STATYSTYKI

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

10km

Sumaryczny czas

42m 15s

Średnie tempo

04:13.5 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:13.5 ^min/_km

Średnia prędkość

14.2 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.2 ^km/_h

Średni czas biegu

42m 15s

Najszybszy bieg

42m 15s

Punkty

106

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#666 03.07.2025 - 10km	5	10 km	04:13.5	42m 15s	M40	106

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

5km

Sumaryczny czas

19m 27s

Średnie tempo

03:53.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:53.4 ^min/_km

Średnia prędkość

15.42 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.42 ^km/_h

Średni czas biegu

19m 27s

Najszybszy bieg

19m 27s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

10km

Sumaryczny czas

40m 42s

Średnie tempo

04:04.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

04:04.2 ^min/_km

Średnia prędkość

14.74 ^km/_h

Najlepsza prędkość

14.74 ^km/_h

Średni czas biegu

40m 42s

Najszybszy bieg

40m 42s

Punkty

206

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#580 18.04.2024 - 5km	3	5 km	03:53.4	19m 27s	M40	98
2	#634 31.10.2024 - 10km	3	10 km	04:04.2	40m 42s	M40	108

STATYSTYKI

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

2.3

Sumaryczny dystans

15km

Sumaryczny czas

58m 18s

Średnie tempo

03:53.2 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:49.6 ^min/_km

Średnia prędkość

15.44 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.68 ^km/_h

Średni czas biegu

19m 26s

Najszybszy bieg

19m 08s

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

100km

Sumaryczny czas

06h 44m 07s

Średnie tempo

04:02.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:57.5 ^min/_km

Średnia prędkość

14.85 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.16 ^km/_h

Średni czas biegu

40m 24s

Najszybszy bieg

39m 35s

Punkty

1387

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#513 23.03.2023 - 5km	2	5 km	03:49.6	19m 08s	M40	99
2	#515 06.04.2023 - 5km	3	5 km	03:56.4	19m 42s	M40	98
3	#520 04.05.2023 - 10km	4	10 km	04:13.7	42m 17s	M40	108
4	#522 11.05.2023 - 10km	2	10 km	04:00.0	40m 00s	M40	109
5	#524 18.05.2023 - 10km	1	10 km	03:59.5	39m 55s	M40	110
6	#526 25.05.2023 - 10km	1	10 km	03:57.5	39m 35s	M40	110
7	#528 01.06.2023 - 10km	2	10 km	04:05.9	40m 59s	M40	109
8	#538 06.07.2023 - 10km	2	10 km	04:03.1	40m 31s	M40	109
9	#544 27.07.2023 - 10km	2	10 km	04:02.0	40m 20s	M40	109
10	#546 03.08.2023 - 10km	3	10 km	03:59.6	39m 56s	M40	108
11	#550 17.08.2023 - 10km	1	10 km	03:58.3	39m 43s	M40	110
12	#569 26.10.2023 - 10km	2	10 km	04:05.1	40m 51s	M40	109
13	#571 09.11.2023 - 5km	2	5 km	03:53.6	19m 28s	M40	99

STATYSTYKI

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

1.9

Sumaryczny dystans

70km

Sumaryczny czas

04h 40m 56s

Średnie tempo

04:00.8 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:57.2 ^min/_km

Średnia prędkość

14.95 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.18 ^km/_h

Średni czas biegu

40m 08s

Najszybszy bieg

39m 32s

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

3.3

Sumaryczny dystans

15km

Sumaryczny czas

57m 55s

Średnie tempo

03:51.6 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:43.6 ^min/_km

Średnia prędkość

15.54 ^km/_h

Najlepsza prędkość

16.1 ^km/_h

Średni czas biegu

19m 18s

Najszybszy bieg

18m 38s

Punkty

1057

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#450 21.04.2022 - 10km	2	10 km	04:01.9	40m 19s	M40	109
2	#451 28.04.2022 - 5km	3	5 km	03:43.6	18m 38s	M40	98
3	#466 16.06.2022 - 10km	3	10 km	03:57.2	39m 32s	M40	108
4	#473 14.07.2022 - 5km	2	5 km	03:48.0	19m 00s	M40	99
5	#475 21.07.2022 - 5km	5	5 km	04:03.4	20m 17s	M40	96
6	#480 04.08.2022 - 10km	2	10 km	03:59.1	39m 51s	M40	109
7	#484 18.08.2022 - 10km	2	10 km	03:59.2	39m 52s	M40	109
8	#490 08.09.2022 - 10km	1	10 km	04:03.7	40m 37s	M40	110
9	#494 22.09.2022 - 10km	2	10 km	04:01.1	40m 11s	M40	109
10	#496 29.09.2022 - 10km	1	10 km	04:03.4	40m 34s	M40	110

STATYSTYKI

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

2.5

Sumaryczny dystans

20km

Sumaryczny czas

01h 19m 19s

Średnie tempo

03:57.9 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:56.6 ^min/_km

Średnia prędkość

15.13 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.22 ^km/_h

Średni czas biegu

39m 39s

Najszybszy bieg

39m 26s

Punkty

217

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#406 12.08.2021 - 10km	2	10 km	03:59.3	39m 53s	M40	109
2	#417 23.09.2021 - 10km	3	10 km	03:56.6	39m 26s	M40	108

STATYSTYKI

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

Sumaryczny dystans

50km

Sumaryczny czas

03h 25m 22s

Średnie tempo

04:06.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:55.7 ^min/_km

Średnia prędkość

14.61 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.27 ^km/_h

Średni czas biegu

41m 04s

Najszybszy bieg

39m 17s

Punkty

540

Pomoc przy biegach

WYNIKI

Lp.	Bieg	Miejsce	Dystans	Śr. tempo ^min/_km	Czas	Grupa	Pkt
1	#207 26.04.2018 - 10km	6	10 km	04:30.2	45m 02s	M30	105
2	#217 31.05.2018 - 10km	2	10 km	03:58.0	39m 40s	M30	109
3	#223 21.06.2018 - 10km	1	10 km	03:55.7	39m 17s	M30	110
4	#229 12.07.2018 - 10km	3	10 km	04:00.9	40m 09s	M30	108
5	#243 30.08.2018 - 10km	3	10 km	04:07.4	41m 14s	M30	108

STATYSTYKI

10km

Liczba biegów

Śr. pozycji

2.3

Sumaryczny dystans

260km

Sumaryczny czas

17h 32m 41s

Średnie tempo

04:02.9 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:55.7 ^min/_km

Średnia prędkość

14.82 ^km/_h

Najlepsza prędkość

15.27 ^km/_h

Średni czas biegu

40m 29s

Najszybszy bieg

39m 17s

5km

Liczba biegów

Śr. pozycji

2.9

Sumaryczny dystans

35km

Sumaryczny czas

02h 15m 40s

Średnie tempo

03:52.4 ^min/_km

Najlepsze tempo

03:43.6 ^min/_km

Średnia prędkość

15.49 ^km/_h

Najlepsza prędkość

16.1 ^km/_h

Średni czas biegu

19m 22s

Najszybszy bieg

18m 38s

Punkty

3513

Pomoc przy biegach