STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

10.2

Sumaryczny dystans

50km

Sumaryczny czas

03h 26m 44s

Średnie tempo

04:08.0 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:43.4 ^min/_km

Średnia prędkość

14.52 ^km/_h

Najlepsza prędkość

16.11 ^km/_h

Średni czas biegu

20m 40s

Najszybszy bieg

18m 37s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

4.9

Sumaryczny dystans

80km

Sumaryczny czas

05h 38m 26s

Średnie tempo

04:13.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:54.4 ^min/_km

Średnia prędkość

14.18 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.36 ^km/_h

Średni czas biegu

42m 18s

Najszybszy bieg

39m 04s

Punkty

1489

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#2 26.01.2016 - 5km	17	5 km	04:26.4	22m 10s	M30	72
2	#4 28.01.2016 - 10km	8	10 km	04:42.4	47m 00s	M30	81
3	#6 09.02.2016 - 5km	20	5 km	04:30.4	22m 30s	M30	69
4	#8 11.02.2016 - 10km	5	10 km	04:31.4	45m 14s	M30	84
5	#10 23.02.2016 - 5km	13	5 km	04:35.4	22m 59s	M30	76
6	#12 25.02.2016 - 10km	5	10 km	04:01.4	40m 18s	M30	84
7	#16 10.03.2016 - 10km	8	10 km	04:35.4	45m 53s	M30	81
8	#17 15.03.2016 - 5km	14	5 km	04:24.4	22m 02s	M30	75
9	#37 24.05.2016 - 5km	1	5 km	03:43.3	18m 37s	M30	100
10	#40 02.06.2016 - 10km	1	10 km	03:54.3	39m 04s	M30	100
11	#46 28.06.2016 - 5km	4	5 km	03:50.3	19m 13s	M30	85
12	#60 11.08.2016 - 10km	4	10 km	03:57.3	39m 34s	M30	85
13	#65 30.08.2016 - 5km	10	5 km	03:55.3	19m 37s	M30	79
14	#70 20.09.2016 - 5km	16	5 km	04:19.4	21m 37s	M30	73
15	#73 27.09.2016 - 5km	4	5 km	03:46.3	18m 54s	M30	85
16	#76 06.10.2016 - 10km	4	10 km	04:02.4	40m 22s	M30	85
17	#80 20.10.2016 - 10km	4	10 km	04:06.4	41m 01s	M30	85
18	#81 25.10.2016 - 5km	3	5 km	03:49.3	19m 05s	M30	90

STATYSTYKI

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

20km

Sumaryczny czas

01h 19m 22s

Średnie tempo

03:58.1 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:49.7 ^min/_km

Średnia prędkość

15.12 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.67 ^km/_h

Średni czas biegu

39m 41s

Najszybszy bieg

38m 17s

Punkty

218

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#151 27.07.2017 - 10km	1	10 km	03:49.3	38m 17s	M30	110
2	#153 03.08.2017 - 10km	3	10 km	04:06.4	41m 05s	M30	108

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

5km

Sumaryczny czas

23m 15s

Średnie tempo

04:39.0 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:39.0 ^min/_km

Średnia prędkość

12.9 ^km/_h

Najlepsza prędkość

12.9 ^km/_h

Średni czas biegu

23m 15s

Najszybszy bieg

23m 15s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

4.5

Sumaryczny dystans

60km

Sumaryczny czas

04h 22m 54s

Średnie tempo

04:22.9 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:07.3 ^min/_km

Średnia prędkość

13.69 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.56 ^km/_h

Średni czas biegu

43m 49s

Najszybszy bieg

41m 13s

Punkty

718

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#207 26.04.2018 - 10km	4	10 km	04:09.2	41m 32s	M30	107
2	#211 10.05.2018 - 10km	4	10 km	04:24.4	44m 04s	M30	107
3	#213 17.05.2018 - 10km	3	10 km	04:21.3	43m 33s	M30	108
4	#214 24.05.2018 - 5km	22	5 km	04:39.0	23m 15s	M30	79
5	#215 24.05.2018 - 10km	4	10 km	04:36.00	46m 25s	M30	107
6	#225 28.06.2018 - 10km	6	10 km	04:36.7	46m 07s	M30	105
7	#231 19.07.2018 - 10km	6	10 km	04:07.3	41m 13s	M30	105

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

14.3

Sumaryczny dystans

20km

Sumaryczny czas

01h 22m 18s

Średnie tempo

04:06.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:51.0 ^min/_km

Średnia prędkość

14.59 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.58 ^km/_h

Średni czas biegu

20m 34s

Najszybszy bieg

19m 15s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

7.4

Sumaryczny dystans

150km

Sumaryczny czas

11h 18m 58s

Średnie tempo

04:31.5 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:18.3 ^min/_km

Średnia prędkość

13.26 ^km/_h

Najlepsza prędkość

13.94 ^km/_h

Średni czas biegu

45m 15s

Najszybszy bieg

43m 03s

Punkty

1897

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#288 02.05.2019 - 10km	6	10 km	04:35.8	45m 58s	M40	105
2	#290 09.05.2019 - 10km	7	10 km	04:26.0	44m 20s	M40	103
3	#292 16.05.2019 - 10km	7	10 km	04:21.5	43m 35s	M40	103
4	#294 30.05.2019 - 10km	3	10 km	04:18.3	43m 03s	M40	108
5	#302 27.06.2019 - 10km	8	10 km	04:38.7	46m 27s	M40	102
6	#306 11.07.2019 - 10km	5	10 km	04:28.5	44m 45s	M40	106
7	#308 18.07.2019 - 10km	7	10 km	04:38.3	46m 23s	M40	103
8	#310 25.07.2019 - 10km	7	10 km	04:32.7	45m 27s	M40	103
9	#312 01.08.2019 - 10km	12	10 km	04:44.7	47m 27s	M40	101
10	#314 08.08.2019 - 10km	8	10 km	04:23.1	43m 51s	M40	103
11	#320 29.08.2019 - 10km	11	10 km	04:43.3	47m 13s	M40	99
12	#328 26.09.2019 - 10km	6	10 km	04:38.0	46m 20s	M40	105
13	#330 03.10.2019 - 10km	11	10 km	04:40.8	46m 48s	M40	99
14	#334 17.10.2019 - 10km	7	10 km	04:19.0	43m 10s	M40	103
15	#338 31.10.2019 - 10km	6	10 km	04:25.1	44m 11s	M40	105
16	#339 07.11.2019 - 5km	24	5 km	04:27.2	22m 16s	M40	78
17	#340 14.11.2019 - 5km	7	5 km	03:51.0	19m 15s	M40	94
18	#341 21.11.2019 - 5km	15	5 km	04:01.8	20m 09s	M40	87
19	#342 28.11.2019 - 5km	11	5 km	04:07.6	20m 38s	M40	90

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

16.3

Sumaryczny dystans

15km

Sumaryczny czas

01h 04m 07s

Średnie tempo

04:16.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:58.8 ^min/_km

Średnia prędkość

14.04 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.08 ^km/_h

Średni czas biegu

21m 22s

Najszybszy bieg

19m 54s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

8.8

Sumaryczny dystans

130km

Sumaryczny czas

09h 35m 36s

Średnie tempo

04:25.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:55.4 ^min/_km

Średnia prędkość

13.55 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.29 ^km/_h

Średni czas biegu

44m 16s

Najszybszy bieg

39m 14s

Punkty

1577

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#343 20.02.2020 - 5km	12	5 km	04:07.6	20m 38s	M40	90
2	#344 27.02.2020 - 5km	9	5 km	03:58.8	19m 54s	M40	93
3	#346 05.03.2020 - 10km	7	10 km	04:19.4	43m 14s	M40	103
4	#348 18.06.2020 - 10km	12	10 km	04:36.4	46m 04s	M40	98
5	#350 25.06.2020 - 10km	17	10 km	04:59.0	49m 50s	M40	94
6	#352 02.07.2020 - 10km	10	10 km	04:37.7	46m 17s	M40	100
7	#355 16.07.2020 - 5km	28	5 km	04:43.0	23m 35s	M40	74
8	#357 23.07.2020 - 10km	12	10 km	04:48.7	48m 07s	M40	98
9	#361 06.08.2020 - 10km	7	10 km	04:32.5	45m 25s	M40	105
10	#367 27.08.2020 - 10km	9	10 km	04:23.8	43m 58s	M40	101
11	#369 03.09.2020 - 10km	11	10 km	04:15.3	42m 33s	M40	99
12	#371 10.09.2020 - 10km	7	10 km	04:06.5	41m 05s	M40	103
13	#373 17.09.2020 - 10km	5	10 km	04:02.0	40m 20s	M40	106
14	#375 24.09.2020 - 10km	8	10 km	04:37.1	46m 11s	M40	102
15	#377 01.10.2020 - 10km	1	10 km	03:55.4	39m 14s	M40	110
16	#379 08.10.2020 - 10km	9	10 km	04:19.8	43m 18s	M40	101

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

7.7

Sumaryczny dystans

30km

Sumaryczny czas

02h 12m 23s

Średnie tempo

04:24.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:02.6 ^min/_km

Średnia prędkość

13.61 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.84 ^km/_h

Średni czas biegu

22m 03s

Najszybszy bieg

20m 13s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

4.1

Sumaryczny dystans

250km

Sumaryczny czas

18h 27m 08s

Średnie tempo

04:25.7 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:07.8 ^min/_km

Średnia prędkość

13.55 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.53 ^km/_h

Średni czas biegu

44m 17s

Najszybszy bieg

41m 18s

Punkty

3234

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#381 06.05.2021 - 10km	4	10 km	04:14.8	42m 28s	M40	107
2	#383 13.05.2021 - 10km	5	10 km	04:24.4	44m 04s	M40	106
3	#385 20.05.2021 - 10km	2	10 km	04:16.1	42m 41s	M40	109
4	#387 27.05.2021 - 10km	2	10 km	04:08.2	41m 22s	M40	109
5	#389 03.06.2021 - 10km	4	10 km	04:07.8	41m 18s	M40	107
6	#391 10.06.2021 - 10km	4	10 km	04:11.3	41m 53s	M40	107
7	#393 17.06.2021 - 10km	4	10 km	04:47.5	47m 55s	M40	107
8	#395 01.07.2021 - 10km	6	10 km	04:19.7	43m 17s	M40	105
9	#397 08.07.2021 - 10km	2	10 km	04:25.9	44m 19s	M40	109
10	#399 15.07.2021 - 10km	1	10 km	04:18.7	43m 07s	M40	110
11	#401 22.07.2021 - 10km	4	10 km	04:51.7	48m 37s	M40	108
12	#403 29.07.2021 - 10km	6	10 km	04:29.8	44m 58s	M40	105
13	#404 05.08.2021 - 5km	6	5 km	04:13.4	21m 07s	M40	95
14	#406 12.08.2021 - 10km	4	10 km	04:28.7	44m 47s	M40	107
15	#408 19.08.2021 - 10km	7	10 km	04:35.0	45m 50s	M40	103
16	#410 26.08.2021 - 10km	2	10 km	04:40.7	46m 47s	M40	109
17	#411 02.09.2021 - 5km	10	5 km	04:05.6	20m 28s	M40	92
18	#413 09.09.2021 - 10km	7	10 km	04:25.3	44m 13s	M40	103
19	#415 16.09.2021 - 10km	4	10 km	04:19.5	43m 15s	M40	107
20	#417 23.09.2021 - 10km	5	10 km	04:13.2	42m 12s	M40	106
21	#419 30.09.2021 - 10km	3	10 km	04:12.9	42m 09s	M40	108
22	#421 07.10.2021 - 10km	5	10 km	04:15.7	42m 37s	M40	106
23	#423 14.10.2021 - 10km	3	10 km	04:19.8	43m 18s	M40	108
24	#425 21.10.2021 - 10km	3	10 km	04:30.5	45m 05s	M40	108
25	#427 28.10.2021 - 10km	8	10 km	04:33.4	45m 34s	M40	103
26	#429 04.11.2021 - 10km	4	10 km	04:51.5	48m 35s	M40	107
27	#431 18.11.2021 - 10km	4	10 km	04:40.7	46m 47s	M40	107
28	#432 25.11.2021 - 5km	5	5 km	04:03.8	20m 19s	M40	96
29	#433 02.12.2021 - 5km	5	5 km	04:11.0	20m 55s	M40	96
30	#434 09.12.2021 - 5km	4	5 km	04:02.6	20m 13s	M40	97
31	#435 16.12.2021 - 5km	16	5 km	05:52.2	29m 21s	M40	87

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

35km

Sumaryczny czas

02h 28m 17s

Średnie tempo

04:14.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:03.4 ^min/_km

Średnia prędkość

14.16 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.79 ^km/_h

Średni czas biegu

21m 11s

Najszybszy bieg

20m 17s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

7.3

Sumaryczny dystans

230km

Sumaryczny czas

17h 41m 57s

Średnie tempo

04:37.0 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:57.1 ^min/_km

Średnia prędkość

13 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.18 ^km/_h

Średni czas biegu

46m 10s

Najszybszy bieg

39m 31s

Punkty

3040

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#437 03.03.2022 - 10km	15	10 km	04:16.2	42m 42s	M40	96
2	#439 10.03.2022 - 10km	5	10 km	04:15.8	42m 38s	M40	106
3	#443 24.03.2022 - 10km	7	10 km	04:30.1	45m 01s	M40	105
4	#444 31.03.2022 - 5km	10	5 km	04:22.6	21m 53s	M40	91
5	#446 07.04.2022 - 10km	4	10 km	04:13.9	42m 19s	M40	107
6	#448 14.04.2022 - 10km	3	10 km	04:18.8	43m 08s	M40	108
7	#450 21.04.2022 - 10km	8	10 km	04:59.6	49m 56s	M40	102
8	#452 28.04.2022 - 10km	2	10 km	03:57.1	39m 31s	M40	109
9	#454 05.05.2022 - 10km	6	10 km	04:36.1	46m 01s	M40	105
10	#456 12.05.2022 - 10km	6	10 km	04:39.6	46m 36s	M40	105
11	#458 19.05.2022 - 10km	11	10 km	04:53.3	48m 53s	M40	100
12	#460 26.05.2022 - 10km	7	10 km	04:41.6	46m 56s	M40	105
13	#462 02.06.2022 - 10km	13	10 km	04:58.4	49m 44s	M40	97
14	#464 09.06.2022 - 10km	6	10 km	04:05.3	40m 53s	M40	105
15	#466 16.06.2022 - 10km	13	10 km	05:18.4	53m 04s	M40	98
16	#472 07.07.2022 - 10km	5	10 km	04:20.3	43m 23s	M40	107
17	#474 14.07.2022 - 10km	2	10 km	04:08.0	41m 20s	M40	109
18	#482 11.08.2022 - 10km	12	10 km	04:51.4	48m 34s	M40	99
19	#490 08.09.2022 - 10km	8	10 km	04:52.2	48m 42s	M40	102
20	#492 15.09.2022 - 10km	5	10 km	04:53.2	48m 52s	M40	106
21	#494 22.09.2022 - 10km	13	10 km	05:08.2	51m 22s	M40	97
22	#498 06.10.2022 - 10km	7	10 km	05:00.6	50m 06s	M40	103
23	#499 13.10.2022 - 5km	11	5 km	04:03.4	20m 17s	M40	90
24	#501 20.10.2022 - 10km	8	10 km	04:42.9	47m 09s	M40	102
25	#505 03.11.2022 - 10km	2	10 km	04:30.7	45m 07s	M40	109
26	#506 10.11.2022 - 5km	6	5 km	04:26.2	22m 11s	M40	95
27	#507 17.11.2022 - 5km	5	5 km	04:05.6	20m 28s	M40	96
28	#509 01.12.2022 - 5km	9	5 km	04:12.2	21m 01s	M40	92
29	#510 08.12.2022 - 5km	4	5 km	04:04.0	20m 20s	M40	97
30	#511 15.12.2022 - 5km	4	5 km	04:25.4	22m 07s	M40	97

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

6.3

Sumaryczny dystans

65km

Sumaryczny czas

04h 25m 44s

Średnie tempo

04:05.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:52.0 ^min/_km

Średnia prędkość

14.68 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.52 ^km/_h

Średni czas biegu

20m 26s

Najszybszy bieg

19m 20s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

2.7

Sumaryczny dystans

230km

Sumaryczny czas

15h 52m 51s

Średnie tempo

04:08.5 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:58.5 ^min/_km

Średnia prędkość

14.49 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.09 ^km/_h

Średni czas biegu

41m 25s

Najszybszy bieg

39m 45s

Punkty

3725

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#512 16.03.2023 - 5km	10	5 km	03:56.2	19m 41s	M40	91
2	#513 23.03.2023 - 5km	10	5 km	04:09.0	20m 45s	M40	91
3	#514 30.03.2023 - 5km	8	5 km	04:12.6	21m 03s	M40	93
4	#516 13.04.2023 - 5km	11	5 km	04:08.8	20m 44s	M40	90
5	#517 20.04.2023 - 5km	3	5 km	03:54.6	19m 33s	M40	98
6	#518 27.04.2023 - 5km	11	5 km	04:07.2	20m 36s	M40	90
7	#520 04.05.2023 - 10km	7	10 km	04:26.5	44m 25s	M40	105
8	#524 18.05.2023 - 10km	2	10 km	04:09.0	41m 30s	M40	109
9	#526 25.05.2023 - 10km	4	10 km	04:12.8	42m 08s	M40	107
10	#528 01.06.2023 - 10km	3	10 km	04:19.7	43m 17s	M40	108
11	#530 08.06.2023 - 10km	2	10 km	04:14.8	42m 28s	M40	109
12	#532 15.06.2023 - 10km	1	10 km	04:05.2	40m 52s	M40	110
13	#534 22.06.2023 - 10km	3	10 km	04:08.6	41m 26s	M40	108
14	#536 29.06.2023 - 10km	1	10 km	04:03.8	40m 38s	M40	110
15	#538 06.07.2023 - 10km	3	10 km	04:10.4	41m 44s	M40	108
16	#540 13.07.2023 - 10km	3	10 km	04:09.6	41m 36s	M40	108
17	#542 20.07.2023 - 10km	2	10 km	04:01.1	40m 11s	M40	109
18	#544 27.07.2023 - 10km	3	10 km	04:10.5	41m 45s	M40	108
19	#546 03.08.2023 - 10km	2	10 km	03:58.5	39m 45s	M40	109
20	#548 10.08.2023 - 10km	4	10 km	04:09.0	41m 30s	M40	107
21	#550 17.08.2023 - 10km	3	10 km	04:11.7	41m 57s	M40	109
22	#554 31.08.2023 - 10km	3	10 km	04:11.6	41m 56s	M40	109
23	#556 07.09.2023 - 10km	1	10 km	04:06.4	41m 04s	M40	110
24	#558 14.09.2023 - 10km	5	10 km	04:03.6	40m 36s	M40	106
25	#560 21.09.2023 - 10km	2	10 km	03:59.8	39m 58s	M40	109
26	#562 28.09.2023 - 10km	2	10 km	04:03.0	40m 30s	M40	109
27	#564 05.10.2023 - 10km	1	10 km	04:07.8	41m 18s	M40	110
28	#565 12.10.2023 - 5km	3	5 km	03:52.0	19m 20s	M40	98
29	#567 19.10.2023 - 10km	4	10 km	04:09.4	41m 34s	M40	107
30	#569 26.10.2023 - 10km	1	10 km	04:04.3	40m 43s	M40	110
31	#570 02.11.2023 - 5km	5	5 km	04:02.4	20m 12s	M40	96
32	#571 09.11.2023 - 5km	4	5 km	03:57.0	19m 45s	M40	97
33	#572 16.11.2023 - 5km	3	5 km	03:56.0	19m 40s	M40	98
34	#573 23.11.2023 - 5km	3	5 km	04:06.4	20m 32s	M40	98
35	#574 30.11.2023 - 5km	7	5 km	04:17.2	21m 26s	M40	94
36	#575 07.12.2023 - 5km	4	5 km	04:29.4	22m 27s	M40	97

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

9.7

Sumaryczny dystans

30km

Sumaryczny czas

02h 09m 25s

Średnie tempo

04:18.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:08.8 ^min/_km

Średnia prędkość

13.91 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.47 ^km/_h

Średni czas biegu

21m 34s

Najszybszy bieg

20m 44s

Punkty

549

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#576 21.03.2024 - 5km	4	5 km	04:12.4	21m 02s	M40	97
2	#577 28.03.2024 - 5km	13	5 km	04:32.0	22m 40s	M40	88
3	#578 04.04.2024 - 5km	8	5 km	04:08.8	20m 44s	M40	93
4	#579 11.04.2024 - 5km	16	5 km	04:27.8	22m 19s	M40	86
5	#580 18.04.2024 - 5km	9	5 km	04:20.0	21m 40s	M40	92
6	#581 25.04.2024 - 5km	8	5 km	04:12.0	21m 00s	M40	93