Barcode
Jerzy Siwak
POBIERZ PDF
Avatar biegacza
718
Jerzy Siwak
Flaga kraju biegaca Kraków
Kategoria wiekowa: M50
Klub:



STATYSTYKI

5km
Ikona biegu
Liczba biegów
2
Śr. pozycji
30
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
45m 02s
Średnie tempo
04:30.2 min/km
Najlepsze tempo
04:30.0 min/km
Średnia prędkość
13.32 km/h
Najlepsza prędkość
13.33 km/h
Średni czas biegu
22m 31s
Najszybszy bieg
22m 30s
10km
Ikona biegu
Liczba biegów
5
Śr. pozycji
18.2
Sumaryczny dystans
50km
Sumaryczny czas
04h 00m 15s
Średnie tempo
04:48.3 min/km
Najlepsze tempo
04:35.0 min/km
Średnia prędkość
12.49 km/h
Najlepsza prędkość
13.09 km/h
Średni czas biegu
48m 03s
Najszybszy bieg
45m 50s
Punkty
605
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #639 06.03.2025 - 5km 35 5 km 04:30.4 22m 32s M50 69
2 #641 20.03.2025 - 5km 25 5 km 04:30.0 22m 30s M50 77
3 #664 26.06.2025 - 10km 21 10 km 04:55.2 49m 12s M50 89
4 #670 17.07.2025 - 10km 13 10 km 04:35.0 45m 50s M50 98
5 #674 31.07.2025 - 10km 20 10 km 04:55.8 49m 18s M50 89
6 #676 07.08.2025 - 10km 16 10 km 04:43.5 47m 15s M50 94
7 #682 28.08.2025 - 10km 21 10 km 04:52.0 48m 40s M50 89

STATYSTYKI

5km
Ikona biegu
Liczba biegów
4
Śr. pozycji
24
Sumaryczny dystans
20km
Sumaryczny czas
01h 34m 25s
Średnie tempo
04:43.2 min/km
Najlepsze tempo
04:35.2 min/km
Średnia prędkość
12.71 km/h
Najlepsza prędkość
13.08 km/h
Średni czas biegu
23m 36s
Najszybszy bieg
22m 56s
10km
Ikona biegu
Liczba biegów
10
Śr. pozycji
13.9
Sumaryczny dystans
100km
Sumaryczny czas
07h 47m 21s
Średnie tempo
04:40.4 min/km
Najlepsze tempo
04:31.2 min/km
Średnia prędkość
12.84 km/h
Najlepsza prędkość
13.27 km/h
Średni czas biegu
46m 44s
Najszybszy bieg
45m 12s
Punkty
1277
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #581 25.04.2024 - 5km 17 5 km 04:39.0 23m 15s M50 84
2 #585 09.05.2024 - 10km 7 10 km 04:42.8 47m 08s M50 103
3 #591 30.05.2024 - 10km 8 10 km 04:44.8 47m 28s M50 102
4 #595 13.06.2024 - 10km 17 10 km 04:40.7 46m 47s M50 92
5 #601 04.07.2024 - 10km 10 10 km 04:40.1 46m 41s M50 100
6 #607 25.07.2024 - 10km 17 10 km 04:36.7 46m 07s M50 94
7 #609 01.08.2024 - 10km 13 10 km 04:35.4 45m 54s M50 97
8 #615 22.08.2024 - 10km 10 10 km 04:31.6 45m 16s M50 101
9 #617 29.08.2024 - 10km 19 10 km 04:42.2 47m 02s M50 91
10 #619 05.09.2024 - 10km 22 10 km 04:58.6 49m 46s M50 87
11 #620 12.09.2024 - 5km 38 5 km 04:37.8 23m 09s M50 66
12 #623 26.09.2024 - 5km 16 5 km 04:35.2 22m 56s M50 87
13 #626 03.10.2024 - 10km 16 10 km 04:31.2 45m 12s M50 95
14 #631 24.10.2024 - 5km 25 5 km 05:01.0 25m 05s M50 78

STATYSTYKI

5km
Ikona biegu
Liczba biegów
7
Śr. pozycji
16.6
Sumaryczny dystans
35km
Sumaryczny czas
02h 40m 43s
Średnie tempo
04:35.4 min/km
Najlepsze tempo
04:22.4 min/km
Średnia prędkość
13.07 km/h
Najlepsza prędkość
13.72 km/h
Średni czas biegu
22m 57s
Najszybszy bieg
21m 52s
10km
Ikona biegu
Liczba biegów
8
Śr. pozycji
6.8
Sumaryczny dystans
80km
Sumaryczny czas
06h 13m 14s
Średnie tempo
04:39.9 min/km
Najlepsze tempo
04:34.2 min/km
Średnia prędkość
12.86 km/h
Najlepsza prędkość
13.13 km/h
Średni czas biegu
46m 39s
Najszybszy bieg
45m 42s
Punkty
1435
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #513 23.03.2023 - 5km 18 5 km 04:30.8 22m 34s M50 84
2 #516 13.04.2023 - 5km 24 5 km 04:43.6 23m 38s M50 78
3 #518 27.04.2023 - 5km 15 5 km 04:28.6 22m 23s M50 87
4 #519 04.05.2023 - 5km 14 5 km 04:50.8 24m 14s M50 88
5 #532 15.06.2023 - 10km 3 10 km 04:37.7 46m 17s M50 108
6 #535 29.06.2023 - 5km 14 5 km 04:38.6 23m 13s M50 88
7 #538 06.07.2023 - 10km 7 10 km 04:41.6 46m 56s M50 103
8 #540 13.07.2023 - 10km 11 10 km 04:38.2 46m 22s M50 101
9 #541 20.07.2023 - 5km 19 5 km 04:33.8 22m 49s M50 87
10 #544 27.07.2023 - 10km 8 10 km 04:34.2 45m 42s M50 102
11 #548 10.08.2023 - 10km 10 10 km 04:38.3 46m 23s M50 100
12 #550 17.08.2023 - 10km 5 10 km 04:50.6 48m 26s M50 107
13 #554 31.08.2023 - 10km 6 10 km 04:40.1 46m 41s M50 106
14 #552 24.08.2023 - 10km 4 10 km 04:38.7 46m 27s M50 107
15 #565 12.10.2023 - 5km 12 5 km 04:22.4 21m 52s M50 89

STATYSTYKI

5km
Ikona biegu
Liczba biegów
3
Śr. pozycji
12.7
Sumaryczny dystans
15km
Sumaryczny czas
01h 07m 39s
Średnie tempo
04:30.6 min/km
Najlepsze tempo
04:26.6 min/km
Średnia prędkość
13.3 km/h
Najlepsza prędkość
13.5 km/h
Średni czas biegu
22m 33s
Najszybszy bieg
22m 13s
10km
Ikona biegu
Liczba biegów
4
Śr. pozycji
7.3
Sumaryczny dystans
40km
Sumaryczny czas
03h 08m 43s
Średnie tempo
04:43.0 min/km
Najlepsze tempo
04:38.8 min/km
Średnia prędkość
12.72 km/h
Najlepsza prędkość
12.91 km/h
Średni czas biegu
47m 10s
Najszybszy bieg
46m 28s
Punkty
683
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #445 07.04.2022 - 5km 9 5 km 04:31.2 22m 36s M50 93
2 #448 14.04.2022 - 10km 7 10 km 04:41.4 46m 54s M50 103
3 #451 28.04.2022 - 5km 14 5 km 04:26.6 22m 13s M50 87
4 #456 12.05.2022 - 10km 8 10 km 04:45.6 47m 36s M50 102
5 #460 26.05.2022 - 10km 5 10 km 04:38.8 46m 28s M50 107
6 #473 14.07.2022 - 5km 15 5 km 04:34.0 22m 50s M50 89
7 #484 18.08.2022 - 10km 9 10 km 04:46.5 47m 45s M50 102

STATYSTYKI

5km
Ikona biegu
Liczba biegów
11
Śr. pozycji
13.2
Sumaryczny dystans
55km
Sumaryczny czas
04h 07m 29s
Średnie tempo
04:29.8 min/km
Najlepsze tempo
04:16.8 min/km
Średnia prędkość
13.34 km/h
Najlepsza prędkość
14.02 km/h
Średni czas biegu
22m 29s
Najszybszy bieg
21m 24s
10km
Ikona biegu
Liczba biegów
6
Śr. pozycji
6.3
Sumaryczny dystans
60km
Sumaryczny czas
04h 39m 57s
Średnie tempo
04:39.9 min/km
Najlepsze tempo
04:32.4 min/km
Średnia prędkość
12.86 km/h
Najlepsza prędkość
13.22 km/h
Średni czas biegu
46m 39s
Najszybszy bieg
45m 24s
Punkty
1601
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #380 06.05.2021 - 5km 15 5 km 04:29.2 22m 26s M40 86
2 #383 13.05.2021 - 10km 6 10 km 04:40.0 46m 40s M40 105
3 #384 20.05.2021 - 5km 10 5 km 04:21.8 21m 49s M40 92
4 #387 27.05.2021 - 10km 5 10 km 04:32.4 45m 24s M40 106
5 #388 03.06.2021 - 5km 15 5 km 04:43.4 23m 37s M40 87
6 #391 10.06.2021 - 10km 8 10 km 04:46.6 47m 46s M40 102
7 #394 01.07.2021 - 5km 8 5 km 04:22.0 21m 50s M40 93
8 #392 17.06.2021 - 5km 13 5 km 04:36.0 23m 00s M40 89
9 #396 08.07.2021 - 5km 10 5 km 04:34.0 22m 50s M40 91
10 #400 22.07.2021 - 5km 18 5 km 04:33.6 22m 48s M40 85
11 #402 29.07.2021 - 5km 15 5 km 04:31.8 22m 39s M40 86
12 #406 12.08.2021 - 10km 6 10 km 04:39.6 46m 36s M40 105
13 #407 19.08.2021 - 5km 15 5 km 04:29.4 22m 27s M40 88
14 #410 26.08.2021 - 10km 4 10 km 04:48.1 48m 01s M40 107
15 #411 02.09.2021 - 5km 13 5 km 04:16.8 21m 24s M40 89
16 #416 23.09.2021 - 5km 13 5 km 04:31.8 22m 39s M50 89
17 #421 07.10.2021 - 10km 9 10 km 04:33.0 45m 30s M50 101

STATYSTYKI

5km
Ikona biegu
Liczba biegów
3
Śr. pozycji
18
Sumaryczny dystans
15km
Sumaryczny czas
01h 03m 16s
Średnie tempo
04:13.0 min/km
Najlepsze tempo
04:07.4 min/km
Średnia prędkość
14.23 km/h
Najlepsza prędkość
14.55 km/h
Średni czas biegu
21m 05s
Najszybszy bieg
20m 37s
10km
Ikona biegu
Liczba biegów
9
Śr. pozycji
8.9
Sumaryczny dystans
90km
Sumaryczny czas
06h 43m 07s
Średnie tempo
04:28.7 min/km
Najlepsze tempo
04:18.6 min/km
Średnia prędkość
13.4 km/h
Najlepsza prędkość
13.92 km/h
Średni czas biegu
44m 47s
Najszybszy bieg
43m 06s
Punkty
1164
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #347 18.06.2020 - 5km 14 5 km 04:11.8 20m 59s M40 87
2 #350 25.06.2020 - 10km 8 10 km 04:32.3 45m 23s M40 102
3 #354 09.07.2020 - 10km 7 10 km 04:25.7 44m 17s M40 103
4 #359 30.07.2020 - 10km 10 10 km 04:35.3 45m 53s M40 100
5 #361 06.08.2020 - 10km 10 10 km 04:32.5 45m 25s M40 101
6 #365 20.08.2020 - 10km 4 10 km 04:25.1 44m 11s M40 107
7 #366 27.08.2020 - 5km 25 5 km 04:07.4 20m 37s M40 77
8 #369 03.09.2020 - 10km 13 10 km 04:18.6 43m 06s M40 97
9 #371 10.09.2020 - 10km 10 10 km 04:21.8 43m 38s M40 100
10 #373 17.09.2020 - 10km 7 10 km 04:22.1 43m 41s M40 103
11 #375 24.09.2020 - 10km 11 10 km 04:45.3 47m 33s M40 100
12 #378 08.10.2020 - 5km 15 5 km 04:20.0 21m 40s M40 87

STATYSTYKI

5km
Ikona biegu
Liczba biegów
13
Śr. pozycji
16.9
Sumaryczny dystans
65km
Sumaryczny czas
04h 52m 02s
Średnie tempo
04:29.4 min/km
Najlepsze tempo
04:18.0 min/km
Średnia prędkość
13.36 km/h
Najlepsza prędkość
13.95 km/h
Średni czas biegu
22m 27s
Najszybszy bieg
21m 30s
10km
Ikona biegu
Liczba biegów
2
Śr. pozycji
16
Sumaryczny dystans
20km
Sumaryczny czas
01h 33m 20s
Średnie tempo
04:40.0 min/km
Najlepsze tempo
04:34.8 min/km
Średnia prędkość
12.86 km/h
Najlepsza prędkość
13.1 km/h
Średni czas biegu
46m 40s
Najszybszy bieg
45m 48s
Punkty
1297
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #269 28.02.2019 - 5km 20 5 km 04:26.2 22m 11s M40 83
2 #272 07.03.2019 - 10km 17 10 km 04:34.8 45m 48s M40 92
3 #275 21.03.2019 - 5km 23 5 km 04:29.8 22m 29s M40 79
4 #277 28.03.2019 - 5km 9 5 km 04:18.0 21m 30s M40 92
5 #279 04.04.2019 - 5km 20 5 km 04:24.2 22m 01s M40 82
6 #289 09.05.2019 - 5km 12 5 km 04:36.6 23m 03s M40 91
7 #291 16.05.2019 - 5km 16 5 km 04:31.2 22m 36s M40 86
8 #295 06.06.2019 - 5km 16 5 km 04:27.6 22m 18s M40 87
9 #301 27.06.2019 - 5km 16 5 km 04:29.2 22m 26s M40 86
10 #303 04.07.2019 - 5km 12 5 km 04:27.2 22m 16s M40 91
11 #313 08.08.2019 - 5km 20 5 km 04:36.8 23m 04s M40 83
12 #318 22.08.2019 - 10km 15 10 km 04:45.2 47m 32s M40 96
13 #321 05.09.2019 - 5km 19 5 km 04:35.6 22m 58s M40 83
14 #325 19.09.2019 - 5km 16 5 km 04:29.0 22m 25s M40 85
15 #327 26.09.2019 - 5km 21 5 km 04:33.0 22m 45s M40 81

STATYSTYKI

5km
Ikona biegu
Liczba biegów
20
Śr. pozycji
15.1
Sumaryczny dystans
100km
Sumaryczny czas
07h 22m 39s
Średnie tempo
04:25.4 min/km
Najlepsze tempo
04:08.8 min/km
Średnia prędkość
13.56 km/h
Najlepsza prędkość
14.47 km/h
Średni czas biegu
22m 07s
Najszybszy bieg
20m 44s
10km
Ikona biegu
Liczba biegów
5
Śr. pozycji
8.8
Sumaryczny dystans
50km
Sumaryczny czas
03h 44m 55s
Średnie tempo
04:29.9 min/km
Najlepsze tempo
04:13.9 min/km
Średnia prędkość
13.34 km/h
Najlepsza prędkość
14.18 km/h
Średni czas biegu
44m 59s
Najszybszy bieg
42m 19s
Punkty
2251
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #187 15.02.2018 - 5km 7 5 km 04:12.6 21m 03s M30 94
2 #189 22.02.2018 - 5km 12 5 km 04:08.8 20m 44s M40 89
3 #193 08.03.2018 - 10km 7 10 km 04:13.9 42m 19s M40 103
4 #198 29.03.2018 - 5km 6 5 km 04:11.4 20m 57s M40 96
5 #200 05.04.2018 - 5km 9 5 km 04:23.4 21m 57s M40 94
6 #202 12.04.2018 - 5km 7 5 km 04:23.2 21m 56s M40 94
7 #206 26.04.2018 - 5km 8 5 km 04:14.4 21m 12s M40 94
8 #209 03.05.2018 - 10km 6 10 km 04:27.5 44m 35s M40 105
9 #210 10.05.2018 - 5km 9 5 km 04:12.0 21m 00s M40 92
10 #214 24.05.2018 - 5km 14 5 km 04:15.0 21m 15s M40 87
11 #217 31.05.2018 - 10km 8 10 km 04:31.5 45m 15s M40 102
12 #218 07.06.2018 - 5km 18 5 km 04:23.2 21m 56s M40 84
13 #220 14.06.2018 - 5km 24 5 km 04:19.0 21m 35s M40 78
14 #222 21.06.2018 - 5km 21 5 km 04:24.4 22m 02s M40 81
15 #226 05.07.2018 - 5km 14 5 km 04:27.2 22m 16s M40 88
16 #229 12.07.2018 - 10km 14 10 km 04:37.3 46m 13s M40 97
17 #230 19.07.2018 - 5km 12 5 km 04:25.2 22m 06s M40 90
18 #240 23.08.2018 - 5km 35 5 km 04:53.2 24m 26s M40 70
19 #242 30.08.2018 - 5km 23 5 km 04:51.4 24m 17s M40 81
20 #244 06.09.2018 - 5km 15 5 km 04:37.8 23m 09s M40 87
21 #246 13.09.2018 - 5km 18 5 km 04:27.6 22m 18s M40 86
22 #250 27.09.2018 - 5km 11 5 km 04:25.6 22m 08s M40 90
23 #253 04.10.2018 - 10km 9 10 km 04:39.3 46m 33s M40 102
24 #254 11.10.2018 - 5km 12 5 km 04:30.8 22m 34s M40 90
25 #256 18.10.2018 - 5km 26 5 km 04:45.6 23m 48s M40 77

STATYSTYKI

10km
Ikona biegu
Liczba biegów
6
Śr. pozycji
6
Sumaryczny dystans
60km
Sumaryczny czas
04h 24m 45s
Średnie tempo
04:24.7 min/km
Najlepsze tempo
04:16.5 min/km
Średnia prędkość
13.6 km/h
Najlepsza prędkość
14.04 km/h
Średni czas biegu
44m 07s
Najszybszy bieg
42m 45s
5km
Ikona biegu
Liczba biegów
8
Śr. pozycji
11.3
Sumaryczny dystans
40km
Sumaryczny czas
02h 52m 24s
Średnie tempo
04:18.6 min/km
Najlepsze tempo
04:09.8 min/km
Średnia prędkość
13.92 km/h
Najlepsza prędkość
14.41 km/h
Średni czas biegu
21m 33s
Najszybszy bieg
20m 49s
Punkty
1362
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #137 08.06.2017 - 10km 5 10 km 04:20.4 43m 29s M40 106
2 #138 15.06.2017 - 5km 6 5 km 04:11.4 20m 55s M40 95
3 #140 22.06.2017 - 5km 10 5 km 04:13.4 21m 07s M40 92
4 #142 29.06.2017 - 5km 12 5 km 04:22.4 21m 52s M40 91
5 #145 06.07.2017 - 10km 7 10 km 04:25.4 44m 14s M40 103
6 #146 13.07.2017 - 5km 13 5 km 04:10.4 20m 53s M40 88
7 #149 20.07.2017 - 10km 6 10 km 04:24.4 44m 04s M40 105
8 #151 27.07.2017 - 10km 6 10 km 04:22.4 43m 43s M40 105
9 #154 10.08.2017 - 5km 8 5 km 04:16.4 21m 24s M40 95
10 #158 24.08.2017 - 5km 14 5 km 04:17.4 21m 26s M40 89
11 #161 31.08.2017 - 10km 6 10 km 04:39.4 46m 30s M40 105
12 #162 07.09.2017 - 5km 20 5 km 04:47.4 23m 58s M40 87
13 #174 19.10.2017 - 5km 7 5 km 04:09.4 20m 49s M40 95
14 #177 26.10.2017 - 10km 6 10 km 04:16.4 42m 45s M40 106

STATYSTYKI

10km
Ikona biegu
Liczba biegów
55
Śr. pozycji
9.9
Sumaryczny dystans
550km
Sumaryczny czas
42h 15m 37s
Średnie tempo
04:36.6 min/km
Najlepsze tempo
04:13.9 min/km
Średnia prędkość
13.02 km/h
Najlepsza prędkość
14.18 km/h
Średni czas biegu
46m 06s
Najszybszy bieg
42m 19s
5km
Ikona biegu
Liczba biegów
71
Śr. pozycji
15.8
Sumaryczny dystans
355km
Sumaryczny czas
26h 25m 39s
Średnie tempo
04:27.8 min/km
Najlepsze tempo
04:07.4 min/km
Średnia prędkość
13.44 km/h
Najlepsza prędkość
14.55 km/h
Średni czas biegu
22m 19s
Najszybszy bieg
20m 37s
Punkty
11675
Pomoc przy biegach
0