:50.2	24m 11s	M30	89
22	#563 05.10.2023 - 5km	15	5 km	04:46.2	23m 51s	M30	88
23	#567 19.10.2023 - 10km	6	10 km	05:09.6	51m 36s	M30	105
24	#569 26.10.2023 - 10km	3	10 km	04:47.8	47m 58s	M30	108
25	#570 02.11.2023 - 5km	11	5 km	04:38.2	23m 11s	M30	91
26	#572 16.11.2023 - 5km	pomoc	-	-	-	-	100
27	#574 30.11.2023 - 5km	13	5 km	04:50.8	24m 14s	M30	88
28	#575 07.12.2023 - 5km	14	5 km	05:06.0	25m 30s	M30	88

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

20.9

Sumaryczny dystans

55km

Sumaryczny czas

04h 18m 25s

Średnie tempo

04:41.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:29.2 ^min/_km

Średnia prędkość

12.78 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.37 ^km/_h

Średni czas biegu

23m 29s

Najszybszy bieg

22m 26s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

17.5

Sumaryczny dystans

140km

Sumaryczny czas

11h 34m 24s

Średnie tempo

04:57.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:42.5 ^min/_km

Średnia prędkość

12.1 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.74 ^km/_h

Średni czas biegu

49m 36s

Najszybszy bieg

47m 05s

Punkty

2203

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#576 21.03.2024 - 5km	10	5 km	04:31.2	22m 36s	M30	91
2	#577 28.03.2024 - 5km	14	5 km	04:33.2	22m 46s	M30	87
3	#578 04.04.2024 - 5km	19	5 km	04:31.2	22m 36s	M30	84
4	#579 11.04.2024 - 5km	25	5 km	04:49.2	24m 06s	M30	78
5	#580 18.04.2024 - 5km	28	5 km	04:50.2	24m 11s	M30	75
6	#584 09.05.2024 - 5km	19	5 km	04:45.2	23m 46s	M30	86
7	#587 16.05.2024 - 10km	9	10 km	04:42.5	47m 05s	M30	101
8	#589 23.05.2024 - 10km	13	10 km	05:16.6	52m 46s	M30	98
9	#595 13.06.2024 - 10km	21	10 km	04:50.7	48m 27s	M30	88
10	#597 20.06.2024 - 10km	16	10 km	04:50.3	48m 23s	M30	94
11	#599 27.06.2024 - 10km	9	10 km	04:57.6	49m 36s	M30	101
12	#603 11.07.2024 - 10km	17	10 km	04:57.0	49m 30s	M30	92
13	#605 18.07.2024 - 10km	16	10 km	04:54.1	49m 01s	M30	95
14	#609 01.08.2024 - 10km	21	10 km	04:51.8	48m 38s	M30	90
15	#611 08.08.2024 - 10km	15	10 km	04:56.9	49m 29s	M30	96
16	#618 05.09.2024 - 5km	23	5 km	04:38.6	23m 13s	M30	82
17	#622 19.09.2024 - 10km	20	10 km	04:49.7	48m 17s	M30	89
18	#623 26.09.2024 - 5km	27	5 km	04:57.8	24m 49s	M30	78
19	#626 03.10.2024 - 10km	30	10 km	04:58.1	49m 41s	M30	79
20	#627 10.10.2024 - 5km	15	5 km	04:39.8	23m 19s	M30	87
21	#630 17.10.2024 - 10km	25	10 km	05:42.6	57m 06s	M30	87
22	#632 24.10.2024 - 10km	16	10 km	04:49.5	48m 15s	M30	95
23	#634 31.10.2024 - 10km	17	10 km	04:49.0	48m 10s	M30	94
24	#635 07.11.2024 - 5km	20	5 km	04:29.2	22m 26s	M30	82
25	#637 21.11.2024 - 5km	30	5 km	04:55.4	24m 37s	M30	74