Michał Główka
POBIERZ PDF
844
Michał Główka
Kraków
Kategoria wiekowa: M30
Klub:



STATYSTYKI

10km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
4
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
50m 17s
Średnie tempo
05:01.7 min/km
Najlepsze tempo
05:01.7 min/km
Średnia prędkość
11.93 km/h
Najlepsza prędkość
11.93 km/h
Średni czas biegu
50m 17s
Najszybszy bieg
50m 17s
Punkty
107
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #163 07.09.2017 - 10km 4 10 km 05:01.7 50m 17s M20 107

STATYSTYKI

10km
Liczba biegów
15
Śr. pozycji
8.5
Sumaryczny dystans
150km
Sumaryczny czas
11h 24m 41s
Średnie tempo
04:33.8 min/km
Najlepsze tempo
04:24.3 min/km
Średnia prędkość
13.15 km/h
Najlepsza prędkość
13.62 km/h
Średni czas biegu
45m 38s
Najszybszy bieg
44m 03s
5km
Liczba biegów
2
Śr. pozycji
13.5
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
45m 05s
Średnie tempo
04:30.4 min/km
Najlepsze tempo
04:25.8 min/km
Średnia prędkość
13.31 km/h
Najlepsza prędkość
13.54 km/h
Średni czas biegu
22m 32s
Najszybszy bieg
22m 09s
Punkty
1707
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #188 15.02.2018 - 10km 3 10 km 04:33.8 45m 38s M30 108
2 #189 22.02.2018 - 5km 15 5 km 04:35.2 22m 56s M30 87
3 #193 08.03.2018 - 10km 11 10 km 04:33.8 45m 38s M30 99
4 #201 05.04.2018 - 10km 5 10 km 04:34.4 45m 44s M30 106
5 #217 31.05.2018 - 10km 9 10 km 04:33.6 45m 36s M30 101
6 #219 07.06.2018 - 10km 4 10 km 04:34.1 45m 41s M30 107
7 #221 14.06.2018 - 10km 4 10 km 04:26.9 44m 29s M30 107
8 #223 21.06.2018 - 10km 10 10 km 04:42.4 47m 04s M30 100
9 #227 05.07.2018 - 10km 15 10 km 04:38.2 46m 22s M30 95
10 #229 12.07.2018 - 10km 9 10 km 04:25.9 44m 19s M30 101
11 #231 19.07.2018 - 10km 12 10 km 04:32.5 45m 25s M30 98
12 #237 09.08.2018 - 10km 10 10 km 04:47.2 47m 52s M30 101
13 #239 16.08.2018 - 10km 5 10 km 04:30.6 45m 06s M30 106
14 #241 23.08.2018 - 10km 10 10 km 04:34.6 45m 46s M30 100
15 #243 30.08.2018 - 10km 15 10 km 04:24.3 44m 03s M30 95
16 #265 22.11.2018 - 10km 6 10 km 04:35.8 45m 58s M30 106
17 #268 06.12.2018 - 5km 12 5 km 04:25.8 22m 09s M30 90

STATYSTYKI

10km
Liczba biegów
10
Śr. pozycji
9
Sumaryczny dystans
100km
Sumaryczny czas
07h 34m 08s
Średnie tempo
04:32.4 min/km
Najlepsze tempo
04:22.4 min/km
Średnia prędkość
13.22 km/h
Najlepsza prędkość
13.72 km/h
Średni czas biegu
45m 24s
Najszybszy bieg
43m 44s
5km
Liczba biegów
2
Śr. pozycji
19.5
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
43m 42s
Średnie tempo
04:22.2 min/km
Najlepsze tempo
04:15.0 min/km
Średnia prędkość
13.73 km/h
Najlepsza prędkość
14.12 km/h
Średni czas biegu
21m 51s
Najszybszy bieg
21m 15s
Punkty
1177
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #270 28.02.2019 - 10km 5 10 km 04:28.7 44m 47s M30 106
2 #274 14.03.2019 - 10km 11 10 km 04:22.4 43m 44s M30 99
3 #284 18.04.2019 - 10km 7 10 km 04:33.0 45m 30s M30 103
4 #300 20.06.2019 - 10km 9 10 km 04:39.7 46m 37s M30 101
5 #302 27.06.2019 - 10km 9 10 km 04:40.6 46m 46s M30 101
6 #310 25.07.2019 - 10km 10 10 km 04:39.1 46m 31s M30 100
7 #314 08.08.2019 - 10km 12 10 km 04:28.6 44m 46s M30 99
8 #318 22.08.2019 - 10km 11 10 km 04:28.1 44m 41s M30 99
9 #334 17.10.2019 - 10km 12 10 km 04:37.4 46m 14s M30 98
10 #336 24.10.2019 - 10km 4 10 km 04:27.2 44m 32s M30 107
11 #341 21.11.2019 - 5km 26 5 km 04:29.4 22m 27s M30 76
12 #342 28.11.2019 - 5km 13 5 km 04:15.0 21m 15s M30 88

STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
3
Śr. pozycji
15
Sumaryczny dystans
15km
Sumaryczny czas
01h 02m 46s
Średnie tempo
04:11.0 min/km
Najlepsze tempo
04:02.6 min/km
Średnia prędkość
14.34 km/h
Najlepsza prędkość
14.84 km/h
Średni czas biegu
20m 55s
Najszybszy bieg
20m 13s
10km
Liczba biegów
10
Śr. pozycji
6.3
Sumaryczny dystans
100km
Sumaryczny czas
07h 11m 35s
Średnie tempo
04:18.9 min/km
Najlepsze tempo
04:09.5 min/km
Średnia prędkość
13.9 km/h
Najlepsza prędkość
14.43 km/h
Średni czas biegu
43m 09s
Najszybszy bieg
41m 35s
Punkty
1303
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #344 27.02.2020 - 5km 21 5 km 04:25.4 22m 07s M30 83
2 #346 05.03.2020 - 10km 8 10 km 04:23.7 43m 57s M30 102
3 #348 18.06.2020 - 10km 7 10 km 04:21.1 43m 31s M30 103
4 #352 02.07.2020 - 10km 7 10 km 04:18.5 43m 05s M30 103
5 #354 09.07.2020 - 10km 8 10 km 04:27.6 44m 36s M30 102
6 #355 16.07.2020 - 5km 11 5 km 04:02.6 20m 13s M30 90
7 #357 23.07.2020 - 10km 4 10 km 04:11.9 41m 59s M30 107
8 #361 06.08.2020 - 10km 3 10 km 04:25.0 44m 10s M30 108
9 #363 13.08.2020 - 10km 3 10 km 04:15.0 42m 30s M30 108
10 #369 03.09.2020 - 10km 10 10 km 04:11.5 41m 55s M30 100
11 #371 10.09.2020 - 10km 8 10 km 04:09.5 41m 35s M30 102
12 #375 24.09.2020 - 10km 5 10 km 04:25.7 44m 17s M30 106
13 #378 08.10.2020 - 5km 13 5 km 04:05.2 20m 26s M30 89

STATYSTYKI

10km
Liczba biegów
4
Śr. pozycji
2.8
Sumaryczny dystans
40km
Sumaryczny czas
02h 44m 17s
Średnie tempo
04:06.4 min/km
Najlepsze tempo
04:03.8 min/km
Średnia prędkość
14.61 km/h
Najlepsza prędkość
14.77 km/h
Średni czas biegu
41m 04s
Najszybszy bieg
40m 38s
5km
Liczba biegów
4
Śr. pozycji
5.3
Sumaryczny dystans
20km
Sumaryczny czas
01h 19m 02s
Średnie tempo
03:57.0 min/km
Najlepsze tempo
03:53.0 min/km
Średnia prędkość
15.19 km/h
Najlepsza prędkość
15.45 km/h
Średni czas biegu
19m 45s
Najszybszy bieg
19m 25s
Punkty
816
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #381 06.05.2021 - 10km 3 10 km 04:06.2 41m 02s M30 108
2 #382 13.05.2021 - 5km 6 5 km 03:53.0 19m 25s M30 95
3 #387 27.05.2021 - 10km 3 10 km 04:10.2 41m 42s M30 108
4 #391 10.06.2021 - 10km 2 10 km 04:05.5 40m 55s M30 109
5 #392 17.06.2021 - 5km 4 5 km 03:56.4 19m 42s M30 97
6 #398 15.07.2021 - 5km 8 5 km 04:04.4 20m 22s M30 93
7 #406 12.08.2021 - 10km 3 10 km 04:03.8 40m 38s M30 108
8 #414 16.09.2021 - 5km 3 5 km 03:54.6 19m 33s M30 98

STATYSTYKI

10km
Liczba biegów
6
Śr. pozycji
4
Sumaryczny dystans
60km
Sumaryczny czas
04h 16m 12s
Średnie tempo
04:16.2 min/km
Najlepsze tempo
04:00.8 min/km
Średnia prędkość
14.05 km/h
Najlepsza prędkość
14.95 km/h
Średni czas biegu
42m 42s
Najszybszy bieg
40m 08s
Punkty
641
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #437 03.03.2022 - 10km 4 10 km 04:00.8 40m 08s M30 107
2 #439 10.03.2022 - 10km 4 10 km 04:10.0 41m 40s M30 107
3 #448 14.04.2022 - 10km 4 10 km 04:23.2 43m 52s M30 107
4 #454 05.05.2022 - 10km 4 10 km 04:08.3 41m 23s M30 107
5 #466 16.06.2022 - 10km 7 10 km 04:28.8 44m 48s M30 103
6 #486 25.08.2022 - 10km 1 10 km 04:26.1 44m 21s M30 110

STATYSTYKI

10km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
2
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
42m 01s
Średnie tempo
04:12.1 min/km
Najlepsze tempo
04:12.1 min/km
Średnia prędkość
14.28 km/h
Najlepsza prędkość
14.28 km/h
Średni czas biegu
42m 01s
Najszybszy bieg
42m 01s
5km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
3
Sumaryczny dystans
5km
Sumaryczny czas
18m 29s
Średnie tempo
03:41.8 min/km
Najlepsze tempo
03:41.8 min/km
Średnia prędkość
16.23 km/h
Najlepsza prędkość
16.23 km/h
Średni czas biegu
18m 29s
Najszybszy bieg
18m 29s
Punkty
207
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #591 30.05.2024 - 10km 2 10 km 04:12.1 42m 01s M30 109
2 #635 07.11.2024 - 5km 3 5 km 03:41.8 18m 29s M30 98