Jacek Prokop
POBIERZ PDF
945
Jacek Prokop
Regulice
Kategoria wiekowa: M30
Klub:



STATYSTYKI

5km
Liczba biegów
2
Śr. pozycji
5.5
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
41m 06s
Średnie tempo
04:06.6 min/km
Najlepsze tempo
04:03.0 min/km
Średnia prędkość
14.6 km/h
Najlepsza prędkość
14.81 km/h
Średni czas biegu
20m 33s
Najszybszy bieg
20m 15s
10km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
4
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
42m 35s
Średnie tempo
04:15.5 min/km
Najlepsze tempo
04:15.5 min/km
Średnia prędkość
14.09 km/h
Najlepsza prędkość
14.09 km/h
Średni czas biegu
42m 35s
Najszybszy bieg
42m 35s
Punkty
298
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #187 15.02.2018 - 5km 6 5 km 04:10.2 20m 51s M40 95
2 #203 12.04.2018 - 10km 4 10 km 04:15.5 42m 35s M20 107
3 #210 10.05.2018 - 5km 5 5 km 04:03.0 20m 15s M20 96

STATYSTYKI

10km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
5
Sumaryczny dystans
10km
Sumaryczny czas
40m 47s
Średnie tempo
04:04.7 min/km
Najlepsze tempo
04:04.7 min/km
Średnia prędkość
14.71 km/h
Najlepsza prędkość
14.71 km/h
Średni czas biegu
40m 47s
Najszybszy bieg
40m 47s
5km
Liczba biegów
1
Śr. pozycji
5
Sumaryczny dystans
5km
Sumaryczny czas
19m 29s
Średnie tempo
03:53.8 min/km
Najlepsze tempo
03:53.8 min/km
Średnia prędkość
15.4 km/h
Najlepsza prędkość
15.4 km/h
Średni czas biegu
19m 29s
Najszybszy bieg
19m 29s
Punkty
203
Pomoc przy biegach
0

WYNIKI

Lp. Bieg Miejsce Dystans Śr. tempo min/km Czas Grupa Pkt
1 #274 14.03.2019 - 10km 5 10 km 04:04.7 40m 47s M20 106
2 #281 11.04.2019 - 5km 5 5 km 03:53.8 19m 29s M20 97